Alkohol na diecie – jak i co pić, aby nie przytyć? [WSKAZÓWKI]

Jak to się dzieje, że będąc na diecie odchudzającej, trzymając się zalecanych posiłków i ich regularności, nasza tkanka tłuszczowa wzrasta? Może być to wina alkoholu. Podczas jego picia organizm zajmuje się trawieniem najpierw alkoholu, ponieważ nie potrafi go magazynować, a dopiero później trawieniem innym posiłków. Metabolizm zwalnia, składniki z pożywienia nie zostają wykorzystane jako energia dla organizmu, lecz zmagazynowane jako materiał zapasowy w postaci tkanki tłuszczowej.

>>>Wskazówki dotyczące picia alkoholu w trakcie trwania diety - zobacz na kolejnych slajdach>>>

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia