Co nam dolega po pięćdziesiątce? Samotność

Dorota Dejmek
Wśród przyjaciół żyjemy dłużej, spotykajmy się więc jak najczęściej w gronie rodziny i znajomych
Wśród przyjaciół żyjemy dłużej, spotykajmy się więc jak najczęściej w gronie rodziny i znajomych Fot. 123rf
Zdrowie. Kłopoty z krążeniem, nadciśnienie, cukrzyca, problemy urologiczne czy gastryczne. Lista chorób, które pojawiają się bądź nasilają w starszym wieku jest długa. Ale najgorszą „chorobą” jest samotność.

Samotność osób starszych to znak naszych czasów. Rodziny wielopokoleniowe, w których senior spełniał ważną funkcję i cieszył się szacunkiem, właściwie już nie istnieją. Młodzi mieszkają osobno, coraz częściej oddaleni tysiące kilometrów. Stopniowo ubywa przyjaciół, ciosem jest śmierć współmałżonka.

Poczucie samotności rodzi zagrożenie depresją, a stąd już tylko krok do wielu chorób somatycznych i znaczącego pogorszenia jakości życia. Samotność sprzyja wszelkim chorobom neurodegeneracyjnym – w tym chorobie Alzheimera (u samotnych ryzyko wzrasta podwójnie). To wynik badań uczonych z Uniwersytetu w Chicago Rush, którzy przez cztery lata monitorowali grupę 800 osób w wieku 70-90 lat. Co roku mierzono ich subiektywne poczucie osamotnienia stosując specjalne kwestionariusze, a także biorąc pod uwagę liczbę krewnych i przyjaciół oraz częstotliwość ich wizyt, jak również częstotliwość spotkań towarzyskich.

W ostatnich latach przeprowadzono także liczne badania dotyczące związku pomiędzy odczuwaniem samotności a chorobami serca. Okazało się, że samotność stanowiła ważny niezależny czynnik ryzyka porównywalny do czynników fizycznych. A mieszkający samotnie pacjenci po zawale niemal dwukrotnie częściej w ciągu kolejnych sześciu miesięcy doświadczali drugiego zawału – prawdopodobieństwo śmierci jest więc u nich wyższe niż u osób żyjących wśród bliskich.

Psychologowie z Brigham Young University, którzy przeanalizował 148 badań z udziałem ponad 300 tys. ludzi, ustalili, że samotność jest prawie tak niebezpieczna jak palenie papierosów i bardziej zagrażająca zdrowiu niż brak fizycznej aktywności lub otyłość.

Geriatrzy z Uniwersytetu Kalifornijskiego przez 6 lat monitorujący stan zdrowia osób 60+ udowodnili, że samotność prowadzi do spadku zdolności funkcjonalnych i wcześniejszej śmierci. Potwierdzili, że izolacja jest związana m.in. z chorobami serca, nadciśnieniem, depresją, otępieniem i osłabioną odpornością.

Wideo

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3