MKTG SR - pasek na kartach artykułów
14 z 17
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zastąp nim jogurt dodawany do owoców, płatków zbożowych,...
fot. thitarees/123RF

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Sięgaj po kefir

Zastąp nim jogurt dodawany do owoców, płatków zbożowych, koktajli czy sosów sałatkowych. W porównaniu z innymi napojami mlecznymi ma on mniej laktozy. Coraz więcej osób nie toleruje dobrze tego cukru – spożywanie go w nadmiarze powoduje wtedy wzdęcia i bóle brzucha. Według badań Uniwersytetu Stanowego Ohio picie kefiru może zmniejsza objawy nietolerancji laktozy nawet o 70 procent.

Zobacz również

Barokowe Ogrody Sztuki kolejny raz opanowały Białystok

Barokowe Ogrody Sztuki kolejny raz opanowały Białystok

Derby powiatu ropczycko-sędziszowskiego dla Błękitnych

Derby powiatu ropczycko-sędziszowskiego dla Błękitnych

Polecamy

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Spróbuj, a się zakochasz. Te triki na wydłużenie rzęs zachwyciły internautki

Autobus z napędem wodorowym będzie jeździł na drodze do Morskiego Oka

Autobus z napędem wodorowym będzie jeździł na drodze do Morskiego Oka

Cracovia nie chce przepłacać, ale ma czym zachęcić piłkarzy

Cracovia nie chce przepłacać, ale ma czym zachęcić piłkarzy