MKTG SR - pasek na kartach artykułów
14 z 18
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Zastąp nim jogurt dodawany do owoców, płatków zbożowych,...
fot. thitarees/123RF

Co robić, żeby mieć płaski brzuch? Wypróbuj dietetyczne triki zamiast rewolucji na talerzu. Oto 15 sprawdzonych sposobów na szczupłą talię

Sięgaj po kefir

Zastąp nim jogurt dodawany do owoców, płatków zbożowych, koktajli czy sosów sałatkowych. W porównaniu z innymi napojami mlecznymi ma on mniej laktozy. Coraz więcej osób nie toleruje dobrze tego cukru – spożywanie go w nadmiarze powoduje wtedy wzdęcia i bóle brzucha. Według badań Uniwersytetu Stanowego Ohio picie kefiru może zmniejsza objawy nietolerancji laktozy nawet o 70 procent.

Zobacz również

Tłumy ludzi na Świętokrzyskiej Biesiadzie Kabaretowej [NOWE ZDJĘCIA]

Tłumy ludzi na Świętokrzyskiej Biesiadzie Kabaretowej [NOWE ZDJĘCIA]

Mikołaj Woźniak, pianista z Zielonej Góry, zdobywa laury i zachwyca melomanów

Mikołaj Woźniak, pianista z Zielonej Góry, zdobywa laury i zachwyca melomanów

Polecamy

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

Ich filmy promują turystykę – poznaj najlepszych vlogerów turystycznych z Polski

CYBERSEC 2024. Instytucje celem cyberprzestępców. Pomóc mogą urządzenia szyfrujące

CYBERSEC 2024. Instytucje celem cyberprzestępców. Pomóc mogą urządzenia szyfrujące

Chcesz pracować z AI? Oto 9 najnowszych zawodów poszukiwanych na rynku

Chcesz pracować z AI? Oto 9 najnowszych zawodów poszukiwanych na rynku