MKTG SR - pasek na kartach artykułów
5 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Składniki:...

Czekolada w wersji FIT - jak przyrządzić pyszny, zdrowy deser? PRZEPISY

Czekoladowe ciasto z fasoli

Składniki:

> Puszka fasoli czerwonej (240g po odsączeniu) – dokładnie przepłukujemy ją letnią wodą na sitku
> 1 duży, dojrzały banan
> 2 jajka
> 1,5 łyżki oleju kokosowego
> 1,5 łyżki kakao
> 2 łyżki ksylitolu (lub miodu)
> Łyżeczka proszku do pieczenia

Polewa:

> 1,5 łyżki oleju kokosowego
> 1,5 łyżki wody
> 1 łyżka kakao
> 1 łyżka miodu


Przepis:

1. Fasolę bardzo dokładnie płuczemy letnią wodą na sitku, a następnie wszystkie składniki blendujemy na GŁADKĄ masę.

2. Pieczemy w temperaturze 180°C przez ok. 40-50 minut w zależności od piekarnika (do suchego patyczka), bez termoobiegu, grzałki góra i dół.

3. Po przestygnięciu ciasta dekorujemy je wcześniej przygotowaną polewą i wkładamy do lodówki na 2-3 godzin

źródło: Zdrowe jest czadowe

Zobacz również

Koncerty zespołów Bluszcz oraz Wanda i Banda w Ożarowie przyciągnęły mnóstwo osób

Koncerty zespołów Bluszcz oraz Wanda i Banda w Ożarowie przyciągnęły mnóstwo osób

Horoskop dzienny na niedzielę 16 czerwca 2024 r. "Wzrosną szanse na święty spokój"

Horoskop dzienny na niedzielę 16 czerwca 2024 r. "Wzrosną szanse na święty spokój"

Polecamy

Jak ukryć przetłuszczające się włosy? Tak unikniesz wizerunkowej wpadki

Jak ukryć przetłuszczające się włosy? Tak unikniesz wizerunkowej wpadki

Piękna tęcza „wyrasta” z Wawelu. Taki widok w Krakowie to rzadkość!

Piękna tęcza „wyrasta” z Wawelu. Taki widok w Krakowie to rzadkość!

Nauczył się tego w Wieczystej. Aleksander Miszalski gotowy na Euro 2024

Nauczył się tego w Wieczystej. Aleksander Miszalski gotowy na Euro 2024