Często chorujesz? Możesz mieć niedobór tej witaminy. Sprawdź, jakie objawy wskazują na zbyt niski poziom witaminy E

Osłabienie siły mięśni

Witamina E jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego. Jest również jednym z najważniejszych przeciwutleniaczy. Gdy jej poziom jest zbyt niski, dochodzi do rozwoju stresu oksydacyjnego, który zaburza również funkcjonowanie mięśni i osłabia je.