Czy ciepła woda jest dobra dla zdrowia? Poznaj 9 korzyści z picia ciepłej wody

Woda na ból

Gorąca woda poprawia krążenie, przez co jest lepszy przepływ krwi, szczególnie do kontuzjowanych mięśni. Mimo, że badania nie powiązały bezpośrednio spożywania gorącej wody z łagodzeniem bólu, to stosowanie termoforów czy okładów z ciepłą wodą jest powszechne.
Gorący napój także może przynieść ulgę, ale należy pamiętać, że wysoka temperatura może też zwiększyć opuchliznę.