Czym zastąpić biały cukier? Poznaj 6 zdrowych zamienników

Stewia

Nie ma kalorii,a jest aż 300 razy słodsza od cukru. Stewia to roślina (dokładnie zioło słodowe lub miodowe) w Ameryce Środkowej i Południowej znana od wieków jako środek słodzący. Stewia występuje w różnych formach. Badania pokazują korzystne działanie stewii przy nadciśnieniu i cukrzycy.