MKTG SR - pasek na kartach artykułów
2 z 12
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Podstawową zasadą diety KETO jest spożywanie dobrych...
fot. Pixabay/zdjęcie ilustracyjne

Dieta ketogeniczna. KETO menu na cały dzień – zobacz przepisy na śniadanie, obiad i kolację

Jakie są główne zasady diety ketogenicznej?

Podstawową zasadą diety KETO jest spożywanie dobrych tłuszczów, przy zminimalizowaniu węglowodanów. Konieczne jest ograniczenie produktów zawierających cukier i mąkę, rezygnacja z ziemniaków, makaronu, kaszy, ryżu. Zalecane są tłuste mięsa, ryby, oleje, nabiał oraz ziarna i orzechy, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej sezamowy, olej z awokado.

Zobacz również

Wojewódzkie obchody Dnia Strażaka w Katowicach - zobacz ZDJĘCIA

NOWE
Wojewódzkie obchody Dnia Strażaka w Katowicach - zobacz ZDJĘCIA

Rekordowa widownia przed telewizorami oglądała krakowski spektakl

Rekordowa widownia przed telewizorami oglądała krakowski spektakl

Polecamy

Cracovia podpisuje kontrakty z młodymi zawodnikami

Cracovia podpisuje kontrakty z młodymi zawodnikami

"Van Gogh. Pola zbóż i zachmurzone niebiosa" 2 czerwca w Kinie Pod Baranami [WIDEO]

"Van Gogh. Pola zbóż i zachmurzone niebiosa" 2 czerwca w Kinie Pod Baranami [WIDEO]

Przez 29 dni nie zobaczymy białej pary nad kominem krakowskiej elektrociepłowni

Przez 29 dni nie zobaczymy białej pary nad kominem krakowskiej elektrociepłowni