5 z 10
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. Vie Studio / Pexels
Dieta przeciwlękowa: 9 produktów, które obniżą poziom lęku. Co jeść na stany paniki?
Na stres i lęk: ciemna czekolada
Gorzka czekolada o wysokiej zawartości kakao zawiera związki, takie jak flawonoidy, które mogą zmniejszać stan zapalny i śmierć komórek oraz tryptofany wykorzystywane przez organizm do wytwarzania serotoniny. Ciemna czekolada jest także źródłem magnezu, który może zmniejszać objawy stresu i niepokoju.
![Kolejne inwestycje drogowe w Lipsku są na ukończeniu. Zobacz gdzie [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0f/8e/664b2e72bc220_o_xsmall.jpg)
![Znany market znika z Galerii Echo w Kielcach. Jest wielka wyprzedaż towaru [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/54/32/664b2c023492d_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 473. Spadek po Enginie. Streszczenie odcinka [24.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c9/14/664a44cbc7576_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 472. Niespodziewana śmierć Engina. Streszczenie odcinka [23.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ef/0a/664a44299e35e_o_xsmall.jpg)
![Zakazany owoc odc. 471. Występ w telewizji. Streszczenie odcinka [22.05.24]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/bf/64/664a437c3e266_o_xsmall.jpg)
