Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
3 z 8
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Te owoce wykazują również zdolność obniżania ciśnienia...
fot. Casanowe/Getty Images

Dlaczego warto częściej jeść czarną porzeczkę? Skorzystają: odporność, serce i wzrok. Podajemy domowy przepis na dżem z czarnej porzeczki

Obniżają ciśnienie tętnicze krwi

Te owoce wykazują również zdolność obniżania ciśnienia tętniczego krwi. To zasługa przede wszystkim przeciwutleniaczy, które zmniejszają sztywność tętnic, co korzystnie wpływa na przepływ krwi. Naukowcy zaobserwowali, że zauważalne efekty osiąga się przy codziennym wypijaniu 250 ml soku bez dodatku cukru. Dodatkowo czarne porzeczki to znakomite źródło potasu, który jest odpowiedzialny za gospodarkę wodno-elektrolitową, a dzięki właściwościom moczopędnym redukuje obrzęki i obniża ciśnienie tętnicze krwi.

Zobacz również

Zagłębie Lubn zatrzymało kolejnego wychowanka

NOWE
Zagłębie Lubn zatrzymało kolejnego wychowanka

Kandydaci na prezydenta Jastrzębia-Zdroju. Gałuszka, Hetman, Maron, Urgoł

NOWE
Kandydaci na prezydenta Jastrzębia-Zdroju. Gałuszka, Hetman, Maron, Urgoł

Polecamy

Zakazany owoc odc. 445. Czy Zeynep poślubi Engina? Streszczenie odcinka [11.04.24]

Zakazany owoc odc. 445. Czy Zeynep poślubi Engina? Streszczenie odcinka [11.04.24]

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zaskakujący komunikat w Messengerze o ustawieniu kodu PIN. O co chodzi?

Zakazany owoc odc. 444. Kumru traci pracę. Streszczenie odcinka [10.04.24]

Zakazany owoc odc. 444. Kumru traci pracę. Streszczenie odcinka [10.04.24]