Ewa Chodakowska już prawie 40-latką, a jaka sylwetka! Królowa fitness ujawnia, jak TEGO dokonać ZDJĘCIA [5.03.2021]

Red.
Instragram/printscreen
Udostępnij:
Ewa Chodakowska świętowała w lutym 39. urodziny, ale patrząc na formę, w jakiej się znajduje, nikt by nie przypuścił, że jest na progu czwartej dekady życia. Odnosi się wręcz wrażenie, że z wiekiem tylko zyskuje. Nic dziwnego, że fanki nie mogą się doczekać jej kolejnej porcji ćwiczeń. I nie zawiodą się, bo wkrótce znów będą mogły wziąć udział w zajęciach zaproponowanych przez najpopularniejszą trenerkę fitness. Obejrzyjcie niezwykle seksowne zdjęcia Ewy Chodakowskiej w GALERII. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Ewa Chodakowska w formie jak nigdy

W dniu, w którym Ewa Chodakowska obchodziła swoje urodziny wyznała, że nigdy nie czuła się lepiej. Zadała w ten sposób kłam twierdzeniom, że osoby zbliżające się do czterdziestki wpadają w nastrój depresyjny.

Ewa Chodakowska jest pełna energii, o czym przekonuje w kolejnych postach na Instagramie. Właśnie rozpoczęła nabór na zajęcia online, podczas których będzie można na żywo nie tylko podziwiać jej seksowną sylwetkę, ale także samemu zaaplikować sobie porcję ćwiczeń, które poprawią samopoczucie i zdrowie.

Nic dziwnego, że Ewa Chodakowska uchodzi za królową fitnessu w Polsce, bijąc popularnością inne instruktorki. Ostatnio w rozmowie z magazynem "Wysokie Obcasy" wyznała, jak doszło do tego, że cieszy się taką renomą.

- Umówiłam się z Lefterisem, moim mężem, że poczeka na mnie rok, że jak nie wyjdzie, wrócimy do Grecji. A jak się uda, to on przyleci do Polski. Start miałam zapewniony, bo dziewczyny z facebookowych metamorfoz chciały się spotykać i ćwiczyć. Po paru miesiącach zapukałam do drzwi magazynu „Shape” z pomysłem wydania płyty DVD - opowiadała na łamach "Gazety Wyborczej", dodając, że w ciągu doby przekonała do swojej siły przebicia redaktorkę naczelną "Shape'a" i wkrótce wydała nie jedną, ale cztery płyty DVD z zestawami ćwiczeń. Odzew ze strony Polek przeszedł jej najśmielsze oczekiwania.

Kim jest Ewa Chodakowska?

Pochodząca z Sanoka Ewa Chodakowska-Kavoukis to trenerka fitnes i trenerka personalna, specjalizująca się w treningu funkcjonalnym oraz HIIT (High Intensity Interval Training). Jako popularna blogerka, autorka książek i poradników oraz prezenterka telewizyjna stała się osobowością medialną.

Regularne uprawianie poprawiających kondycję i sylwetkę ćwiczeń fitness odkryła podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała trenera personalnego Lefterisa Kavoukisa. Postanowiła przeszczepić taki tryb życia na grunt w Polsce i zaczęła prowadzić blogi w programach śniadaniowych: "Pytanie na śniadanie" w TVP2 oraz w "Dzień dobry TVN".

Kilka lat później dziennikarze programu "Uwaga!" w TVN uznali ją za „polską królową fitnessu”, a „Gazeta Wyborcza” umieściła ją w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek w kategorii "Show Business, Styl Życia, Sport". Dwa lata temu była jurorką w show tanecznym Telewizji Polskiej "Dance Dance Dance". Pytana ostatnio, czy zamierza wrócić do programu, odpowiedziała na łamach "Gali".

W najnowszej edycji Love Island. Wyspa miłości wystąpi 10 uczestników

LOVE ISLAND. Wyspa miłości 3. Poznaj wszystkich uczestników ...

Po pierwszej edycji produkcja złożyła mi propozycje ponownej współpracy - przy drugiej edycji - ale musiałam odmówić. Od początku zapowiadałam, że to dla mnie jednorazowa przygoda. Zdając sobie sprawę z tego, że to czasochłonny projekt. Kiedy coś robię, angażuję się na sto procent. Chciałam wspierać każdego uczestnika w rozwoju, przełamywaniu barier, a to wymaga przyjrzenia się każdej osobie z osobna - wyjaśniła.

Ewa Chodakowska nie zwalnia tempa

Trenerka fitness wydała już niemal dwadzieścia płyt DVD z programami treningowymi i ma na koncie pobicie rekordu Guinnessa w największym otwartym treningu fitness. Prowadzi cykliczne warsztaty fitness Be Active Tour, których kolejna edycja, tym razem online, odbędzie się w marcu.

W jednym z ostatnich postów opisała, jaką ma receptę na równowagę w ciele, umyśle i duszy.
"W życiu nie byłam spokojniejsza... Już nie pędzę. Idę. Zauważam to co się dzieje wokoło, podziwiam, doceniam, oddycham (...) Dzień zaczynam i kończę RELAKSACJĄ. Świadomie oddycham. Trenuję od 3 - 5 x w tygodniu. Spożywam posiłki w SPOKOJU. JESTEM TU I TERAZ.

Ograniczyłam korzystanie z telefonu. Teraz mój „SCREEN TIME” już nie pokazuje 14-16 godzin na dobę, a max 9. To mój osobisty SUKCES! Wolny czas spędzam z MĘŻEM, naszym kudłatym, czworonożnym SZCZĘŚCIEM i z samą sobą. EDUKACJA. RELAKSACJE. domowe SPA. I SERIALE. Te już w towarzystwie męża. I to WSZYSTKO, BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA - ha! dla mnie to PRZEŁOM.

Kiedyś TO WSZYSTKO, co nie było związane z pracą, powodowało u mnie wyrzuty sumienia. Chciałam być 100% wydajna, produktywna, we wszystkim najlepsza. Więcej, lepiej, dalej, szybciej... Normalnie KOŃ WYŚCIGOWY. A przecież można INACZEJ.

Zmieniłam WSZYSTKO. MAM CZAS. DLA SIEBIE. Mam czas dla bliskich. Mam czas DLA CIEBIE" - kończy Ewa Chodakowska.

Okazje

Oferty wiosennych sukienek i nie tylko

miejsce #1

Elisabetta Franchi

Elisabetta Franchi Sukienka koktajlowa AB-055-06E3-V499 Różowy ...

2 349,00 zł989,00 zł-58%
miejsce #2

DKNY

DKNY Sukienka koktajlowa P0CAGESL Granatowy Regular Fit

669,00 zł309,00 zł-54%
miejsce #3

Elisabetta Franchi

Elisabetta Franchi Sukienka dzianinowa AM-92T-11E2-V310 Beżowy ...

1 449,00 zł689,00 zł-52%
miejsce #4

Calvin Klein Jeans

Calvin Klein Jeans Sukienka codzienna J20J215654 Czarny Regular Fit

269,00 zł129,00 zł-52%
miejsce #5

Liu Jo

Liu Jo Sukienka letnia WA1584 T5975 Kolorowy Regular Fit

749,00 zł359,00 zł-52%
miejsce #6

Guess

Guess Sukienka codzienna W1GK85 Z2U00 Beżowy Slim Fit

469,00 zł249,00 zł-47%
miejsce #8

Max Mara Leisure

Max Mara Leisure Sukienka koszulowa Dolmen 32210716 Biały Regular Fit

1 149,00 zł619,00 zł-46%
miejsce #9

LOVE MOSCHINO

LOVE MOSCHINO Sukienka codzienna W5B4002M 3876 Biały Regular Fit

799,00 zł429,00 zł-46%
miejsce #10

DKNY

DKNY Sukienka codzienna P11UIDFI Czarny Regular Fit

269,00 zł149,00 zł-45%
miejsce #11

Guess

Guess Sukienka codzienna K0YK26 KA6V0 Różowy Regular Fit

199,00 zł109,00 zł-45%
miejsce #13

TWINSET

TWINSET Sukienka koktajlowa 211LM28BB Złoty Slim Fit

1 049,00 zł579,00 zł-45%
miejsce #14

Guess

Guess Sukienka letnia W1GK90 Z2U00 Czarny Slim Fit

469,00 zł279,00 zł-41%
miejsce #15

Versace Jeans Couture

Versace Jeans Couture Sukienka codzienna 71HAO928 Szary Regular Fit

1 929,00 zł1 149,00 zł-40%
miejsce #16

Mango

Mango Sukienka letnia Korfu 17040174 Różowy Regular Fit

199,99 zł119,99 zł-40%
miejsce #20

Calvin Klein

Calvin Klein Sukienka koszulowa K20K203225 Czerwony Regular Fit

749,00 zł489,00 zł-35%
miejsce #21

Rinascimento

Rinascimento Sukienka koktajlowa CFC0104891003 Czarny Slim Fit

649,00 zł449,00 zł-31%
miejsce #22

Silvian Heach

Silvian Heach Sukienka dzianinowa Pueblo PGA21508VE Czarny Slim Fit

519,00 zł359,00 zł-31%
miejsce #23

Calvin Klein Jeans

Calvin Klein Jeans Sukienka codzienna Monogram Outline IG0IG01179 ...

359,00 zł249,00 zł-31%
miejsce #25

United Colors Of Benetton

United Colors Of Benetton Sukienka dzianinowa 102MV1O97 Brązowy ...

259,00 zł179,00 zł-31%
miejsce #26

United Colors Of Benetton

United Colors Of Benetton Sukienka codzienna 1176F1810 Czerwony ...

159,00 zł109,00 zł-31%
miejsce #27

Mayoral

Mayoral Sukienka codzienna 3955 Różowy Regular Fit

129,00 zł89,00 zł-31%
miejsce #28

Liu Jo

Liu Jo Sukienka codzienna WF1030 T0414 Czarny Regular Fit

849,00 zł589,00 zł-31%
miejsce #29

TWINSET

TWINSET Sukienka dzianinowa 212TP3115 Żółty Slim Fit

749,00 zł519,00 zł-31%
miejsce #30

MAX&Co.

MAX&Co. Sukienka codzienna 76248221 Czarny Relaxed Fit

539,00 zł379,00 zł-30%
miejsce #31

Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger Sukienka codzienna Essential Skater KG0KG05789 D ...

269,00 zł189,00 zł-30%
miejsce #32

DKNY

DKNY Sukienka codzienna P1DTEB2M Czarny Relaxed Fit

269,00 zł189,00 zł-30%
miejsce #33

Elisabetta Franchi

Elisabetta Franchi Sukienka dzianinowa AM-47M-16E2-V399 Różowy ...

1 879,00 zł1 319,00 zł-30%
miejsce #34

DKNY

DKNY Sukienka dzianinowa DD1G3218 Szary Regular Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #35

DKNY

DKNY Sukienka dzianinowa DD1GD247 Granatowy Regular Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #36

Noisy May

Noisy May Sukienka dzianinowa Lupa 27017448 Szary Relaxed Fit

139,00 zł99,00 zł-29%
miejsce #37

Rinascimento

Rinascimento Sukienka koktajlowa CFC0105874003 Niebieski Regular Fit

479,00 zł339,00 zł-29%
miejsce #38

Versace Jeans Couture

Versace Jeans Couture Sukienka dzianinowa Crystal 71HAIG03 Czarny ...

1 089,00 zł769,00 zł-29%
miejsce #39

Rinascimento

Rinascimento Sukienka letnia CFC0103416003 Żółty Regular Fit

349,00 zł259,00 zł-26%
miejsce #40

TWINSET

TWINSET Sukienka dzianinowa 191TT3022 Czarny Flare Fit

1 459,00 zł1 089,00 zł-25%
miejsce #41

Luisa Spagnoli

Luisa Spagnoli Sukienka dzianinowa Caravaggio 057408 Brązowy ...

1 569,00 zł1 259,00 zł-20%
miejsce #42

TWINSET

TWINSET Sukienka codzienna 212TT2390 Czarny Regular Fit

1 749,00 zł1 399,00 zł-20%
miejsce #43

Nissa

Nissa Sukienka koktajlowa RC12084 Niebieski Regular Fit

1 299,00 zł1 039,00 zł-20%
miejsce #44

Rinascimento

Rinascimento Sukienka koktajlowa CFC0017805002 Czarny Slim Fit

429,00 zł359,00 zł-16%
miejsce #48

Sukienka Bianca Biała

69,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Sprzęt RTV na promocji, z której warto skorzystać

miejsce #1

Produkt z outletu: RT100

229,00 zł
miejsce #4

Emotiva Basx A5 Five

2 900,00 zł
miejsce #12

Sony HT-RT4

600,00 zł
miejsce #15

POLECAMY

Odtwarzacz Blu-ray SONY BDP-S1700

369 zł
miejsce #16

POLECAMY

Wieża BLAUPUNKT MS12BT

249 zł
miejsce #17

POLECAMY

Słuchawki nauszne JBL Live 650BTNC

799 zł
miejsce #18

POLECAMY

Yamaha YAS-107

899 zł
miejsce #19

POLECAMY

Sharp LC-24CHF4012E

499 zł
miejsce #27

Emotiva Basx A5 Five

3 300,00 zł
miejsce #31

Uchwyt LAMPA OPTI

59,00 zł
miejsce #33

Tempomat LAMPA

19,00 zł
miejsce #35

Klipsch RP-402S

3 099,00 zł
miejsce #37

Klipsch RP-500SA

2 998,00 zł
miejsce #41

POLECAMY

Telewizor TOSHIBA 32W3733DG

848 zł
Materiały promocyjne partnera

Fight Raport odc.1

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Booted. net - swietny prrojjekt dla dorroś1ych ktorzy chcą zna1eźć partnera do s-ekksu

Dodaj ogłoszenie