Ewa Chodakowska już prawie 40-latką, a jaka sylwetka! Królowa fitness ujawnia, jak TEGO dokonać ZDJĘCIA [5.03.2021]

Red.
Ewa Chodakowska świętowała w lutym 39. urodziny, ale patrząc na formę, w jakiej się znajduje, nikt by nie przypuścił, że jest na progu czwartej dekady życia. Odnosi się wręcz wrażenie, że z wiekiem tylko zyskuje. Nic dziwnego, że fanki nie mogą się doczekać jej kolejnej porcji ćwiczeń. I nie zawiodą się, bo wkrótce znów będą mogły wziąć udział w zajęciach zaproponowanych przez najpopularniejszą trenerkę fitness. Obejrzyjcie niezwykle seksowne zdjęcia Ewy Chodakowskiej w GALERII. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Ewa Chodakowska w formie jak nigdy

W dniu, w którym Ewa Chodakowska obchodziła swoje urodziny wyznała, że nigdy nie czuła się lepiej. Zadała w ten sposób kłam twierdzeniom, że osoby zbliżające się do czterdziestki wpadają w nastrój depresyjny.

Ewa Chodakowska jest pełna energii, o czym przekonuje w kolejnych postach na Instagramie. Właśnie rozpoczęła nabór na zajęcia online, podczas których będzie można na żywo nie tylko podziwiać jej seksowną sylwetkę, ale także samemu zaaplikować sobie porcję ćwiczeń, które poprawią samopoczucie i zdrowie.

Nic dziwnego, że Ewa Chodakowska uchodzi za królową fitnessu w Polsce, bijąc popularnością inne instruktorki. Ostatnio w rozmowie z magazynem "Wysokie Obcasy" wyznała, jak doszło do tego, że cieszy się taką renomą.

- Umówiłam się z Lefterisem, moim mężem, że poczeka na mnie rok, że jak nie wyjdzie, wrócimy do Grecji. A jak się uda, to on przyleci do Polski. Start miałam zapewniony, bo dziewczyny z facebookowych metamorfoz chciały się spotykać i ćwiczyć. Po paru miesiącach zapukałam do drzwi magazynu „Shape” z pomysłem wydania płyty DVD - opowiadała na łamach "Gazety Wyborczej", dodając, że w ciągu doby przekonała do swojej siły przebicia redaktorkę naczelną "Shape'a" i wkrótce wydała nie jedną, ale cztery płyty DVD z zestawami ćwiczeń. Odzew ze strony Polek przeszedł jej najśmielsze oczekiwania.

Kim jest Ewa Chodakowska?

Pochodząca z Sanoka Ewa Chodakowska-Kavoukis to trenerka fitnes i trenerka personalna, specjalizująca się w treningu funkcjonalnym oraz HIIT (High Intensity Interval Training). Jako popularna blogerka, autorka książek i poradników oraz prezenterka telewizyjna stała się osobowością medialną.

Regularne uprawianie poprawiających kondycję i sylwetkę ćwiczeń fitness odkryła podczas pobytu w Grecji, gdzie poznała trenera personalnego Lefterisa Kavoukisa. Postanowiła przeszczepić taki tryb życia na grunt w Polsce i zaczęła prowadzić blogi w programach śniadaniowych: "Pytanie na śniadanie" w TVP2 oraz w "Dzień dobry TVN".

Kilka lat później dziennikarze programu "Uwaga!" w TVN uznali ją za „polską królową fitnessu”, a „Gazeta Wyborcza” umieściła ją w rankingu 50 najbardziej wpływowych Polek w kategorii "Show Business, Styl Życia, Sport". Dwa lata temu była jurorką w show tanecznym Telewizji Polskiej "Dance Dance Dance". Pytana ostatnio, czy zamierza wrócić do programu, odpowiedziała na łamach "Gali".

LOVE ISLAND. Wyspa miłości 3. Poznaj wszystkich uczestników ...

Po pierwszej edycji produkcja złożyła mi propozycje ponownej współpracy - przy drugiej edycji - ale musiałam odmówić. Od początku zapowiadałam, że to dla mnie jednorazowa przygoda. Zdając sobie sprawę z tego, że to czasochłonny projekt. Kiedy coś robię, angażuję się na sto procent. Chciałam wspierać każdego uczestnika w rozwoju, przełamywaniu barier, a to wymaga przyjrzenia się każdej osobie z osobna - wyjaśniła.

Ewa Chodakowska nie zwalnia tempa

Trenerka fitness wydała już niemal dwadzieścia płyt DVD z programami treningowymi i ma na koncie pobicie rekordu Guinnessa w największym otwartym treningu fitness. Prowadzi cykliczne warsztaty fitness Be Active Tour, których kolejna edycja, tym razem online, odbędzie się w marcu.

W jednym z ostatnich postów opisała, jaką ma receptę na równowagę w ciele, umyśle i duszy.
"W życiu nie byłam spokojniejsza... Już nie pędzę. Idę. Zauważam to co się dzieje wokoło, podziwiam, doceniam, oddycham (...) Dzień zaczynam i kończę RELAKSACJĄ. Świadomie oddycham. Trenuję od 3 - 5 x w tygodniu. Spożywam posiłki w SPOKOJU. JESTEM TU I TERAZ.

Ograniczyłam korzystanie z telefonu. Teraz mój „SCREEN TIME” już nie pokazuje 14-16 godzin na dobę, a max 9. To mój osobisty SUKCES! Wolny czas spędzam z MĘŻEM, naszym kudłatym, czworonożnym SZCZĘŚCIEM i z samą sobą. EDUKACJA. RELAKSACJE. domowe SPA. I SERIALE. Te już w towarzystwie męża. I to WSZYSTKO, BEZ WYRZUTÓW SUMIENIA - ha! dla mnie to PRZEŁOM.

Kiedyś TO WSZYSTKO, co nie było związane z pracą, powodowało u mnie wyrzuty sumienia. Chciałam być 100% wydajna, produktywna, we wszystkim najlepsza. Więcej, lepiej, dalej, szybciej... Normalnie KOŃ WYŚCIGOWY. A przecież można INACZEJ.

Zmieniłam WSZYSTKO. MAM CZAS. DLA SIEBIE. Mam czas dla bliskich. Mam czas DLA CIEBIE" - kończy Ewa Chodakowska.

Pierwsza Komunia Święta

Oferty wiosennych sukienek i nie tylko

miejsce #7

bonprix

Sukienka na party bonprix czarny

Sukienka na party

149,99 zł79,99 zł-47%
miejsce #18

Born2be

Granatowa Sukienka Tereanes

Granatowa Sukienka Tereanes

59,99 zł39,99 zł-33%
miejsce #23

Born2be

Czerwona Sukienka Tereanes

Czerwona Sukienka Tereanes

59,99 zł39,99 zł-33%
miejsce #24

Born2be

Miętowa Sukienka Delmarenna

Miętowa Sukienka Delmarenna

89,99 zł64,99 zł-28%
miejsce #28

Born2be

Czarna Sukienka Diuturnal

Czarna Sukienka Diuturnal

59,99 zł44,99 zł-25%
miejsce #29

Born2be

Biała Sukienka Muriefa

Biała Sukienka Muriefa

59,99 zł44,99 zł-25%
miejsce #30

Born2be

Kremowa Sukienka Sabridia

Kremowa Sukienka Sabridia

129,99 zł99,99 zł-23%
miejsce #31

Born2be

Khaki Sukienka Larainey

Khaki Sukienka Larainey

89,99 zł69,99 zł-22%
miejsce #34

Born2be

Limonkowa Sukienka Larainey

Limonkowa Sukienka Larainey

89,99 zł69,99 zł-22%
miejsce #35

Born2be

Szara Sukienka Kareela

Szara Sukienka Kareela

89,99 zł69,99 zł-22%
miejsce #37

Born2be

Granatowa Sukienka Kahlisea

Granatowa Sukienka Kahlisea

69,99 zł54,99 zł-21%
miejsce #38

Born2be

Biała Sukienka Sonali

Biała Sukienka Sonali

169,99 zł139,99 zł-18%
miejsce #43

Born2be

Camelowa Sukienka Eleynard

Camelowa Sukienka Eleynard

109,99 zł89,99 zł-18%
miejsce #44

Born2be

Miętowa Sukienka Nailed Down

Miętowa Sukienka Nailed Down

109,99 zł89,99 zł-18%
miejsce #45

Born2be

Ciemnoszara Sukienka Eleynard

Ciemnoszara Sukienka Eleynard

109,99 zł89,99 zł-18%
miejsce #47

Born2be

Granatowa Sukienka Corarinda

Granatowa Sukienka Corarinda

59,99 zł49,99 zł-17%
miejsce #48

Born2be

Czarna Sukienka Spiteteeth

Czarna Sukienka Spiteteeth

159,99 zł139,99 zł-13%
miejsce #49

Born2be

Jasnobeżowa Sukienka Shebelle

Jasnobeżowa Sukienka Shebelle

169,99 zł149,99 zł-12%
miejsce #50

Biała Sukienka Morgasana

39,99 zł
Materiały promocyjne partnera

Sprzęt RTV na promocji, z której warto skorzystać

miejsce #2

Sony HT-RT4

720,00 zł
miejsce #3

POLECAMY

Sharp LC-24CHF4012E

499 zł
miejsce #4

POLECAMY

Yamaha YAS-107

899 zł
miejsce #5

POLECAMY

Słuchawki nauszne JBL Live 650BTNC

799 zł
miejsce #6

POLECAMY

Wieża BLAUPUNKT MS12BT

249 zł
miejsce #7

POLECAMY

Odtwarzacz Blu-ray SONY BDP-S1700

369 zł
miejsce #10

Produkt z Outletu: JBL Bar 3.1

1 210,00 zł
miejsce #13

Produkt z Outletu: Sony BDV-E6100

1 080,00 zł
miejsce #22

POLECAMY

Telewizor TOSHIBA 32W3733DG

848 zł
Materiały promocyjne partnera

Polacy najaktywniejsi w Europie

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Booted. net - swietny prrojjekt dla dorroś1ych ktorzy chcą zna1eźć partnera do s-ekksu

Dodaj ogłoszenie