Fakty i mity na temat głodówek. Kiedy głodówka jest niebezpieczna?

Głodówka - czy jest bezpieczna i odchudza?

Brak pokarmu zaburza regulację stężenia insuliny oraz glukozy we krwi, co prowadzi do poważnych konsekwencji dla zdrowia. Dlatego całkowity post nie powinien trwać dłużej niż jeden czy dwa dni.