Gdzie iść na spacer w woj. małopolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 1 - 2 kwietnia? Lista 10 tras

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na spacer po woj. małopolskim
Namów rodzinę czy przyjaciół i wybierzcie się na spacer po woj. małopolskim gettyimages.com/monkeybusinessimages
W woj. małopolskim jest wiele ciekawych tras spacerowych. Zebraliśmy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić znajomych lub rodzinę i razem odkrywać nasz region. Wspólnie z Traseo proponujemy Wam 10 tras na spacer w woj. małopolskim. Co tydzień wybieramy inny zestaw.

Trasy spacerowe po woj. małopolskim

We współpracy z Traseo wybraliśmy dla Was 10 tras spacerowych w woj. małopolskim, które inni wypróbowali. Wybierz najlepszą dla siebie.

Zanim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody.

🌳 Trasa spacerowa: Szlakiem Wielickich Zabytków. SpacerowM!K

  • Początek trasy: Świątniki Górne
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 3,91 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 18 min.
  • Przewyższenia: 45 m
  • Suma podejść: 49 m
  • Suma zejść: 56 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Szlaki_Malopolski

Trasa stworzona w ramach projektu "Pierścień św. Kingi".
Poznaj średniowieczny rodowód Bochni, Starego Sącza, Krościenka n. Dunajcem, Dębna i Wieliczki. Zwiedzaj zabytki i pomniki przeszłości, posłuchaj legend i opowieści związanych nie tylko z osobą św. Kingi. Jeśli interesujesz się historią – zajrzyj do Vademecum średniowiecznego.

Postać księżnej Kingi to symbol średniowiecznego rozkwitu Małopolski, reform i przedsięwzięć, które do dziś są widoczne w Małopolsce (np. odkrycie złóż soli kamiennej, lokacja wielu małopolskich miast). W ramach projektu odbiorcy mieli okazję wziąć udział w szeregu wydarzeń inspirowanych średniowieczem: interaktywnych grach terenowych, pokazach, warsztatach i wycieczkach.

Zapraszamy na spacer szlakiem zabytków architektury wielickiej. Naszą wędrówkę rozpoczynamy na ulicy Zamkowej, gdzie znajduje się dawny Zamek Żupny.

Czas spaceru: 120 min
Autorką trasy jest Marta Guściora.

MATERIAŁ POCHODZI Z SERWISU SZLAKI MAŁOPOLSKI (szlakimalopolski.pl)
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Trail #9

  • Początek trasy: Chełmek
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 23,43 km
  • Czas trwania spaceru: 7 godz. i 49 min.
  • Przewyższenia: 83 m
  • Suma podejść: 376 m
  • Suma zejść: 376 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Artlomiej

Tour de Jaworzno

TRASA: Podłęże - Jeleń Łęg - Rudna Góra - Sobieski - Glinna Góra - Sielec - Bielany - Pietrusowa Góra - Byczyna - Bory - Góra Grodzisko - Park Leśny Chrząstówka - Sadowa Góra - Geosfera - Gigant - Leopold

ASFALT: ok. 2,1 km
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Trail #1

  • Początek trasy: Chełmek
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 15,65 km
  • Czas trwania spaceru: 5 godz. i 13 min.
  • Przewyższenia: 56 m
  • Suma podejść: 292 m
  • Suma zejść: 292 m

Trasę spacerową mieszkańcom poleca Artlomiej

TRASA: Geosfera - Ostra Górka - Off-Road na Pieczyskach - Kamieniołom Gródek - Dobra - Sadowa Góra

ASFALT: ok. 600 m

VIDEO:

Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Odkrywanie Mikołowa

  • Początek trasy: Brzeszcze
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 1,61 km
  • Czas trwania spaceru: 46 min.
  • Przewyższenia: 58 m
  • Suma podejść: 93 m
  • Suma zejść: 118 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Ireneusz

Zabytki Mikołowa.
Mikołów jest 40-tysięcznym miastem przemysłowym, położonym na południe od Katowic, w sąsiedztwie Rudy Śląskiej i Tychów. Przez miejscowość przepływa rzeczka Jamna. Dzieje miasta sięgają korzeniami okresu średniowiecza. Pierwsza wzmianka o osadzie pochodzi już z roku 1222, kiedy wspomina się kasztelana z Mikołowa. Rezydował on prawdopodobnie w niewielkim grodzie, znajdującym się być może w okolicach obecnego kościoła ewangelickiego i kapliczki św. Mikołaja. Miasto ukształtowało się jednak na terenach położonych nieco bardziej na południe. Pierwsza świątynia stanęła tutaj w XII wieku i miała za patrona św. Mikołaja. W drugiej połowie następnego stulecia, po przenosinach osady, wzniesiono nowy kościół, który wkrótce stał się siedzibą parafii pod wezwaniem św. Wojciecha. Od połowy XVI do połowy XVII wieku obiekt ten był użytkowany przez wyznawców luteranizmu. W latach 1843-1861 w Mikołowie zbudowano nowy, okazały kościół parafialny, którego patronem został św. Wojciech. Z tego powodu starej świątyni zmieniono wezwanie na Matki Bożej Śnieżnej. Mikołowski kościół Matki Bożej Śnieżnej leży na północ od zabytkowego Rynku. Jest orientowany, wzniesiony z kamienia łamanego. Cechy późnogotyckiej architektury pozwalają przypuszczać, że został nieco przebudowany pod koniec średniowiecza. Nawę zbudowano na planie prostokąta; do niej przylega wielobocznie zamknięte prezbiterium. Od strony zachodniej widzimy czworoboczną wieżę, która została wymurowana dopiero w XVIII wieku. Wnętrze jest jednonawowe. Znajdziemy w nim gotyckie kropielnice i chrzcielnicę, późnorenesansową ambonę, barokowe ołtarze. Przed kościołem warto zwrócić uwagę na zabytkową figurę św. Jana Nepomucena. Mikołowianie postawili ją tutaj w XVIII wieku, dziękując w ten sposób za przywrócenie wody w miejskiej studni.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Uklejna i Chełm treningowo

  • Początek trasy: Świątniki Górne
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 15,23 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 42 min.
  • Przewyższenia: 377 m
  • Suma podejść: 668 m
  • Suma zejść: 673 m

Spacerowiczom trasę poleca XRUN

Trasa idealna na trening górski. Przyjemny las i z ładnymi widokami. Łatwy dojazd samochodem. Początek płaski lub z niewielkim nachyleniem terenu pozwala się rozgrzać. Później niezbyt długie strome podbiegi poprzecinane płaskimi odcinkami. Takie ukształtowanie trasy pozwala odpocząć przed kolejnym podbiegiem. Na końcu mocny zbieg.
Rodzaj nawierzchni ~70% leśne ścieżki reszta asfalt.
Nawiguj


🌳 Trasa spacerowa: Przemasy na butach - Wokół Krynicy

  • Początek trasy: Krynica-Zdrój
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 19,71 km
  • Czas trwania spaceru: 5 godz. i 21 min.
  • Przewyższenia: 323 m
  • Suma podejść: 829 m
  • Suma zejść: 1 035 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Przemas74

. Kolejna łatwa trasa, tym razem w okolicach Krynicy.
Startujemy z ul. Słotwińskiej w Krynicy i po krótkim marszu asfaltem a potem szeroką bitą drogą wchodzimy na żółty szlak i idziemy nim przez dłuższą chwilę w górę. Reszta trasy jest lekka i łatwa. Jedyne większe podejście czekało nas pod Górę Parkową (jednakże nie udało nam się na nim zasapać). Po zjedzeniu pokaźnej porcji lodów na szczycie zeszliśmy alejkami spacerowymi z Góry Parkowej do centrum Krynicy i wróciliśmy do miejsca startu.

Zapraszamy na:

Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


Idealne na spacer

Materiały promocyjne partnera

🌳 Trasa spacerowa: Trail #4

  • Początek trasy: Chełmek
  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 19,25 km
  • Czas trwania spaceru: 6 godz. i 25 min.
  • Przewyższenia: 72 m
  • Suma podejść: 307 m
  • Suma zejść: 307 m

Spacerowiczom trasę poleca Artlomiej

TRASA: Parking koło szpitala / Wilkoszyn / Jeziorki / Knepowa Góra / Byczyna / Bory / Góra Grodzisko / Równa Górka / Park leśny Chrząstówka

ASFALT: ok. 1,2 km

Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Zimowy spacer Góra Zborów

  • Początek trasy: Wolbrom
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 3,35 km
  • Czas trwania spaceru: 1 godz. i 30 min.
  • Przewyższenia: 103 m
  • Suma podejść: 168 m
  • Suma zejść: 167 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Witek1964

Spacer ścieżką przyrodniczą przez rezerwat Góra Zborów. Początek na parkingu przy Centrum Dziedzictwa Przyrodniczego i Kulturowego Jury. Trasa wiedzie początkowo szlakiem czarnym wzdłuż ścieżki dydaktycznej koloru czerwonego. Na pierwszym odcinku za bramą znajduje się wystawa skał charakterystycznych dla jury. Jaskinia Głęboka niestety o tej porze roku zamknięta na kłódkę. Zapewne ze względu na zimujące tam nietoperze. Jest to jedyna w woj. śląskim udostępniona do zwiedzania z przewodnikiem i za odpłatnością. Długość jaskini wynosi 175 metrów, a różnica głębokości około 20 metrów. Po ominięciu dojścia do jaskini szlak prowadzi przez las aż do połączenia z czerwonym szlakiem biegnącym z Bobolic do Morska. Szlakiem tym dociera się na szczyt, z którego roztacza się wspaniały widok na okoliczne wzniesienia. Po dojściu do drogi skręcamy na czerwony szlak rowerowy, którym w lesie wracamy na parking do auta. Krótka, łatwa piękna widokowo wycieczka zajmująca z zapasem 1,5 godziny. Można ją na przykład połączyć z jazdą na nartach w ośrodku w Morsku.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Starganiec

  • Początek trasy: Brzeszcze
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 8,99 km
  • Czas trwania spaceru: 59 min.
  • Przewyższenia: 39 m
  • Suma podejść: 104 m
  • Suma zejść: 128 m

Witek1964 poleca tę trasę

Bieg po lesie w rejonie stawu Starganiec.
Trasa wiedzie ścieżkami rowerowymi dobrze oznakowanymi, szerokimi i równymi o nawierzchni szutrowej.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌳 Trasa spacerowa: Szlakiem krościeńskiego zdrojowiska. SpacerowM!K

  • Początek trasy: Stary Sącz
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 1,84 km
  • Czas trwania spaceru: 37 min.
  • Przewyższenia: 16 m
  • Suma podejść: 11 m
  • Suma zejść: 16 m

Trasę dla spacerowiczów poleca Szlaki_Malopolski

Trasa stworzona w ramach projektu "Pierścień św. Kingi".
Poznaj średniowieczny rodowód Bochni, Starego Sącza, Krościenka n. Dunajcem, Dębna i Wieliczki. Zwiedzaj zabytki i pomniki przeszłości, posłuchaj legend i opowieści związanych nie tylko z osobą św. Kingi. Jeśli interesujesz się historią – zajrzyj do Vademecum średniowiecznego.

Postać księżnej Kingi to symbol średniowiecznego rozkwitu Małopolski, reform i przedsięwzięć, które do dziś są widoczne w Małopolsce (np. odkrycie złóż soli kamiennej, lokacja wielu małopolskich miast). W ramach projektu odbiorcy mieli okazję wziąć udział w szeregu wydarzeń inspirowanych średniowieczem: interaktywnych grach terenowych, pokazach, warsztatach i wycieczkach.

Wyobraź sobie, że jesteś XIX-wiecznym kuracjuszem. Udaj się do prawobrzeżnej części Krościenka – Zawodzia. Przenieś się do czasów, gdy działania ówczesnych właścicieli – Henryka Grossa oraz rodziny Dziewolskich pozwoliły na wpisanie miasteczka do rejestru galicyjskich zdrojowisk.

Wędrówkę rozpocznij na moście.

Czas spaceru: 90 min.
Autorką tekstu jest wolontariuszka Małopolskiego Instytutu Kultury - Iwona Matejczuk.

MATERIAŁ POCHODZI Z SERWISU SZLAKI MAŁOPOLSKI (szlakimalopolski.pl)
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Korzyści wynikające ze spacerowania

Spacerowanie przynosi wiele korzyści dla ciała i umysłu. Podczas wszelkich aktywności uwalniają się hormony szczęścia, czyli endorfiny i serotonina. Dlatego ruch pomaga w zwalczaniu stresu i napięcia. Takie korzyści dostarczy Ci nie tylko siłowania, bieganie, czy inny sport, ale również regularne spacerowanie.

Chodzenie na spacery może pomóc w walce ze zbędnymi kilogramami. Podczas chodzenia angażujemy wiele mięśni, które pracują i spalają kalorie. Dlatego regularne spacerowanie może pomóc Ci w zgubieniu zbędnych kilogramów. Im więcej ruchu, tym większe zapotrzebowanie kaloryczne. Dlatego osoby, które dużo się ruszają i uprawiają sport, mogą więcej jeść bez efektu tycia. Jeśli chcesz poznać swoje zapotrzebowanie kaloryczne, w Internecie znajdziesz wiele kalkulatorów, które pomagają je wyliczyć.

WHO podaje, że dzienna ilość kroków dla osoby dorosłej i zdrowej powinna wynosić pomiędzy 6 000 a 8 000 kroków. Natomiast u osób z przewlekłymi chorobami dawka wynosi od 3 500 do 5 500 kroków dziennie.

Spacerowanie obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób przewlekłych. Regularne spacery mają zbawienny wpływ na układ krążenia. Zmniejsza się ryzyko wystąpienia żylaków czy pajączków.

Jak widzisz spacerowanie przynosi wiele korzyści zarówno dla zdrowia fizycznego, jak i psychicznego. Jeśli jesteś ciekaw, ile kroków dziennie robisz, możesz zaopatrzyć się w zegarek z funkcją liczenia kroków.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Gdzie iść na spacer w woj. małopolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 1 - 2 kwietnia? Lista 10 tras - Gazeta Krakowska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na dziennikpolski24.pl Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie