Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić...

Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić

imo

Echo Dnia Świętokrzyskie

Aktualizacja:

Echo Dnia Świętokrzyskie

Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić

©123RF

Lepszym wyborem od herbaty czarnej będzie herbata zielona, ponieważ działa przeciwbakteryjnie i przeciwwirusowo. Obniża poziom cholesterolu całkowitego we krwi oraz zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu.
Herbata czarna czy zielona? A może zioła? Sprawdź, co pić

©123RF

W przypadku zielonej herbaty również znaczenie będzie miało zachowanie umiaru, ponieważ w przeprowadzonych badaniach wykazano hepatotoksyczny wpływ zielonej herbaty, czyli uszkadzający komórki wątroby. Zielona herbata nie jest zalecana w dużych ilościach dla osób chorujących na anemię, gdyż utrudnia wchłanianie wapnia i żelaza. Katechiny zawarte w zielonej herbacie mogą wiązać się z cząsteczkami leku i tym samym zmniejszać ich skuteczność.
Pamiętajmy, że dobrym rozwiązaniem, jeżeli chcemy wypić coś ciepłego, będą także zioła do picia. Działają nie tylko rozgrzewająco, lecz także mogą mieć korzystny wpływ na trawienie (melisa, mięta, rumianek), działać oczyszczająco (czystek), regulować gospodarkę wodną organizmu (mniszek lekarski) czy poziom cukru we krwi (morwa biała). Nie bójmy się więc zastępować herbaty ziołami.

ZOBACZ TAKŻE: Co warto wiedzieć o zielonej herbacie?

(Źródło:Agencja TVN
Dostawca: x-news)


POLECAMY RÓWNIEŻ:

Poznaj i zastosuj w swojej diecie 25 zasad zdrowego żywienia




Te domowe aktywności pomogą Ci szybko spalić kalorie!

Zdrowy kręgosłup - oto ćwiczenia, które pomogą. Wypróbuj!

Naturalne afrodyzjaki dla kobiet i mężczyzn, które na pewno masz w swojej kuchni [ZDJĘCIA]

Te witaminy i mikroelementy wzmocnią twój organizm [ZDJĘCIA]

Nie chcesz zachorować na raka? Oto 6 najważniejszych zasad diety

Lista domowych czynności, które poprawiają zdrowie i urodę


Komentarze

Dodajesz komentarz jako: Gość

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Liczba znaków do wpisania:

zaloguj się

Zapytaj lekarza

1 3 4 5 ... 28 »
28 stycznia

Światowy Dzień Trędowatych

zobacz więcej »