Ile łyżeczek cukru jest w czekoladzie, a ile w jogurcie? Ile...

Ile łyżeczek cukru jest w czekoladzie, a ile w jogurcie? Ile cukru zjadasz nieświadomie? Zdziwisz się! GALERIA

TK

Dziennik Zachodni

Aktualizacja:

Dziennik Zachodni

Czekolada - uwielbiana praktycznie przez wszystkich. Tabliczka czekolady mlecznej to 7 łyżeczek cukru, natomiast biała czekolada zawiera ich nawet 1
1/11

Przejdź do
galerii zdjęć

Z danych Światowej Organizacji zdrowia wynika, że otyłość to jedna z najczęstszych chorób na którą zapadają ludzie, niezależnie od płci i wieku. W konsekwencji prowadzi do rozmaitych problemów zdrowotnych - szczególnie związanych z układem krążenia, powodując choroby serca, nadciśnienie, miażdżycę. Osoby otyłe są ponadto narażone na wystąpienie zawału, udaru oraz cukrzycy typu II.
Z zaleceń Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że nie ilość cukru dostarczana do organizmu nie przekraczała 10% kaloryczności naszej codziennej diety. Co to znaczy?

Jeśli dzienne zapotrzebowanie kaloryczne dorosłego człowieka wynosi 2500 kcal, to otrzymujemy 250 kcal, które stanowi 10% kaloryczności w kontekście cukru. Ile to łyżeczek? Ponad 12. Ile zatem łyżeczek cukru znajdziemy w produktach, które spożywamy?

ZOBACZ W GALERII 10 PRODUKTÓW, KTÓRE SĄ CUKROWYMI BOMBAMI




Co robić, by utrzymać dostarczanie cukru na właściwym poziomie, kiedy praktycznie każdy spożywany posiłek zawiera cukry? Przede wszystkim zachować umiar i pamiętać o konsekwencjach, które spożywanie słodkich produktów w nadmiarze ze sobą niesie.

Według szacunków Światowej Organizacji zdrowia problem otyłości do 2030 roku dotyczyć będzie ponad miliarda ludzi na całym świecie.


POLECAMY PAŃSTWA UWADZE:




PROGRAM TyDZień 18.05.2018




Komentarze (8)

Dodajesz komentarz jako: Gość

Dodając komentarz, akceptujesz regulamin forum

Liczba znaków do wpisania:

zaloguj się

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
to tylko patologia dostająca za darmo

gosc (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

ja jak pracuję to nie żrę tyle bo mnie nie stać

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
idiota zawsze będzie idiotą

gosc (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

bo jak opaśluchy wpieprzają kilogramami żarcie jak małpa kit, to dobrze cholerom jak nie umieją zachować umiar.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Zaprawde, zaprawde powiadam wam!

Plynckysz (gość)

Zgłoś naruszenie treści

...Cukier jest wszedzie.....
To jak i Pon Boczek - tysz je wszyndzie - nawet u Ujka w pywnicy - choc ujek niy mo pywnicy!

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Cukier w miodzie?

A to nowość ! (gość)

Zgłoś naruszenie treści

Miód słodzony cukrem? Takie rzeczy to tylko w dyskontach, buhaha


Autor komentarza nie dodał zdjęcia
A to stara nowosc!

pszczolka Maja (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

Nie wiem, skad masz takie informacje. Wlasnie miod w dyskontach poddawany jest kontroli. W koncu przy tej ilosc, jaka kupuja dyskonterzy, nie moga sobie pozwolic na podejrzenie kombinacje. Fakt -...rozwiń całość

Nie wiem, skad masz takie informacje. Wlasnie miod w dyskontach poddawany jest kontroli. W koncu przy tej ilosc, jaka kupuja dyskonterzy, nie moga sobie pozwolic na podejrzenie kombinacje. Fakt - miody z roznych krajow sa mieszane - ale u kazdego producenta - czy to w Meksyku, czy Peru (w Unii a priori), prowadzone sa kontrole (zreszta w sumie nieskomlikowane - refraktometr wskazuje w sekunde jaki rodzaj cukru - bo nie wszystko, co zwie sie cukrem, jest sacharoza).
U pana Kaziutka na bazarze to juz co innego. Tu tradycja mieszania miodu z syropem sacharozowym ma dluga tradycje - przez co Polacy zapomnieli juz, jak smakuje pure miod. zwiń

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Rośnie pokolenie leniwych grubasów.

Olo (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 3 / 1

Leniwych, bo nawet im się nie chce przeczytać etykiet ze składem produktów.

P.S. Sprawdźcie ile łyżeczek cukru jest w smakowej wodzie "mineralnej" Żywca. Zdziwicie się bardzo.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Ile kalorii?

Ewa (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 2 / 3

Wie ktoś z ile kalorii zawartych jest w mięsku z pieska? Takim gotowanym.

Autor komentarza nie dodał zdjęcia
Wina Tuska!

kataklizm !!! (gość)

Zgłoś naruszenie treści / 1

Zdanowska!!!

Zapytaj lekarza

1 3 4 5 ... 28 »
28 stycznia

Światowy Dzień Trędowatych

zobacz więcej »