Jak nie dać się chorobie. Zdradzamy sekrety osób, które nigdy nie chorują

3. Bądź towarzyski

Samotność negatywnie wpływa na stan zdrowia, dlatego warto mieć przyjaciół i prowadzić bogate życie towarzyskie. Brak bliskich relacji z innymi ludźmi sprawia, że rośnie poziom stresu, a co za tym idzie obniża się odporność. Izolując się, pozbawiamy organizm sił do walki z chorobami.