Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów
4 z 21
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Mimo obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa SARS-CoV-2...
fot. Camila Melim on Unsplash

Jak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu? 20 praktycznych porad, łatwych do zastosowania od zaraz

3. Nie zamawiaj posiłków na wynos

Mimo obostrzeń związanych z epidemią koronawirusa SARS-CoV-2 lokale gastronomiczne mogą realizować zamówienia na wynos. Niestety tego typu dania są smaczne, ale zawierają mnóstwo tłuszczu, a często również cukru. Częste ich konsumowanie sprzyja spożywaniu zbyt dużej ilości kilokalorii w odniesieniu do zapotrzebowania organizmu. Nadmiar energii odkłada się w postaci tkanki tłuszczowej. Co więcej, większość posiłków składa się z produktów zbożowych z oczyszczonej, jasnej mąki oraz nie zawiera wielu warzyw. Krótko po spożyciu takiego wysokokalorycznego dania, szybko ponownie dopada głód.

Zobacz również

Ostatnia sesja rady miejskiej w Radomsku. Podziękowania dla radnych. ZDJĘCIA

Ostatnia sesja rady miejskiej w Radomsku. Podziękowania dla radnych. ZDJĘCIA

Szokujące słowa Ukraińców o ministrze Kołodziejczaku

Szokujące słowa Ukraińców o ministrze Kołodziejczaku

Polecamy

LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

LM piłkarzy ręcznych. Polski akcent w drużynie z Paryża. ''Chętnie wracam do Płocka''

Awantura wokół budowy "domu jednorodzinnego". Ma tysiąc metrów i 24 mieszkania!

Awantura wokół budowy "domu jednorodzinnego". Ma tysiąc metrów i 24 mieszkania!

Replika 18. edycji festiwalu AfryKamera w Kinie Pod Baranami

Replika 18. edycji festiwalu AfryKamera w Kinie Pod Baranami