Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #3

HMS

Hms As002 Green Grey Step Do Aerobiku

168,00 zł99,00 zł-41%
miejsce #4

Spokey

Spokey Skórki Gimnastyczne Czarne Peel

35,98 zł21,59 zł-40%
miejsce #5

Bowflex

Bowflex Zestaw Sztang Regulowanych 2080 SELECTTECH

4 399,00 zł2 754,99 zł-37%
miejsce #6

One Fitness

One Fitness EXM30 EKSPANDER METALOWY

51,00 zł32,50 zł-36%
miejsce #7

SportVida

Sportvida Do Jogi Pilates Fitness 173X61X06Cm Sv Hk0054

59,00 zł40,00 zł-32%
miejsce #9

Spokey

Spokey Monster 2X3000G 832421

42,00 zł29,99 zł-29%
miejsce #10

Delsport

Ds Hantel Hex 25Kg DSH25

375,00 zł273,00 zł-27%
miejsce #11

Nike

Nike Rękawice Treningowe Extreme Fitness

127,99 zł94,10 zł-26%
miejsce #12

Rucanor

Rucanor P Czerwony 75Cm

110,99 zł86,90 zł-22%
miejsce #13

Vidaxl

Vidaxl Wielofunkcyjna Ławeczka Do Ćwiczeń

1 270,00 zł1 034,99 zł-19%
miejsce #15

Hammer

Hammer Crosstech Xtr

2 499,00 zł2 199,00 zł-12%
miejsce #16

Activeshop

Active Shop Stepper Prosty 1004

185,00 zł166,40 zł-10%
miejsce #17

Body Sculpture

Body Sculpture Z Obciążeniem Bb 6450 2 Kg Bb64502Kg

120,00 zł109,90 zł-8%
miejsce #18

Springos

Springos Gryf Kratownica 87cm Zaciski 25mm

130,80 zł123,49 zł-6%
miejsce #19

Hop-Sport

Hop Sport Hs 060R Cross Czerwony

1 172,00 zł1 138,00 zł
miejsce #20

Finnlo

Finnlo Autark 600

4 699,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #3

Reserved

Reserved - Szorty treningowe - Różowy

Szorty treningowe

60,00 zł29,99 zł-50%
miejsce #6

Reserved

Reserved - Sportowy top - Czarny

Sportowy top

56,00 zł29,99 zł-46%
miejsce #8

Reserved

Reserved - Sportowy top - Khaki

Sportowy top

56,00 zł39,99 zł-29%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Khaki

Szorty do ćwiczeń

39,00 zł29,99 zł-23%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Szorty do ćwiczeń - Khaki

Szorty do ćwiczeń

39,00 zł29,99 zł-23%
miejsce #15

Reserved

Reserved - Krótki top - Fioletowy

Krótki top

62,00 zł49,99 zł-19%
miejsce #16

Reserved

Reserved - Sportowy biustonosz - Czarny

Sportowy biustonosz

49,00 zł39,99 zł-18%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Bluzka sportowa - Khaki

Bluzka sportowa

49,00 zł39,99 zł-18%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię - przegląd przydatnych produktów - Strona Zdrowia

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie