Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule

Redakcja stronazdrowia.pl
Redakcja stronazdrowia.pl
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami. CC0
Udostępnij:
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu domowym. Tylko który z nich wybrać dla siebie? Sprawdź nasz przegląd praktycznych sprzętów do ćwiczeń, które nie zajmują zbyt dużo miejsca i mogą się sprawdzić również u Ciebie. Aktywność fizyczna ma wiele plusów, które warto znać. Dowiedz się, jak można urządzić domową siłownię razem z nami.

Czy warto zrobić siłownię w domu?

Domowa siłownia do świetna motywacja do ćwiczeń fizycznych. Nie musi być to kosztowna inwestycja, a bardziej dopasowana do indywidualnych potrzeb. Jest to bardzo duży plus, ponieważ można stworzyć taki rodzaj siłowni, który będzie odpowiedni dla określonych ćwiczeń czy celów treningowych.

Nie od dziś wiadomo, że aktywność fizyczna może pozytywnie wpływać na samopoczucie i poprawę kondycji. Różnorodne ćwiczenia można wykonywać nie tylko na tradycyjnej siłowni czy na zewnątrz, ale również w domu. Tego typu trening można dopasować do swoich możliwości i chęci. Wybór ćwiczeń, które można robić w zaciszu domowym jest ogromny i warto z tego skorzystać.

Akcesoria do ćwiczeń w atrakcyjnych cenach

miejsce #1

Spokey

Spokey Skakanka Crossfit Midd 838532

64,99 zł26,99 zł-58%
miejsce #2

HMS

Hms Hantle Żeliwne, Winylowe 2X1,5 Kg 17023-1,5Kg

54,00 zł26,19 zł-52%
miejsce #4

HMS

Hms Korektor Postawy One Fitness Miar L Kp207

65,01 zł33,90 zł-48%
miejsce #5

InSPORTline

Insportline Wioślarz Magnetyczny Rivu 14953

5 999,00 zł3 499,00 zł-42%
miejsce #6

Hop-Sport

Hop-Sport Twister Bez Linek

50,50 zł34,99 zł-31%
miejsce #7

Hop-Sport

Hop-Sport Obciążeń Kompozytowych 2X10Kg

171,00 zł124,98 zł-27%
miejsce #8

Tiguar

Tiguar Sztanga Power Gym

529,99 zł419,00 zł-21%
miejsce #10

SportVida

Sportvida Hula Hop Składane Szaro Różowe 90 Cm

55,00 zł44,90 zł-18%
miejsce #11

HMS

Hms Gryf Set Gbp01 2kg + Zestaw Gum Oporowych

379,00 zł315,02 zł-17%
miejsce #12

Tiguar

Tiguar Pu Dumbbells 10Kg

372,99 zł312,00 zł-16%
miejsce #14

InSPORTline

Insportline Wiszące Ekspandery Single 38Cm 12695

119,11 zł104,90 zł-12%
miejsce #15

Delsport

Delsport Ogumowany Talerz Olimpijski Ds 25 Kg

299,00 zł272,00 zł-9%
miejsce #16

Abarqs

Abarqs Hantle Regulowane Z Funkcją Sztangi 40 Kg 2 X 20

209,92 zł190,60 zł-9%
miejsce #17

Hop-Sport

Hop-Sport Hs-045S Slim Limonka

358,00 zł338,00 zł-6%
miejsce #18

Finnlo

Finnlo Aquon Pro Plus

6 999,00 zł6 819,00 zł
miejsce #19

Hop-Sport

Hop-Sport HS-1055 Pro z modlitewnikiem

554,00 zł538,00 zł
miejsce #20

Finnlo

Finnlo Maximum Autark 10.0

21 999,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Jak urządzić domową siłownię - wybór odpowiednich produktów

Jakie urządzenia i sprzęty mogą nam posłużyć do urządzania domowej siłowni? Będą to między innymi:

  • mata do ćwiczeń: będzie idealna dla osób, które chcą czuć się komfortowo i wygodnie w trakcie wykonywania różnorodnych ćwiczeń. Mata daje stabilność podczas treningu. Będzie także świetna w czasie rozciągania i rozgrzewki.
  • gumy do ćwiczeń: są przeznaczone do różnorodnych treningów w domu oraz mogą pomóc rzeźbić i modelować ciało. Gumy wykonane są z wytrzymałego i elastycznego materiału.
  • bieżnia: elektryczne urządzenie, które doskonale sprawdzi się, kiedy zależy nam na poprawie kondycji i lubimy dynamiczny trening. Jest to bardzo dobre rozwiązanie dla osób, które chętnie uprawiają jogging. W ten sposób można pracować nad mięśniami łydek, ud i pośladków.
  • orbitrek: urządzenie, które łączy w sobie cechy roweru, bieżni oraz steppera. Może świetnie pomóc w budowie odpowiedniej kondycji i sprawności fizycznej.
  • piłka gimnastyczna: będzie świetnym opcją, kiedy po wyczerpujących ćwiczeniach przyszedł czas na rozciąganie. Może też być odpowiednia podczas korygowania wad postawy i polepszaniu poczucia równowagi.
  • skakanka: jest to sprzęt, dzięki któremu można zbudować odpowiednią kondycję fizyczną i wymodelować ciało. Ponadto usprawni koordynację ruchową w zaciszu domowej siłowni.

Stroje do ćwiczeń i akcesoria

miejsce #2

Reserved

Reserved - Sportowy t-shirt - Szary

Sportowy t-shirt

47,00 zł19,99 zł-57%
miejsce #7

Reserved

Reserved - Torba weekendowa - Czarny

Torba weekendowa

131,00 zł59,99 zł-54%
miejsce #9

Reserved

Reserved - Bluzka treningowa - Różowy

Bluzka treningowa

84,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #10

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Fioletowy

Dzianinowa bluzka

84,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #11

Reserved

Reserved - Dzianinowa bluzka - Żółty

Dzianinowa bluzka

84,00 zł39,99 zł-52%
miejsce #13

Reserved

Reserved - Sportowy top - Różowy

Sportowy top

78,00 zł39,99 zł-49%
miejsce #17

Reserved

Reserved - Sportowy top - Szary

Sportowy top

78,00 zł39,99 zł-49%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Jak urządzić domową siłownię? Sprawdź nasze pomysły w artykule - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość

Nie mam wiele miejsca w domu, dlatego kupiłam składaną bieżnię na polskim geekbuying. Codziennie robię po kilkanaście km i spalam kalorie, które przez zamknięcie siłowni odłożyły mi się tu i ówdzie.

Więcej informacji na stronie głównej Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie