Jak wykorzystać dar, który dała nam natura [RECENZJA]

Krzysztof Kawa
Nadeszły chłodne, a coraz częściej wręcz zimne dni. I od razu zaczęliśmy czuć się gorzej. Klimat panujący w Polsce to zmora dla wielu z nas, szczególnie tych, którzy nie mogą sobie pozwolić na częste wyjazdy do ciepłych krajów, by jakoś przetrwać najgorsze miesiące. Książka Scotta Carneya może stać się źródłem inspiracji dla wszystkich, którzy postanowią walczyć z przygnębieniem i małą tolerancją na niskie temperatury.

Ci, którzy zastosowali się do zawartych w publikacji rad, jak choćby Łukasz Grass, redaktor naczelny „Business Insider Polska”, a zarazem założyciel Akademii Triathlonu, przekonują, że można przesuwać granice odporności dalej, niż sięgała ich wyobraźnia. Trzeba zacząć od uświadomienia sobie, że w drodze ewolucji nasz organizm się rozleniwiał i dlatego dziś jest mu bardzo trudno powrócić do tego, co zostało zagłuszone przez coraz wygodniejsze życie.

Autor, dziennikarz śledczy i antropolog, podąża tropem niezwykłych historii i stawia sobie coraz to nowe wyzwania. Jednym z nich było sprawdzenie, na ile prawdziwa jest teoria Wima Hofa, który przekonuje, że potrafi wedle woli podwyższać lub obniżać temperaturę swojego ciała oraz kontrolować układ odpornościowy za pomocą siły umysłu. Holender prowadzi swój ośrodek szkoleniowy w… Polsce, więc Carney, by przekonać się na własnej skórze, ile są warte jego metody, wsiadł w samolot i dotarł do naszego kraju. Co z tego wynikło, zawarł w książce.

„Co nas nie zabije. Jak zimno i ćwiczenia oddechowe pomagają w odzyskaniu odporności oraz utraconej siły ewolucyjnej”.
Autor: Scott Carney. Wydawnictwo: Galaktyka. Liczba stron: 293. Cena okładkowa: 39,90 zł.

Krzysztof Kawa

Sportowy24.pl w Małopolsce

#TOPSportowy24 - SPORTOWY PRZEGLĄD INTERNETU

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie