Kobiety uczą się samoobrony

Redakcja
Fot. Anna Kaczmarz
Fot. Anna Kaczmarz
BIEŃCZYCE. Kradzież torebki, molestowanie w autobusie, a nawet próba gwałtu. Co robić w takich sytuacjach? O tym wszystkim na bezpłatnym kursie samoobrony dla kobiet z dzielnicy Bieńczyce.

Fot. Anna Kaczmarz

To już kolejna edycja lekcji, na których kobiety uczą się, jak poradzić sobie w sytuacjach niebezpiecznych. Organizatorem jest Rada i Zarząd Dzielnicy XVI.

- Na zajęcia może przyjść każda kobieta. Nie ma limitu wieku. Uczestniczki poznają podstawowe techniki samoobrony, ale także uczą się zachowań prewencyjnych oraz jak unikać zagrożeń. Ważne jest także, żeby nauczyły się panować nad strachem i odpowiedzieć na atak napastnika - mówi instruktor Krzysztof Pytla, mistrz ju-jitsu.

Spotkania obywają się w Gimnazjum nr 41 na osiedlu Jagiellońskim.

- Nauczyłam się, jak uniknąć ataku, a także jak wykorzystać przedmioty, które często ma się przy sobie, np. parasol czy torebkę - mówi jedna z uczestniczek.

Większość kobiet deklaruje, że jak dotąd nie miały sytuacji, w której musiałyby zastosować nabyte umiejętności. Mimo to czują się teraz pewniej i bezpieczniej, na przykład wracając do domu wieczorową porą.

- Podstawową zasadą jest wyrobienie w sobie odruchu obronnego i szybka ucieczka. Udział w kursie uświadomił mi wiele rzeczy i dał poczucie kontrolowania sytuacji - tłumaczy kursantka Agnieszka Jagoda. (WARS)

krakow@dziennik.krakow.pl

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie