Koronawirus. Jak wzmocnić odporność i nie dać się wirusowi? 12 prostych, sprawdzonych sposobów

Zdrowo się odżywiaj
Dieta powinna być bogata w witaminy i składniki mineralne. Chude mięso, ryby, nabiał, pełnoziarniste wyroby zbożowe i dużo warzyw, najlepiej surowych lub gotowanych na parze dadzą organizmowi siły do walki z wirusem.


Co zrobić, by poprawić swoją odporność? Sprawdź --->