Nadrzędnym celem imprezy jest pomoc beneficjentom - w tym roku między innymi Józefowi Tatarze i Bartłomiejowi Florkowi, na rzecz których przeznaczony jest dochód z opłat startowych.
Oprócz wsparcia osób z niepełnosprawnością ruchową każdy z uczestników biegu ma szansę zrobienia czegoś dobrego także dla siebie... W jaki sposób? Poprzez regularny trening. Przez całe wakacje w Krakowie trwają otwarte sesje biegowe, organizowane bezpłatnie przez studio SAMtrening.
Jak tłumaczą trenerzy, bieganie to jeden z najlepszych sposobów na poprawę kondycji, zmniejszenie ryzyka chorób, zwiększenie kreatywności, wydajności w pracy i nie tylko... O tym wszystkim przekonuje Katarzyna Samborska, trenerka ze studia SAMtrening.
- Redukcja tkanki tłuszczowej to jedna z wielu zalet biegania, ale wyliczyć można ich o wiele więcej - od zmniejszenia ryzyka chorób serca po wzmocnienie układu immunologicznego - mówi trenerka. - Do biegania wystarczą tylko sportowe buty, spodenki, koszulka i możesz ruszyć na trasę! - dodaje.
Sierpniowe treningi odbywają się w środy i piątki o godzinie 18, na przemian na Krakowskich Błoniach - zbiórka przy wejściu do Parku Jordana - i na Łąkach Nowohuckich - zbiórka przy budynku NCK. Szczegółowe informacje wraz z godzinami i planowanymi miejscami spotkań są na stronie www.krakowbusinessrun.pl/pl/treningi.
Plan treningów - start o godz. 18:
- 11 sierpnia - Łąki Nowohuckie
- 16 sierpnia - Błonia Krakowskie
- 18 sierpnia - Błonia Krakowskie
- 23 sierpnia - Błonia Krakowskie
- 25 sierpnia - Łąki Nowohuckie
- 30 sierpnia - Błonia Krakowskie
- 1 września - Błonia Krakowskie
WIDEO: Czy linia kolejowa 103 powróci na trasę Wadowice - Trzebinia?
Follow https://twitter.com/dziennipolskiDołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Dołącz do nas na X!
Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
