Lek na szkolny lęk

Redakcja
Za kilka dni początek nowego roku szkolnego. Dla tysięcy małopolskich dzieci będzie to ich pierwszy dzień spędzony w szkole lub przedszkolu. Dla większości maluchów to ogromny stres, który jednak możemy pomóc im przezwyciężyć. Jak to zrobić? Radzi Maria Mostowik z Poradni Psychologiczno-Pedagogicz-nej nr 3 w Krakowie, psycholog, psychoterapeuta, prowadząca terapię rodzin oraz psychoedukację rodziców.

Dziecko będzie się czuć pewniej w gronie rówieśników, gdy wcześniej oswoi się z nowym miejscem Fot. Anna Kaczmarz

DZIECI. Pierwsze dni w szkole lub przedszkolu to wielki stres. Pomóżmy naszym pociechom go przezwyciężyć.

Pierwszego dnia w szkole lub przedszkolu dzieci bardzo się obawiają - przede wszystkim dlatego, że to coś nowego i nieoswojonego.

Największy strach budzi w dzieciach spotkanie z... innymi dziećmi. Boją się, że zostaną wyśmiane przez rówieśników, że ci będą z nich szydzić, że nie zostaną zaakceptowane. Oczywiście, jest też niepokój związany z rozstaniem z mamą, ale to dotyczy bardziej przedszkolaków niż małych uczniów.

Przygodę dziecka ze szkołą lub przedszkolem warto zacząć od oswojenia go z nowym miejscem. Przed rozpoczęciem roku szkolnego odwiedźmy z dzieckiem placówkę, do której będzie uczęszczać. Pokażmy mu, jak wygląda jego przyszła klasa, szkolne korytarze, szatnia. Pozwólmy na chwilę rozmowy z panią, która będzie je uczyć. To pomaga w przezwyciężeniu lęku.

Pamiętajmy też, że w żadnym wypadku nie wolno straszyć dzieci szkołą. Nie mówmy: "w szkole nauczą cię porządku" albo "zobaczysz, jak pójdziesz do szkoły, to...". Takie słowa utwierdzają dziecko w przeświadczeniu, że szkoła to coś złego, czego należy się bać. Zamiast straszyć, pokazujmy pozytywne strony edukacji. Mówmy, że pójście do szkoły lub przedszkola oznacza poznanie nowych kolegów, naukę pisania i czytania czy zdobycie nowych wiadomości.

Przed rozpoczęciem roku szkolnego pójdźmy także wspólnie z dzieckiem na zakupy. Niech maluch sam wybierze sobie tornister, zeszyty i inne przybory. W pierwszy dzień niech zabierze ze sobą do szkoły swoją ulubioną maskotkę czy inną rzecz, która będzie mu się miło kojarzyć z domem - coś, co doda mu pewności siebie. Obiecajmy mu również, że po zajęciach pójdziemy wspólnie na lody albo do kina.

Przed posłaniem dziecka do szkoły czy przedszkola zadbajmy też, by było w miarę samodzielne. Przyszłego ucznia nauczmy samodzielnie się ubierać i wiązać buty, bo wtedy pewniej się poczuje w gronie rówieśników.

Ważne jest także - i tu apel do dyrektorów szkół - żeby nie fundować dzieciom w pierwszych dniach szkoły niemiłych niespodzianek, na przykład niespodziewanej zmiany klasy lub sali, w której dziecko miało się uczyć i do której zdążyło się już w myślach przyzwyczaić. To dla maluchów dodatkowy, niepotrzebny stres.

Czasem to rodzice bardziej od swych pociech boją się pierwszego dnia dziecka w szkole. Wówczas może pomóc rozmowa z innym rodzicem, który ten problem ma już za sobą, lub wizyta w poradni psychologiczno-pedagogicznej i rozmowa ze specjalistą. Takich ogólnodostępnych i bezpłatnych poradni jest w Krakowie kilka.

PAMIĘTAJ!

1. Przed rozpoczęciem roku szkolnego odwiedź z dzieckiem placówkę, do której będzie uczęszczać. Pokaż mu, jak wygląda jego przyszła klasa, szkolne korytarze, szatnia. Pozwól na chwilę rozmowy z panią, która będzie je uczyć. To pomaga w przezwyciężeniu lęku.

2. Wybierz się wspólnie z dzieckiem na zakupy. Niech maluch sam wybierze sobie tornister, zeszyty i inne przybory.
3. Przed posłaniem dziecka do szkoły czy przedszkola zadbaj, by było w miarę samodzielne. Przyszłego ucznia naucz samodzielnie się ubierać i wiązać buty, bo wtedy pewniej się poczuje w gronie rówieśników.

4. W pierwszy dzień niech dziecko zabierze ze sobą do szkoły swoją ulubioną maskotkę czy inną rzecz, która będzie mu się miło kojarzyć z domem - coś, co doda mu pewności siebie.

5. W żadnym wypadku nie strasz dziecka szkołą. Nie mów: "w szkole nauczą cię porządku" albo "zobaczysz, jak pójdziesz do szkoły, to...".

Katarzyna Samborska

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3