Lek na szkolny lęk

Redakcja
Za kilka dni początek nowego roku szkolnego. Dla tysięcy małopolskich dzieci będzie to ich pierwszy dzień spędzony w szkole lub przedszkolu. Dla większości maluchów to ogromny stres, który jednak możemy pomóc im przezwyciężyć. Jak to zrobić? Radzi Maria Mostowik z Poradni Psychologiczno-Pedagogicz-nej nr 3 w Krakowie, psycholog, psychoterapeuta, prowadząca terapię rodzin oraz psychoedukację rodziców.

Dziecko będzie się czuć pewniej w gronie rówieśników, gdy wcześniej oswoi się z nowym miejscem Fot. Anna Kaczmarz

DZIECI. Pierwsze dni w szkole lub przedszkolu to wielki stres. Pomóżmy naszym pociechom go przezwyciężyć.

Pierwszego dnia w szkole lub przedszkolu dzieci bardzo się obawiają - przede wszystkim dlatego, że to coś nowego i nieoswojonego.

Największy strach budzi w dzieciach spotkanie z... innymi dziećmi. Boją się, że zostaną wyśmiane przez rówieśników, że ci będą z nich szydzić, że nie zostaną zaakceptowane. Oczywiście, jest też niepokój związany z rozstaniem z mamą, ale to dotyczy bardziej przedszkolaków niż małych uczniów.

Przygodę dziecka ze szkołą lub przedszkolem warto zacząć od oswojenia go z nowym miejscem. Przed rozpoczęciem roku szkolnego odwiedźmy z dzieckiem placówkę, do której będzie uczęszczać. Pokażmy mu, jak wygląda jego przyszła klasa, szkolne korytarze, szatnia. Pozwólmy na chwilę rozmowy z panią, która będzie je uczyć. To pomaga w przezwyciężeniu lęku.

Pamiętajmy też, że w żadnym wypadku nie wolno straszyć dzieci szkołą. Nie mówmy: "w szkole nauczą cię porządku" albo "zobaczysz, jak pójdziesz do szkoły, to...". Takie słowa utwierdzają dziecko w przeświadczeniu, że szkoła to coś złego, czego należy się bać. Zamiast straszyć, pokazujmy pozytywne strony edukacji. Mówmy, że pójście do szkoły lub przedszkola oznacza poznanie nowych kolegów, naukę pisania i czytania czy zdobycie nowych wiadomości.

Przed rozpoczęciem roku szkolnego pójdźmy także wspólnie z dzieckiem na zakupy. Niech maluch sam wybierze sobie tornister, zeszyty i inne przybory. W pierwszy dzień niech zabierze ze sobą do szkoły swoją ulubioną maskotkę czy inną rzecz, która będzie mu się miło kojarzyć z domem - coś, co doda mu pewności siebie. Obiecajmy mu również, że po zajęciach pójdziemy wspólnie na lody albo do kina.

Przed posłaniem dziecka do szkoły czy przedszkola zadbajmy też, by było w miarę samodzielne. Przyszłego ucznia nauczmy samodzielnie się ubierać i wiązać buty, bo wtedy pewniej się poczuje w gronie rówieśników.

Ważne jest także - i tu apel do dyrektorów szkół - żeby nie fundować dzieciom w pierwszych dniach szkoły niemiłych niespodzianek, na przykład niespodziewanej zmiany klasy lub sali, w której dziecko miało się uczyć i do której zdążyło się już w myślach przyzwyczaić. To dla maluchów dodatkowy, niepotrzebny stres.

Czasem to rodzice bardziej od swych pociech boją się pierwszego dnia dziecka w szkole. Wówczas może pomóc rozmowa z innym rodzicem, który ten problem ma już za sobą, lub wizyta w poradni psychologiczno-pedagogicznej i rozmowa ze specjalistą. Takich ogólnodostępnych i bezpłatnych poradni jest w Krakowie kilka.

PAMIĘTAJ!

1. Przed rozpoczęciem roku szkolnego odwiedź z dzieckiem placówkę, do której będzie uczęszczać. Pokaż mu, jak wygląda jego przyszła klasa, szkolne korytarze, szatnia. Pozwól na chwilę rozmowy z panią, która będzie je uczyć. To pomaga w przezwyciężeniu lęku.

2. Wybierz się wspólnie z dzieckiem na zakupy. Niech maluch sam wybierze sobie tornister, zeszyty i inne przybory.
3. Przed posłaniem dziecka do szkoły czy przedszkola zadbaj, by było w miarę samodzielne. Przyszłego ucznia naucz samodzielnie się ubierać i wiązać buty, bo wtedy pewniej się poczuje w gronie rówieśników.

4. W pierwszy dzień niech dziecko zabierze ze sobą do szkoły swoją ulubioną maskotkę czy inną rzecz, która będzie mu się miło kojarzyć z domem - coś, co doda mu pewności siebie.

5. W żadnym wypadku nie strasz dziecka szkołą. Nie mów: "w szkole nauczą cię porządku" albo "zobaczysz, jak pójdziesz do szkoły, to...".

Katarzyna Samborska

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie