Międzynarodowy Dzień Jogi

W Krakowie Międzynarodowy Dzień Jogi rozpocznie się jutro w sali wystawowej Auditorium Maximum (ul. Krupnicza 33) już o godz. 8.30. Zainteresowani będą mogli m.in. obejrzeć prezentację multimedialną praktyka jogi, wysłuchać wykładu o jodze dr hab. Haliny Marlewicz z Instytutu Orientalistyki UJ, podziwiać tancerki klasycznego tańca indyjskiego oraz pokaz asan. Omówiony zostanie psychofizyczny aspekt praktyki jogi, zaprezentują się także szkoły jogi i odbędą się warsztaty.

Jutro warto się również wybrać się do parku Jordana, gdzie o godz. 14.30 wykład „Joga: Integralna ścieżka samorozwoju” poprowadzi Szymon Cechnicki. O godz. 15 pokaz asan, o godz. 16 – darmowa lekcja jogi dla początkujących, zaawansowanych i wszystkich spragnionych praktyki na świeżym powietrzu.

Godz. 17 – joga śmiechu dla dzieci i rodziców, godz. 18 – 108 powitań słońca dla Nepalu – akcja charytatywna, podczas której za każdą rundę zostanie przekazana złotówka na fundację mountainchild.org, pomagającą dzieciom w Nepalu. Do akcji może się włączyć każdy – na miejscu będą doświadczeni nauczyciele, pomagający i korygujący ćwiczenia. Godz. 20 – medytacja z mantrami dla pokoju.

Podczas całego dnia będzie funkcjonować darmowa „strefa małej joginki i małego jogina”, prowadzona przez Akademię Aperti, w której dzieci będą mogły pod nadzorem doświadczonych osób kolorować mandale i oddawać się innym rozwojowym zabawom, podczas gdy rodzice spokojnie będą mogli poćwiczyć.

Międzynarodowy Dzień Jogi został ustanowiony w grudniu 2014 r.