Myślenice. Dla kobiet, które chcą czuć się bezpiecznie

Katarzyna Hołuj
Katarzyna Hołuj
Fot. SM Myślenice
Za dwa tygodnie rusza dziesiąta, jubileuszowa edycja kursu samoobrony „Bezpieczna Kobieta”, a już teraz ruszył nabór. Ta oferta bezpłatnych zajęć skierowana jest do pań od 18 do 55 roku życia.

WIDEO: Trzy Szybkie

Kurs tradycyjnie już organizowany jest przez Straż Miejską w Myślenicach. Jej komendant Tomasz Burkat, zachęca panie do udziału zwłaszcza, że w tym roku formuła będzie poszerzona o… trening pewności siebie, czyli specjalne warsztaty z coachem. Plus oczywiście zajęcia z samoobrony i turniej strzelecki o puchar burmistrza Myślenic. Całość odbędzie się w sali sztuk walki na Zarabiu i sąsiadującej z nią strzelnicy (turniej strzelecki).

- Jubileuszowa edycja „Bezpiecznej Kobiety” rozpoczyna się 29 lutego w sali sztuk walk o godz. 16.30 od wykładów prowadzonych przez dr Andrzeja Kobiałkę z zakresu „Psychologicznych i taktycznych aspektów samoobrony dla kobiet” oraz treningu „pewności siebie” prowadzony przez Alinę Grabowską, coacha personalnego, specjalistę ds. kontaktów interpersonalnych – mówi.

Zajęcia na macie będą się odbywały w cztery marcowe soboty (godz. 17-20). Na tych panie będą się już praktycznie uczyć jak umiejętnie dopasowywać środki obrony do rodzaju agresji, zapoznają się z prostymi, a skutecznymi technikami obezwładniania napastnika. - Dowiedzą się także, jak wykorzystać do samoobrony przedmioty codziennego użytku – dodaje Tomasz Burkat.

W ostatnim dniu kursu będzie przeprowadzony turniej strzelecki.

Kurs będzie prowadzony przez wykwalifikowanych trenerów, instruktorów.

Decyduje kolejność zgłoszeń, a zapisy ruszyły w poniedziałek (10 lutego). Będą przyjmowane do dnia 28 lutego 2020 r. do godz. 20. Można je wysyłać na adres e-mail: sm@myslenice.pl lub t.burkat@myslenice.pl. Zapisy droga telefoniczną: od poniedziałku do piątku, w godzinach 7.30 - 22 pod nr 12 639-23 -23, 609-600-003.

Czytaj także

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3