Naprawić skutki stresu

(DD)Zaktualizowano 
Stres prowadzi do zmian hormonalnych. Mają one negatywne skutki dla urody i mogą powodować różne choroby skóry, m.in. trądzik
Stres prowadzi do zmian hormonalnych. Mają one negatywne skutki dla urody i mogą powodować różne choroby skóry, m.in. trądzik Fot. 123rf
Poradnik. Zdrowa dieta, długi sen, ruch na świeżym powietrzu, pomogą odzyskać wewnętrzny spokój i zniwelować stres, który wpływa niszcząco na zdrowie i urodę

Około 98 proc. dorosłych Polaków odczuwa stres. I chociaż w dzisiejszych czasach nie da się uniknąć pośpiechu i różnych problemów, warto nad nimi zapanować. Inaczej ucierpi nie tylko nasze zdrowie, ale również ciało i uroda.

Zmarszczki. Stres ma szkodliwy wpływ na budowę DNA, ponieważ osłabia telomery, które mają za zadanie chronić chromosomy oraz odbudować ubytki w DNA. Jego osłabienie skutkuje obumieraniem komórek i przyspiesza proces starzenia. Podczas stresu dochodzi też do rozpadu kolagenu, który odpowiedzialny jest za elastyczność skóry.

- Warto dodać, że zdenerwowaniu towarzyszą napięcia charakterystycznych grup mięśni na twarzy: marszczenie brwi, zaciskanie ust, opadnięte kąciki ust, co może prowadzić do pojawienia się zmarszczek mimicznych - mówi dr Monika Mazur z Body Care Clinic. - Co można poradzić, aby zniwelować te zmiany? Na pewno skutecznym rozwiązaniem, aby odmłodzić skórę, jest kolagen Linerase. To jedyny dostępny na rynku kolagen typu I, przeznaczony do zabiegów medycyny estetycznej. W organizmie tworzy on ścięgna, tkankę bliznowatą, tkankę kostną, a __także tkankę łączną skóry. Zabieg przypomina klasyczną mezoterapię.

Sucha, łuszcząca się skóra. Stres zakłóca naturalne mechanizmy zatrzymywania wody w skórze, co skutkuje spadkiem jej nawilżenia. Dodatkowo, picie nadmiernej ilości kawy w ciągu dnia odwadnia organizm, co wpływa niekorzystnie na cerę.

- Pielęgnację suchej skóry dobrze jest rozpocząć od __wykonania zabiegu złuszczającego - podpowiada kosmetolog Anna Smolińska. - Jednym z bardziej skutecznych rozwiązań jest biorewitalizacja skóry PRX-T33. Można też wykonać zabieg mezoterapii igłowej. Dla osób, które potrzebują intensywnego nawilżenia skóry do jego wykonania możemy użyć np. preparatu Juvederm Hydrate zawierającego kwas hialuronowy, który__pomaga nawilżyć skórę oraz mannitol, silny przeciwutleniacz opóźniający proces starzenia się.

Wypryski i **trądzik. **Stres prowadzi do zmian hormonalnych. Mają one wiele negatywnych skutków dla urody i mogą powodować różne choroby skóry, m.in. trądzik. Gdy się denerwujemy, nasz organizm wydziela kortyzol, który pobudza gruczoły łojowe do pracy i powoduje nasilenie łojotoku. Częsty stres może również zakłócić równowagę między dobrymi i złymi bakteriami w jelitach, co również prowadzi do trądziku.

- Jednym ze sposobów radzenia sobie z wypryskami są zabiegi z użyciem kwasów medycznych i __chemicznych - mówi Smolińska. - Właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne posiada np. kwas salicylowy. Zabieg tym preparatem sprzyja procesowi gojenia się wyprysków i podrażnień. Jeśli chcemy pozbyć się potrądzikowych blizn, to sprawdzi się połączenie mezoterapii mikroigłowej z kwasem migdałowym. Zabieg usuwa martwy naskórek i spłyca pozostawione ślady.

Podkrążone oczy. Skóra podczas snu odnawia się i regeneruje po całym dniu, dlatego niezwykle ważne jest, aby poświęcić na sen wystarczająco dużo czasu. Dorosły człowiek powinien spać około 7-8 godzin.

- Cienie i opuchlizna w okolicach oczu często są spowodowane przemęczeniem, ale nie tylko - zauważa kosmetolog. - Palenie papierosów, spożywanie dużych ilości soli, odwodnienie organizmu, również mogą powodować taki efekt. Dlatego starajmy się ograniczyć te elementy do minimum, dbajmy także o spokojny sen. Jeśli chcemy w błyskawiczny sposób pozbyć się niedoskonałości wokół oczu, polecam Instantly Ageless. Kosmetyk jest w stanie w trzy minuty zlikwidować opuchnięcia i zmarszczki.

Cienkie i **rzadkie włosy. **Przewlekły stres może powodować zatrzymanie wzrostu włosa, uszkodzenie jego struktury oraz zapalenie mieszka włosowego. Wiele substancji powstających w organizmie człowieka podczas stresujących sytuacji zaburza przemiany w mieszku włosowym i może prowadzić m.in. do łysienia telogenowego.

- Jeśli chcemy zadbać o kondycję włosów, musimy zwrócić uwagę na dietę - radzi kosmetolog. - Należy sięgać po produkty bogate w witaminę A pobudzającą mieszki włosowe do wzrostu. Znajdziemy ją w brokułach, szpinaku i marchewce. Warto jeść tłuste ryby morskie bogate w kwasy omega-3 mające wpływ na budowę łodygi włosa i orzechy bogate w magnez chroniący przed stresem. Można ponadto zastosować peptydową terapię włosów, która łączy w sobie działanie peptydów i kwasu hialuronowego. Efekty to lepsze ukrwienie skóry głowy, pobudzenie krążenia i __szybszy odrost włosów.

polecane: Flesz - e-papieros zagraża zdrowiu

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3