Nie ma zdrowia bez odporności. Psychicznej też [WIDEO]

- Odporność psychiczna jest bardzo ważnym elementem, który decyduje o tym, jak odnajdujemy się we współczesnym świecie, ulegającym bardzo szybkim przemianom cywilizacyjnym i kulturowym - tłumaczy dr hab. Tadeusz M. Ostrowski, kierownik Zakładu Psychologii Rozwoju i Zdrowia Instytutu Psychologii Stosowanej Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Krakowska uczelnia to jeden z wiodących ośrodków w kraju, prowadzących badania nad odpornością psychiczną. Od 2012 roku pracownicy naukowi instytutu organizują międzynarodowe, interdyscyplinarne konferencje poświęcone temu zagadnieniu. W tegorocznej edycji wzięło udział blisko sto osób - psychologów, filozofów, pedagogów, socjologów, pracowników ochrony zdrowia oraz trenerów sportowych.

Przez dwa dni zaproszeni goście uczestniczyli w kilkudziesięciu wykładach, warsztatach i debatach. Dyskutowano m.in. o kwestiach związanych z kształtowaniem odporności psychicznej dzieci i młodzieży, poszukiwaniem sensu życia, metodach radzenia sobie ze stresem i życiowymi kryzysami, rozbieżnościami pomiędzy wyznawaną hierarchią wartości a jej stosowaniem w praktyce oraz terapii rodzin.

Specjalne wykłady wygłosili prof. dr hab. Irena Heszen, specjalistka w dziedzinie psychologii zdrowia, od kilku lat prowadząca badania nad korzystnymi stronami stresu, oraz prof. dr hab. med. Tomasz Grodzicki, prorektor UJ ds. Collegium Medicum, którego prezentacja dotyczyła zdrowia somatycznego i psychicznego seniorów.

Badania naukowe pokazują, że odporność psychiczna jest jednym z czynników decydujących o naszej formie fizycznej. Dynamicznie rozwijająca się nad Wisłą psychologia zdrowia odchodzi zaś od postrzegania go, jedynie jako braku dokuczających chorób. - Nie wystarczy nie mieć groźnej bakterii czy wirusa, żeby czuć się dobrze - mówi dr Iwona Sikorska, przewodniczącą komitetu organizacyjnego konferencji. - Zdrowie traktujemy szeroko jako kategorię pozytywną, dotyczącą tego, jak widzimy siebie, swoje życie, jaki jest nasz nastrój, poziom zadowolenia z tego, co robimy, poczucie sensu - dodaje dr hab. Ostrowski.

Podsumowaniem trzeciej edycji konferencji będzie specjalna publikacja skierowana przede wszystkim do psychologów. Ukaże się ona także w ośrodkach akademickich w Stanach Zjednoczonych i Wielkiej Brytanii, współpracujących z Uniwersytetem Jagiellońskim.