Nordic walking w woj. małopolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 4 - 5 lutegoTOP 3 trasy

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Poznaj najbliższą okolicę - trasy nordic walking w woj. małopolskim
Poznaj najbliższą okolicę - trasy nordic walking w woj. małopolskim gettyimages.com/Sergei Chuyko
Nordic walking w woj. małopolskim można trenować w wielu miejscach. Jednak zachęcamy do wybrania ścieżek, które zostały sprawdzone przez innych mieszkańców. Wspólnie z Traseo mamy dla Was 3 ciekawe ścieżki nordic walking w woj. małopolskim. Zawsze na weekend przedstawiamy Wam nowy zestaw szlaków do wyboru. Sprawdź, jakie ścieżki przygotowaliśmy na weekend.

Ścieżki nordic walking w woj. małopolskim

Jakie ścieżki nordic walking w woj. małopolskim polecają mieszkańcy? My już to wiemy.

Traseo to aplikacja, za pomocą której każdy ma możliwość śledzenia swojej trasy i dzielenia się nią z innymi. Wspólnie z Traseo mamy dla Was 3 sprawdzone trasy nordic walking w woj. małopolskim. Znajdź najbardziej atrakcyjną dla siebie.

Nim wyruszysz, sprawdź prognozę pogody.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Niepołomice

  • Początek trasy: Wieliczka
  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 2,28 km
  • Czas trwania marszu: 46 min.
  • Przewyższenia: 9 m
  • Suma podejść: 37 m
  • Suma zejść: 37 m

Max_c74 poleca tę trasę na marsz

Wycieczka piesza do zamku Niepołomice
Zamek Królewski znajduje się w samym centrum Niepołomic obok Rynku, przy zabytkowych plantach. Pięknie odrestaurowany jest prawdziwą ozdobą niewielkiego, średniowiecznego, uroczego miasteczka. Przez wieki niepołomicki zamek stanowił wypoczynkową rezydencję królewską zwaną "drugim Wawelem". Tutaj, w zasięgu działania magicznej siły czakramu, pracowali i bawili się królowie i książęta z dynastii Piastów, Jagiellonów i elekcyjni władcy Rzeczpospolitej Obojga Narodów.
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


🌲🌤️ Trasa nordic walking: Beskid Żywiecki dla biegaczy

  • Początek trasy: Andrychów
  • Stopień trudności: 3.0
  • Dystans: 56,7 km
  • Czas trwania marszu: 10 godz. i 34 min.
  • Przewyższenia: 1 308 m
  • Suma podejść: 3 741 m
  • Suma zejść: 3 149 m

Pkosmala poleca tę trasę na marsz

Klasyczna, długa wycieczka biegowa Głównym Szlakiem Beskidzkim (szlak czerwony) z Węgierskiej Górki do Przełęczy Krowiarki

Trasa obejmuje:

  • Pasmo Abramowa i Romanki
  • Pasmo Trzech Kopców i Pilska
  • Pasmo Mędralowej i Jałowca
  • Pasmo Babiej Góry

Wycieczka wymagająca

Trasę można pokonać również w formie treku z noclegami na Rysiance, Miziowej i Markowych Szczawinach

Logistyka transportowa:
Węgierska Górka - pociąg
Z Krowiarek zejście do Zawoi i busy do Krakowa
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY 2021 - JURA ULTRA 100

  • Początek trasy: Wolbrom
  • Stopień trudności: 3.0
  • Dystans: 111,18 km
  • Czas trwania marszu: 37 godz. i 4 min.
  • Przewyższenia: 4 016 m
  • Suma podejść: 2 008 m
  • Suma zejść: 2 008 m

Amatorom nordic walking trasę poleca Jurajskifestiwalbiegowy

JURAJSKI FESTIWAL BIEGOWY 2021

trasa: JURA ULTRA 100
Długość trasy: 111,3 km
Przewyższenia: łącznie 4016 m – w górę: 2008 m / w dół: 2008 m
Punkty odżywcze: 8,1 km (woda) / 16,7 km (woda, bufet) / 27,1 km (woda, bufet) / 37,2 km (woda, bufet) / 51,1 km (woda, bufet) / 57,1 km (woda, bufet) / 67,3 km (woda, bufet) / 87,2 km (woda, bufet) / 96,7 (woda, bufet) / 108,4 km (woda)
Punkty z ciepłym posiłkiem: 57,1 km / 111,3 km (meta)
Punkt z noclegiem: 57,1 km
Najwyższy punkt: Góra Zborów (467 m)
Limit czasu: 24 godziny
Lokalizacja startu i mety: Podlesice (Zajazd Jurajski)
Start: 24 września 2021 r. (piątek), godz. 22.00
Nawiguj

Jaka będzie pogoda?


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Czy warto uprawiać nordic walking?

Nordic walking to aktywność, która może być uprawiana przez większość osób. Dlatego wiele osób wybiera nordic walking. Może przynosić wiele korzyści, jeśli pamiętamy o odpowiedniej technice. Nordic walking pomoże zrzucić zbędne kilogramy oraz pomoże w zadbaniu o dawkę aktywności fizycznej, która jest ważna dla naszego zdrowia. Najważniejsze, by pamiętać o odpowiedniej technice oraz zakupie dobrego sprzętu. Dobrze dobrane kijki pomogą w zachowaniu prawidłowej techniki. Najlepiej wybrać te dedykowane do nordic walking, a nie kupować kijków trekkingowych. Różnią się one budową. Znajdziemy 3 rodzaje kijków do nordic walking:

  • kijki aluminiowe
  • kijki z włókna szklanego
  • kijki z włókien węglowych

Warto zwrócić uwagę na wagę kijków, które wybieramy. Kijki powinny mieć też odpowiednio wyprofilowane uchwyty oraz posiadać paski. Możemy wybrać takie z regulowaną długością lub kupić odpowiednio dobrane do naszego wzrostu. Wysokość kijków jest prawidłowo dobrana, kiedy trzymając kijki w pozycji wyprostowanej, łokieć jest pod kątem prostym.

Chodzenie z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stopy. Właśnie dlatego ten sport jest odpowiedni dla osób w każdym wieku. Ryzyko kontuzji jest znikome, a sam sport jest przyjemny i możemy go uprawiać niemal wszędzie.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Kajakiem pływał wśród rekinów - zobacz wywiad z Janem Skwarą

Materiał oryginalny: Nordic walking w woj. małopolskim. Gdzie warto się wybrać w weekend 4 - 5 lutegoTOP 3 trasy - Gazeta Krakowska

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Wróć na dziennikpolski24.pl Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie