Odchudzanie koktajlami jest łatwe i przyjemne. Zobacz, ile możesz schudnąć. Tak przygotujesz smoothie i szejki proteinowe. Wypróbuj przepisy

Koktajl z buraka na trawienie

Składniki: 1 szkl. soku świeżo wyciśniętego z buraka (najlepiej młodego) albo 3/4 szkl. miąższu z buraka upieczonego w łupinie ▪ 1 i 1/2 szkl. botwiny, kawałków liści mangoldu lub paczkowanych listków buraka ▪ 1 mały ogórek ▪ 5 rzodkiewek ▪ 1 garść natki pietruszki ▪ ew. lód lub woda