Orzech nie do zgryzienia

Twarde owoce, warzywa i orzechy są wrogiem dla aparatów ortodontycznych. Powód jest prosty: produkty te mogą go uszkodzić. Natomiast maliny, jagody, cukierki z karmelem oraz słodzone napoje zwiększają ryzyko powstania próchnicy, chorób przyzębia i stanów zapalnych dziąseł. Jak tego uniknąć?

Twarde i lepkie produkty
Nosząc aparat ortodontyczny musimy przestrzegać kilku zasad żywienia. A wszystko po to, by go nie uszkodzić i nie mieć problemów z wyczyszczeniem zębów. Powinniśmy zrezygnować ze wszelkich twardych produktów: jabłek, kolb kukurydzy, popcornu, orzechów, świeżej marchewki, kostek lodu. Jeśli nie możemy się im oprzeć, pokrójmy je na małe kawałki. Ale nie tylko twarde warzywa i owoce mogą być szkodliwe dla aparatu. Również niezdrowe nawyki, takie jak obgryzanie paznokci lub końcówek ołówek i długopisów mogą doprowadzić do jego uszkodzeń.

- Uważajmy też na lepkie produkty, takie jak np. cukierki z toffi i karmelem, gumy do żucia, owoce kandyzowane, suszone morele i figi. Mogą one oblepić aparat - mówi lek. stom. Wojciech Fąferko z Centrum Implantologii i Ortodoncji Dentim Clinic. - Problem stanowią też nasiona z jagód lub malin, które trudno usunąć. Unikajmy również gazowanych napojów i soków owocowych - zawierają w sobie bardzo dużo cukru, który tworzy płytkę nazębną. Wówczas bardzo szybko rozwijają się bakterie chorobotwórcze.

Wycior i irygator
Nie ulega wątpliwości, że osoby noszące aparat ortodontyczny muszą szczególnie dbać o higienę jamy ustnej. Istnieje wiele preparatów, które mogą w tym pomóc. Podstawą jest szczoteczka, najlepiej elektryczna. Mała główka z włosiem pozwala dotrzeć do trudno dostępnych miejsc. Oprócz tego powinniśmy zaopatrzyć się w tzw. wycior, który czyści przestrzenie międzyzębowe.

Wyglądem przypomina szczoteczkę do czyszczenia butelek, ale jest mniejszych rozmiarów. Niektóre wyciory posiadają jony cynku, które uaktywniają się podczas stosowania i działają antybakteryjne, chronią zęby przed kwasami, pomagają w walce z płytką i kamieniem nazębnym.

- Używając wyciora jesteśmy w stanie dokładnie wyczyścić przestrzenie wokół zamków, pierścieni oraz między łukiem aparatu a powierzchnią zębów - dodaje dr Fąferko.

Każdy, kto nosi aparat ortodontyczny, powinien mieć w swojej łazience irygator. To urządzenie podobne do elektrycznej szczoteczki do zębów, ale z inną końcówką. Irygator miesza powietrze z wodą i spręża je, w wyniku czego powstają mikrobąbelki, które pod ciśnieniem czyszczą przestrzenie międzyzębowe. Irygator wypłukuje resztki jedzenia, usuwa osad z zębów i masuje dziąsła.

- W usunięciu pokarmów z najgłębszych zakamarków pomagają też nici ortodontyczne, które różnią się nieco od zwykłych dentystycznych - wyjaśnia dentysta. - Mają one dwie grubości: standardowa część nitki oczyszcza przestrzenie międzyzębowe, natomiast grubsza- płytkę wokół zamka.

Bez wybielania
- W jamie ustnej czai się mnóstwo mikroorganizmów, które tworzą płytkę bakteryjną, co może doprowadzić m.in. do powstania próchnicy, stanów zapalnych dziąseł i paradontozy - mówi dr Fąferko. - Większe ryzyko wystąpienia tych chorób
jest u osób noszących aparaty ortodontyczne.

Dlatego bardzo ważne jest stosowanie past do mycia zębów, które mają wzmocnione działania przeciwpróchnicze i antybakteryjne. Zęby powinniśmy czyścić po każdym posiłku, a nawet po przekąsce.

Warto wiedzieć, że nosząc aparat ortodontyczny nie powinno się wybielać zębów. Preparaty nie mają możliwości dotarcia do powierzchni, które zakryte są zamkami. Dlatego po zdjęciu aparatu będzie widać różnicę w kolorze między odsłoniętą częścią zęba, a tą, która była zakryta aparatem. Zatem decyzję o wybieleniu zębów powinniśmy odłożyć na czas po zakończeniu leczenia.