Polskie SUPERFOODS. Superżywność to nie tylko chia, jagody goji czy spirulina. Lokalne produkty o cudownych właściwościach [LISTA] 11.03

DYNIA

Składniki zawarte w dyni wzmacniają naszą odporność oraz działają antynowotworowo.

Dynia to bomba witaminowa: szklanka dyniowego puree dostarcza 10 mg witaminy C oraz aż siedmiokrotnie pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę A!

Warto również wspomnieć o pestkach dyni, które dostarczają fitosteroli - ograniczają wchłanianie cholesterolu z pożywienia.

Ceny dyni olbrzymiej oscylują wokół kilku złotych za kilogram (5-8 zł).