Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów

Newsroom 360
Newsroom 360
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu. CC0
Udostępnij:
Każdego dnia przychodzi pora kolacji i zastanawiasz się, co sobie na nią przygotować. Jednak najczęściej kończy się to zwykłymi kanapkami albo jedzeniem na zamówienie? Te opcje oczywiście są dopuszczalne tylko warto zawsze znać umiar. Sprawdź, jakie pomysły na lekką kolację przygotowaliśmy w naszym artykule. W ten sposób szybko przyrządzisz pyszny posiłek dla siebie i bliskich. Zobacz, który przepis najbardziej przypadnie Ci do gustu.

Pomysły na lekką kolację na słono

Poniżej przedstawiamy pomysły na lekką kolację na słono, którą można łatwo i szybko przygotować samodzielnie. Zobacz, który przepis przypadnie Ci do gustu i będzie ciekawą alternatywą dla tradycyjnych kanapek.

Omlet z warzywami

Składniki:

  • 3 jajka
  • ulubione warzywa
  • sól
  • pieprz
  • oregano
  • bazylia
  • papryka słodka
  • łyżeczka masła lub oleju rzepakowego

Przygotowanie:
Jajka wymieszać z przyprawami na jednolitą masę. Pokroić ulubione warzywa. Na patelni rozgrzać masło lub olej rzepakowy i dodać warzywa, aby odrobinę zmiękły i się zarumieniły. Następnie na patelnię wylać jajka i podgrzewać wszystko pod przykryciem. Omlet można obrócić na drugą stronę podczas smażenia lub złożyć go na pół.

Sałatka z tuńczykiem, mozzarellą i avocado

Składniki:

  • 150 gramów tuńczyka w sosie własnym
  • 125 gramów mozzarelli
  • 1 awokado
  • pół cebuli dymki
  • garść oliwek
  • garść roszponki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • szczypiorek
  • sól
  • pieprz

Przygotowanie:
Do miski wrzucić roszponkę. Awokado przekroić na pół, miąższ pokroić na mniejsze kawałki do umieścić w misce. Pokrojoną mozzarellę i kawałki tuńczyka dodać kolejno do miski. Cebulę dymkę pokroić w piórka, a oliwki kroić na połówki i również dodać do miski. Następnie dodać oliwę, szczyptę soli i pieprzu do pozostałych składników sałatki w misce. Na koniec posiekać szczypiorek i dodać na wierzch sałatki.

Masz wszystkie potrzebne produkty?

miejsce #1

Owolovo * Mus brzoskwiniowo-jabłkowy 200g

24,80 zł3,29 zł-87%
miejsce #3

Mateine

Oranżada Mateine Pina Naranja Yerba Mate 500G

22,60 zł9,99 zł-56%
miejsce #4

Bezgluten

BEZGLUTEN chleb bez cukru i bez glutenu 350g

12,99 zł5,85 zł-55%
miejsce #5

Dilmah

Dilmah Czarna Herbata Ceylon Gold 100X2G

50,98 zł24,99 zł-51%
miejsce #6

Cocomi

Cocomi Sos Kokosowy Aminos Bezglutenowy 250Ml

23,18 zł13,09 zł-44%
miejsce #7

Vivio

Krukam Soda Oczyszczona 1Kg Spożywcza

9,50 zł5,49 zł-42%
miejsce #8

Teekanne

Teekanne Herbata Owocowa Pomarańcza I Imbir 20 torebek

7,99 zł4,80 zł-40%
miejsce #9

Pięć Przemian

UPIECZE CI SIĘ! Bezglutenowa mieszanka do wypieku chleba z ...

17,58 zł11,50 zł-35%
miejsce #10

Mogu-Mogu Blackcurrant 320ml

9,44 zł6,18 zł-35%
miejsce #12

ProOrient

Proorient Ryż Jaśminowy Royal Tiger 5kg

68,60 zł46,90 zł-32%
miejsce #13

Roleski Ketchup Jalapeno Pikantny 340G

8,50 zł5,99 zł-30%
miejsce #14

Bio Planet

Świeże Grzyby Boczniaki Świeże Bio Tacka Około 0,20Kg

11,19 zł8,31 zł-26%
miejsce #15

Royal Family

Ciasteczka Mochi - Smak Owocu Durian!

17,99 zł14,50 zł-19%
miejsce #16

Jan Panasik

Jan Panasik Kapusta Kiszona Bio 5Kg

9,29 zł7,75 zł-17%
miejsce #18

Trek'N Eat Gulasz Wołowy Z Ryżem Niebieski

35,00 zł32,31 zł-8%
miejsce #19

Kolios Jogurt Grecki 10% Tłuszczu Bio 500G

12,79 zł11,89 zł-7%
Materiały promocyjne partnera

Pomysły na lekką kolację na słodko

Zobacz nasz pomysły na lekką kolację na słodko, które bez problemy wykonasz u siebie w kuchni. Przyjęło się, że słodkie dania zarezerwowane są na deser lub śniadanie. Jednak można zmienić te tradycje i przygotować prostą kolację na słodko. Sprawdź, który przepis najbardziej Ci się spodoba.

Jaglany budyń z bananem

Składniki:

  • pół szklanki kaszy jaglanej
  • 2 szklanki mleka
  • 1 banan

Przygotowanie:
Kaszę jaglaną przełożyć na sitko i opłukać pod ciepłą wodą, przełożyć do garnka, zalać 1 szklanką mleka i gotować pod przykryciem na małym ogniu zgodnie z instrukcją na opakowaniu.

Ugotowaną kaszę przełożyć do blendera, dodać resztę mleka i pół banana. Całość zblendować na gładką masę. Przełożyć do miseczki i na wierzch ułożyć drugą połówkę pokrojonego w plastry banana.

Koktajl malinowy

Składniki:

  • 200 gramów malin świeżych lub mrożonych
  • 2 łyżki płatków owsianych
  • 250 mililitrów mleka
  • 3 łyżeczki cukru

Przygotowanie:
Maliny, płatki owsiane, mleko i cukier umieścić w blenderze. Zmiksować wszystkie składniki na gładką masę. Koktajl przelać do wysokiej szklanki.

Dobry blender to podstawa w kuchni

miejsce #1

Bosch

Bosch MUM48A1 Srebrny

560,69 zł467,00 zł-17%
miejsce #2

Braun

BRAUN MQ3145 biały

289,00 zł249,99 zł-13%
miejsce #4

Maltec

Maltec Maltecchef 1800W 225287

408,45 zł389,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na Twitterze!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na Twiterze!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Materiał oryginalny: Pomysły na lekką kolację - przegląd prostych przepisów - Strona Kuchni

Komentarze

Komentowanie zostało tymczasowo wyłączone.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Przejdź na stronę główną Dziennik Polski
Dodaj ogłoszenie