Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Poradnik maturzysty. Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem? Maturzysto, nie sięgaj po używki! [wideo]

Monika Jankowska
pixaby.com
Niestety nie każdy młody człowiek jest w stanie poradzić sobie z trudnościami związanymi z maturą. Chęć zdobycia jak najwyższego wyniku, lęk przed tym, że nie spełni się oczekiwań rodziców czy też niepowodzenia w szkole mogą sprawić, że młodzież sięgnie po zakazane używki.

Najbardziej niebezpieczne są substancje psychoaktywne - narkotyki czy dopalacze. - Dopalacze to nic innego, jak nowe narkotyki, których użycie stanowi bezpośrednie zagrożenie dla zdrowia lub życia. Powodują podwyższenie ciśnienia, zaburzenia psychotyczne, zaburzenia pracy serca, a nawet udar mózgu czy zawał serca - wylicza Jolanta Łazuga-Koczurowska, specjalista terapii uzależnień i dyrektor ośrodka Monar w Gdańsku.

Kto jest najbardziej podatny na nielegalne substancje?

- Nie ma na to jednoznacznej odpowiedzi. Aby stwierdzić, czy ktoś jest bardziej podatny od innych, musielibyśmy wiedzieć, czy w jego życiu występowały czynniki ryzyka. To są m.in. domy, w których się pije lub bierze narkotyki, rodziny, w których jest dużo napięcia czy nerwów, a brakuje za to więzi. Czynnikiem ryzyka może być też szkoła - np. relacje rówieśnicze czy poczucie niespełnienia aspiracji rodziców - dodaje Łazuga- Koczurowska.

Podkreślić należy również, że maturzyści powinni zrezygnować z alkoholu. O tym, że można się od niego uzależnić, wiadomo powszechnie. Ale trzeba wiedzieć, że alkohol, nawet w niewielkich dawkach, obniża naszą zdolność koncentracji, spowalnia naukę, zaburza sen.

od 7 lat
Wideo

Zmarł wybitny poeta Ernest Bryll

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!

Polecane oferty

Materiały promocyjne partnera

Materiał oryginalny: Poradnik maturzysty. Jak radzić sobie ze stresem przed egzaminem? Maturzysto, nie sięgaj po używki! [wideo] - Dziennik Bałtycki

Wróć na dziennikpolski24.pl Dziennik Polski