Pozimowe SOS dla dłoni

Fot. Anna Kaczmarz

Warto wtedy pomyśleć o intensywnej pielęgnacji - zwłaszcza, że szorstka, łuszcząca się skóra nie tylko nieestetycznie wygląda, ale przede wszystkim może powodować spory dyskomfort: pieczenie, ból, swędzenie itp.

Żadna inna część ciała nie jest poddawana tak częstemu i intensywnemu działaniu szkodliwych czynników jak dłonie. Myjemy je wiele razy w ciągu dnia, często też "fundujemy" im kontakt z detergentami - podczas mycia naczyń, prania, sprzątania itp. Zimą wystawiamy je na mróz i przenikliwy wiatr, a latem na palące słońce.

Tymczasem na przykre skutki, wynikające z zaniedbań, nie trzeba długo czekać, gdyż - o czym, niestety, wiele osób zapomina - naskórek na dłoniach jest cienki, wrażliwy i bardzo łatwo ulega przesuszeniu i podrażnieniom. Mało tego! W skórze rąk jest niewiele gruczołów łojowych, które chroniłyby ją przed utratą wilgoci, a ponadto jest ona prawie zupełnie pozbawiona tkanki tłuszczowej i przez to bardziej narażona na działanie szkodliwych czynników zewnętrznych. Szybciej też się starzeje. Dlatego właśnie dłonie wymagają szczególnej troski i regularnych zabiegów pielęgnacyjnych. Wbrew obiegowym opiniom wcale jednak nie jest to ani czasochłonne, ani drogie. Nie brakuje sprawdzonych, domowych sposobów na przywrócenie dłoniom pięknego wyglądu. Wystarczy tylko poświęcić im trochę czasu i uwagi.

Najpierw peeling

Jak łatwo usunąć martwy naskórek i przywrócić szorstkim dłoniom gładkość? Peeling można zrobić np. cukrem, grubą solą kuchenną, fusami z kawy, otrębami czy płatkami owsianymi. Dla lepszego efektu można też połączyć wybrany produkt z oliwą lub kremem. Godny polecenia jest np. peeling cukrowo-cytrynowy. Wystarczy wymieszać: łyżkę stołową oliwy z oliwek (lub oliwki dziecięcej), łyżkę cukru i 4-5 łyżek soku z cytryny. Tak przygotowaną "miksturą" masujemy dłonie przez 5 minut, a potem opłukujemy je w letniej wodzie. Ten peeling doskonale wygładza dłonie i rozjaśnia je, a także poprawia krążenie. Skóra jest oczyszczona i przygotowana do dalszych zabiegów - łatwiej wtedy wchłania składniki odżywcze z maseczek i kremów.

Maseczki: od miodu po ziemniaki

Zbawienny wpływ na dłonie mają też maseczki. Sposobów ich przygotowania jest mnóstwo, a ilość składników, jakich można użyć, praktycznie nieograniczona. Produkty znane ze swych świetnych właściwości (regeneracyjnych, nawilżających, wygładzających czy wybielających) to np. miód, cytryna, olej rycynowy, gliceryna, oliwa z oliwek, jogurt naturalny, maślanka, siemię lniane, sok z kapusty lub ogórka czy wreszcie gotowane ziemniaki.

Świetnie i szybko regeneruje przesuszoną skórę dłoni na przykład kąpiel oliwkowa. W głębokim naczyniu należy wymieszać: szklankę ciepłej oliwy, 1-2 łyżki miodu, 2 łyżki soku z cytryny i rozgniecioną kapsułkę witaminy A+E. W tak przygotowanej kąpieli trzymamy dłonie przez 15 minut, a następnie osuszamy i wcieramy krem nawilżający.

Parafina: maksymalne nawilżenie

Doskonałym (i tanim) remedium na spierzchnięte dłonie jest kompres parafinowy. Taki zabieg z powodzeniem można sobie zrobić w domu. Kupiony w aptece lub drogerii blok parafiny rozpuszczamy w gorącej wodzie i studzimy (parafina ma być ciepła). Dłonie smarujemy dość grubą warstwą odżywczego kremu, zanurzamy je na krótko w płynnej parafinie, a następnie wyjmujemy i czekamy, by parafina zastygła (te czynności powtarzamy 2-3 razy). Po wyschnięciu ostatniej warstwy parafiny wkładamy dłonie do woreczków foliowych, okręcamy ręcznikiem i trzymamy tak pół godziny. Przez ten czas rozgrzana skóra będzie chłonąć składniki odżywcze nałożonego wcześniej kremu, a ponadto dłonie zostaną zabezpieczone przed utratą wilgoci.

Te proste zabiegi sprawią, że dłonie będą piękne i zadbane, a przede wszystkim zdrowe. Same peelingi i maseczki, stosowane co jakiś czas, jednak nie wystarczą. By ich efekt utrzymywał się długo, należy dbać o dłonie codziennie: regularnie używać kremu do rąk, chronić skórę dłoni przed mrozem, wiatrem, słońcem itp., a także ograniczać do minimum kontakt z detergentami.

(PSZ)

Aby zachować zdrowie i piękny wygląd dłoni:

- Myj ręce w letniej wodzie (nigdy w gorącej!). Zamiast mydła używaj delikatnych preparatów myjących, które nie podrażniają i nie wysuszają skóry.

- Po każdym myciu dokładnie osusz dłonie ręcznikiem i wetrzyj krem nawilżający (nie zapomnij o wmasowaniu kremu także w paznokcie i skórki wokół nich).

- Unikaj korzystania z elektrycznych suszarek do rąk - zbyt mocno wysuszają skórę.

- Na noc używaj kremów bardziej tłustych, bogatych w składniki odżywcze. Dla lepszego efektu możesz posmarować dłonie nieco grubszą warstwą kremu i założyć bawełniane rękawiczki (rano skóra dłoni będzie gładka i delikatna).

- Do prac domowych - zwłaszcza, gdy masz kontakt z detergentami i innymi chemikaliami - zawsze zakładaj gumowe rękawiczki ochronne (najlepiej te z bawełnianą wyściółką, by zapobiec odparzeniom).

- Zimą nigdy nie zapominaj o ochronnym kremie do rąk oraz o ciepłych rękawiczkach, natomiast latem stosuj kremy z filtrem UV.

- Używaj tylko bezacetonowych zmywaczy do paznokci. (PSZ)