Nasza Loteria SR - pasek na kartach artykułów

Ruch to zdrowie

RS
Marcin Urbaś w Alstarze

Na ostatnim spotkaniu z cyklu "Ćwicz z nami przed zimą" w fitness clubie Centrum Promocji Zdrowia Alstar przy ul. Zawiłej 61 spotkaliśmy Marcina Urbasia, sprintera, jednego z najszybszych ludzi w Polsce i na świecie, aktualnego halowego mistrza Europy na dystansie 200 metrów.
   - Do klubu Alstar trafiłem w zeszłym tygodniu - powiedział Marcin Urbaś. - Polecił mi to miejsce doktor Marek Szymański. Byłem akturat po kontuzji i szukałem centrum, gdzie mógłbym odbyć kompleksową odnowę biologiczną. Okazało się, że Alstar idealnie spełnia moje potrzeby. Mam tu na miejscu wszystko, co jest niezbędne do utrzymania dobrej kondycji fizycznej: saunę, masażystę, hydromasaż, solarium, siłownię. Grałem także w badmintona, próbowałem gry w squasha, który bardzo przypadł mi do gustu. Nawiązałem współpracę z centrum i będę tu przychodził regularnie.
   Przez cztery ostatnie soboty w fitness clubie Alstar odbywały się zajęcia pomagające w prawidłowym przygotowaniu się do nadchodzącego sezonu narciarskiego. Promowano aktywność fizyczną, pokazywano, jak ćwiczyć, by być zdrowszym i sprawniejszym.
   Ponieważ lepiej trenuje się w grupie, do uprawiania sportu zachęcali znakomici goście fitness clubu. Byli to: dyrektor Teatru Ludowego Jerzy Fedorowicz, Rotislav Matocha (mistrz Polski i wicemistrz Czech w squasha), Agnieszka Górnisiewicz-Leonowicz (prowadzi klub narciarski Yeti dla dzieci i młodzieży), prof. Szymon Krasicki (specjalista z Katedry Sportów Zimowych Akademii Wychowania Fizycznego), Katarzyna Strama (trzykrotna mistrzyni Polski w slalomie, właścicielka szkoły narciarskiej z Zakopanego), Ewa Zagata-Łuc (pracownica Katedry Sportów Zimowych AWF), dr Robert Suszko (specjalista z zakresu rehabilitacji i neurologii, kierownik Zakładu Rehabilitacji Szpitala Wojskowego w Krakowie), Małgorzata Tlałka-Długosz (jedna z najlepszych polskich alepejek w historii), dr Marek Palik (pracownik dydaktyczny AWF, trener i instruktor narciarski), Dorota Palik (pracownica dydaktyczna Collegium Medicum UJ, instruktorka narciarstwa PZN, pływania i badmintona).
(RS)

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Dołącz do nas na X!

Codziennie informujemy o ciekawostkach i aktualnych wydarzeniach.

Obserwuj nas na X!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na dziennikpolski24.pl Dziennik Polski