Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening?

Newsroom 360
Newsroom 360
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej? CC0
Udostępnij:
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i motywacja, ale również odpowiedni strój do biegania, który zapewni Ci komfort podczas treningu. Z jakich elementów powinien składać strój do biegania? W sklepach znajdziesz podział na odzież do biegania damską oraz odzież do biegania męską. Zobacz, w jakie części garderoby warto zaopatrzyć się przed wybraniem się na trening. Skompletuj swój strój do biegania i rozpocznij swoją przygodę z tą formą treningu! Czym różni się odzież do biegania damska od odzieży do biegania męskiej?

Strój do biegania

Bardzo istotna jest pora roku, w której chcesz zacząć biegać. Wiosną i latem twój strój do biegania będzie lżejszy, a jesień i zima wymagają cieplejszego ubrania.

Podstawą stroju biegacza są buty do biegania. To one zapewnią Ci odpowiedni komfort. Dobrej jakości buty do biegania tworzone są z oddychających materiałów. Inne obuwie wybiera się do biegania na bieżni, a inne w teren. Na jesień i zimę również warto wybrać inne buty do biegania niż na wiosnę i lato. Zwróć uwagę na materiał, z jakiego wykonane są buty, na ich podeszwy oraz sposób wiązania lub zapinania.

Sprawdź promocje, zanim pobiegniesz

miejsce #1

Compressport

Skarpetki Do Biegania Compressport Trail V3.0 T4

79,00 zł44,85 zł-43%
miejsce #2

Reebok

Buty Reebok - Lite 2.0 FV6416 Black/Trugr7/Black

169,00 zł99,00 zł-41%
miejsce #9

Asics

Buty ASICS - Novablast 2 1011B192 Black/Pure Silver 001

629,00 zł499,00 zł-21%
miejsce #10

Dynafit

Buty DYNAFIT - Alpine 64064 Magnet/Frost 0752

699,00 zł559,00 zł-20%
miejsce #11

adidas

Adidas Bluza Męska Core 18 Cv3564

96,00 zł79,00 zł-18%
miejsce #12

CEP

Cep Spodenki Do Biegania 2In1 Męskie Czarny

341,33 zł287,30 zł-16%
miejsce #13

Gore Wear R7 Niebieski Zielony 2020

309,00 zł279,00 zł-10%
miejsce #19

4F

4F Bluza Damska H4Z21 Bld020

129,99 zł
miejsce #20

adidas

Adidas Aeroready Gloves Gm4531

119,00 zł
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania damska

Zaczynając od elementów, które są najbliżej ciała potrzebny będzie Ci sportowy biustonosz, który zapewnia odpowiednią stabilizację biustu oraz stworzony jest z oddychającego materiału. Latem wystarczy, że zaopatrzysz się dodatkowo w krótkie spodenki do biegania, lub cienkie legginsy oraz przewiewną koszulkę.

Natomiast, kiedy temperatura za oknem nas nie rozpieszcza przydatne mogą okazać się:

  • Bielizna termoaktywna
  • Bluzka z długim lub krótkim rękawem do biegania
  • Legginsy lub spodnie dresowe
  • Bluza lub polar
  • Kurtka do biegania
  • Czapka do biegania
  • Komin
  • Rękawiczki

Ilość warstw dopasuj do panującej temperatury. Pamiętaj, że podczas biegania organizm się rozgrzewa, nie warto więc być ubranym zbyt ciepło, bo bardzo obniży to komfort treningu. Warto przetestować sobie różne zestawy ubrań i sprawdzić, w których najlepiej Ci się biega. Być może zimą wystarczy Ci bielizna termoaktywna i na to kurtka do biegania, komin i czapka. Może się okazać, że jest to dla Ciebie za mało i warto wtedy założyć pod kurtkę bluzę lub polar. Może bieliznę termoaktywną będziesz chciała zamienić na bluzkę do biegania z krótkim lub długim rękawem.

Wybór odpowiedniej ilości warstw zależny jest od temperatury oraz własnych preferencji.

Najlepsze promocje damskiej odzieży sportowej

miejsce #1

Puma

Puma T-Shirt Cg Boyfriend 599619 Biały Loose Fit

159,99 zł62,00 zł-61%
miejsce #3

Regatta

Regatta Kurtka puchowa Keava RWN198 Srebrny Regular Fit

449,00 zł175,00 zł-61%
miejsce #4

Ellesse

Ellesse T-Shirt Albany SGS03237 Granatowy Regular Fit

119,00 zł69,00 zł-42%
miejsce #5

New Balance

New Balance T-Shirt Athletics Podium WT03503 Różowy Fitted Fit

119,00 zł69,00 zł-42%
miejsce #6

4F

4F T-Shirt H4L21-TSD038 Czarny Regular Fit

49,00 zł29,00 zł-41%
miejsce #7

Fila

Fila T-Shirt Ladan 683179 Różowy Regular Fit

109,00 zł69,00 zł-37%
miejsce #8

Fila

Fila T-Shirt Jamielle 683303 Czarny Cropped Fit

109,00 zł69,00 zł-37%
miejsce #9

Ellesse

Ellesse T-Shirt Derla SGJ11884 Żółty Regular Fit

109,00 zł69,00 zł-37%
miejsce #10

Asics

Asics T-Shirt Logo Graphic 2032B406 Biały Regular Fit

109,00 zł69,00 zł-37%
miejsce #11

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8221 Niebieski Relaxed Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #12

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8256 Beżowy Regular Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #13

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T8279 Czarny Regular Fit

379,00 zł269,00 zł-29%
miejsce #14

Liu Jo Sport

Liu Jo Sport T-Shirt TA1211 J5972 Biały Regular Fit

279,00 zł199,00 zł-29%
miejsce #15

DKNY Sport

DKNY Sport Bluza DP1T7962 Zielony Regular Fit

349,00 zł249,00 zł-29%
miejsce #16

CMP

CMP Kurtka puchowa 31K2816 Czarny Regular Fit

499,00 zł374,00 zł-25%
miejsce #17

Colmar

Colmar Spodnie narciarskie Benefit 0267 5VE Czarny Slim Fit

749,00 zł562,00 zł-25%
miejsce #19

Helly Hansen

Helly Hansen Kurtka puchowa Sirdal 62992 Czarny Regular Fit

549,00 zł412,00 zł-25%
miejsce #20

Tommy Hilfiger

Tommy Hilfiger Kurtka anorak Poly S10S101011 Srebrny Oversize

799,00 zł599,00 zł-25%
Materiały promocyjne partnera

Odzież do biegania męska

Wiosną i latem wystarczą Ci krótkie spodenki i koszulka do biegania.

Jesienią i zimą, kiedy temperatura spada warto zaopatrzyć się w:

  • Bieliznę termoaktywną
  • Koszulka do biegania z krótkim lub długim rękawem
  • Bluza lub polar
  • Spodnie dresowe lub legginsy
  • Kurtka do biegania
  • Czapka
  • Komin
  • Rękawiczki

Oprócz samych ubrań przydatne są również akcesoria takie jak: czapka, komin i rękawiczki do biegania. Nie chodzi o czapki zimowe, tylko te stworzone z myślą o biegaczach, które są z cienkich i przewiewnych materiałów. Kiedy robi się bardzo zimno warto założyć również komin i rękawiczki, by zapewnić sobie ochronę przez zimnem.

Meska odzież sportowa w promocjach

miejsce #1

Champion

Champion Szorty materiałowe 213075 Granatowy Regular Fit

259,00 zł99,00 zł-62%
miejsce #2

Puma

Puma T-Shirt Active 851702 Biały Regular Fit

89,99 zł35,00 zł-61%
miejsce #4

Rip Curl

Rip Curl Tank top Boxed CTESC9 Bordowy Standard Fit

119,00 zł69,00 zł-42%
miejsce #6

adidas

Adidas Tank top M Fi GP9517 Biały Regular Fit

129,00 zł89,00 zł-31%
miejsce #7

Guess

Guess Bluza U1GA39 K7UW2 Granatowy Regular Fit

419,00 zł289,00 zł-31%
miejsce #9

Calvin Klein Performance

Calvin Klein Performance Koszulka techniczna 00GMS1K265 Czarny ...

179,00 zł129,00 zł-28%
miejsce #10

Quiksilver

Quiksilver Spodnie narciarskie Altostratus 2L EQYTP03142 Czarny ...

1 469,00 zł1 061,00 zł-28%
miejsce #11

Peak Performance

Peak Performance Bluza techniczna Rider G77094070 Szary Regular Fit

539,00 zł404,00 zł-25%
miejsce #12

Helly Hansen

Helly Hansen Kurtka przejściowa Active Ins Fall 53600 Czarny ...

649,00 zł487,00 zł-25%
miejsce #13

Champion

Champion Bluza 216490 Zielony Relaxed Fit

469,00 zł352,00 zł-25%
miejsce #14

Champion

Champion Bluza Acid Wash 216489 Zielony Regular Fit

429,00 zł322,00 zł-25%
miejsce #16

Eider

Eider Spodnie narciarskie Edge EIV4794 Czerwony Active Fit

729,00 zł579,00 zł-21%
miejsce #17

DC

DC Kurtka snowboardowa EDYTJ03089 Granatowy Regular Fit

1 049,00 zł839,00 zł-20%
miejsce #18

Salewa

Salewa Kurtka puchowa Nemesis 27993 Granatowy Regular Fit

899,00 zł719,00 zł-20%
miejsce #19

DC

DC Spodnie narciarskie Revival EDYTP03040 Drop Crotch Fit

1 049,00 zł839,00 zł-20%
miejsce #20

Quiksilver

Quiksilver Parka Skyward EQYJK03758 Zielony Regular Fit

669,00 zł568,00 zł-15%
Materiały promocyjne partnera

Zobacz inne ciekawe promocje

Okazje

Materiał oryginalny: Strój do biegania - z czego powinien się składać? Jaką odzież wybrać, by zapenwić sobie komfortowy trening? - Polska Times

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

G
Gość
Ranki są bardzo chłodne więc w sklepie biegacza na Legnickiej zaopatrzyłam się w bieliznę termoaktywną. Mieli raty mokka 0% więc wzięłam też nowe buty north face taką wyprzedaż grzech odpuścić.
Dodaj ogłoszenie