Białka

- Po dobrej rundzie jesiennej grzechem byłoby nie skorzystanie z tego, by dobrze przepracować okres zimowy i walczyć o awans. Oczywiście takie cele sobie...

Szukasz przepisu na słodką przekąskę? Proponuję przygotować niezawodne kokosanki. To pyszne ciasteczka z wiórków kokosowych i białek, bez mąki pszennej. Mam na...

Prezentujemy jedenastkę 5. kolejki oświęcimskiej klasy okręgowej. Mieliśmy w kim wybierać, bo i siła ognia była spora, a i w meczach uznawanych za wydarzenia,...

Brzezina Osiek, jak na jednego z faworytów chrzanowskiej okręgówki, postawiła trudne wymagania w starciu z Tempem Białka, ale po przerwie to rywale opanowali...

Co, w jakich proporcjach zjadać? Czego się wystrzegać w codziennej diecie?

W szlagierze oświęcimskiej okręgówki liderujący Orzeł Ryczów pokonał Tempo Białka. W szeregach gospodarzy udany debiut zaliczył Ukrainiec Lukjanec, który...

Indyk to niskokaloryczny i chudy rodzaj mięsa, który często gości na naszych stołach. Gulasz z indyka lub pieczony udziec z indyka są nie tylko smaczne, ale...

Faworki, zwane także chrustem, to pyszny przysmak na karnawał. Mam dla ciebie znakomity przepis na faworki z ciasta francuskiego. Robi się je dużo szybciej niż...

Na karnawał i tłusty czwartek warto przygotować pyszne smażone oponki drożdżowe, zwane także pączkami z dziurką. Mam dla ciebie przepis z dokładnymi...

Mało kto przy sięganiu po drinka zastanawia się na tym, ile dostarcza kalorii. Jednak alkohol – podobnie jak kawałek ulubionego ciasta czy porcja pizzy –...

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dodawana do potraw dostarcza do naszego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią...

Rurki z kremem kojarzą się z wychodzeniem do cukierni w dzieciństwie albo z jedzeniem ich nad morzem zamiast klasycznych gofrów. Przepis na ten deser jest...

Na karnawał warto przygotować pyszne, domowe słodkości. Proponuję błyskawiczny przepis na pączki z serka homogenizowanego. Są łatwe do zrobienia, nie wymagają...

Święto przypadające 21 stycznia zachęca odwiedzenia babć, dzień później kalendarz przypomina o dziadkach. Zamiast laurki zachęcamy do upieczenia domowego ciasta...

Zlokalizowana niedaleko Zakopanego wieś Białka Tatrzańska jest uwielbiana przez amatorów gór i sportów zimowych. Znajdziecie tam wszystko, czego potrzeba do...

Zimą trudno wyobrazić sobie chłodne wieczory bez kubka rozgrzewającego napoju kakaowego. Kakao to proszek pozyskiwany z ziaren owoców kakaowca. Pochodzi z...

Mamy sprawdzony i prosty przepis na pączki z różą oraz lukrem. Podpowiadamy, jak je zrobić krok po kroku. Wystarczy przestrzegać kilku zasad, a będą wyśmienite...

Chcesz poczuć się jak milioner w dobie rosnącej inflacji? Zacznij od przygotowania sobie pysznego przysmaku, godnego prawdziwych bogaczy. Mam dla ciebie przepis...

Miodownik to pyszne ciasto na miodowych plackach z kremem z kaszy manny, udekorowany polewą czekoladową. Mam dla ciebie najlepszy i sprawdzony przepis na ten...

Dieta wegetariańska należy do najzdrowszych sposobów żywienia. Pomaga poprawić kondycję organizmu, wydłużyć życie i być szczuplejszym. Argumentów za...

Blok czekoladowy, zwany również blokiem kryzysowym, dziś nieco zapomniany, cieszył się ogromną popularnością w czasach PRL. Masa z kakao i mleka w proszku...