JAK OBNIZYC TEMPERATURE W DOMU

Klimatyzatory i wentylatory to nie jedyny ratunek w upalne dni. W walce z temperaturą pomóc może wiele trików.

Miażdżyca początkowo nie daje o sobie znać. Stopniowo mogą pojawiać się drętwienie nóg i rąk, kurcze, zawroty głowy, czy trudności w zasypianiu. Źródło tych niespecyficznych symptomów często przypisywane są innym schorzeniom, a także niedoborom magnezu, potasu, nadmiarowi stresu, niewyspaniu, zmęczeniu. Konsekwencje nieleczonej miażdżycy zagrażają jedna życiu i w Polsce są najczęstszą przyczyną zgonów. Powodem jest późne rozpoznanie i brak leczenia choroby, której można by skutecznie przeciwdziałać. Sprawdź jakie objawy mogą świadczyć o rozwoju miażdżycy i nie należy ich bagatelizować!

W każdym domu powinien być sprawny termometr, by w razie potrzeby móc skontrolować ciepłotę ciała. Aby uzyskać wiarygodny wynik, należy wiedzieć, jak mierzyć temperaturę ciała w prawidłowy sposób. Od metody zależy rodzaj termometru, a dostępnych jest kilka: termometr elektroniczny, termometr cieczowy, termometr bezdotykowy i zmiennofazowy. Podpowiadamy, ile wynosi prawidłowa temperatura ciała w zależności od miejsca pomiaru, jak mierzyć temperaturę oraz ile czasu trzymać termometr pod pachą, w odbycie i pod językiem.

Termometr bezdotykowy, nazywany również termometrem laserowym, umożliwia zmierzenie temperatury ciała w zaledwie w ciągu sekund. Jest on znacznie droższy od modeli elektronicznych i alkoholowych, jednakże jego wysoką cenę rekomensuje paleta możliwości w nim tkwiąca. Termometry bezdotykowe mają funkcję zapamiętywania wcześniejszych pomiarów termperatury oraz biorą pod uwagę temperaturę panującą w pomieszczeniu.

Wywoływana przez koronawirusa SARS-CoV-2 infekcja COVID-19 rozwija się w charakterystyczny sposób i powoduje określone objawy. Odkryto już mechanizm jej przebiegu, zbadano też, jak różnorodne może mieć skutki – zarówno te bezpośrednie, jak i odległe, które utrzymują się przez lata po wyzdrowieniu. To warto wiedzieć!

Okres jesienno-zimowy to czas częstszych zachorowań nie tylko na grypę i COVID-19, ale też lżejszych przypadków infekcji oddechowych spowodowanych przez inne wirusy. Zarówno powszechnie występujące przeziębienie, jak i inne proste stany zapalne górnych dróg oddechowych można i warto leczyć w domu. Podpowiadamy, w jaki sposób można łagodzić uciążliwe objawy i skracać czas ich trwania, oraz w jakich sytuacjach lepiej porozumieć się z lekarzem.

Upał jest groźny nawet dla zdrowych osób, dlatego warto unikać przegrzania ciała. Gdy trzeba wyjść na wizytę u lekarza, fryzjera czy kosmetyczki, warto zabezpieczyć się przed konsekwencjami wysokiej temperatury i nadmiaru słońca. Bezpośrednim skutkiem ich negatywnego działania jest przegrzanie organizmu, co u niektórych osób może wywołać wynik pomiaru temperatury wynoszący blisko 38 stopni Celsjusza. Jest on podstawą do odmowy przyjęcia na umówioną wizytę.

Wysoka temperatura na zewnątrz łatwo przyczynia się do przegrzania organizmu i jego odwodnienia, co często powoduje nieodwracalne skutki zdrowotne! Poznaj objawy alarmowe nadmiernego działania ciepła słonecznego i poznaj szybkie sposoby schładzania i ochrony ciała, by uniknąć negatywnych konsekwencji upałów.

Upały są szczególnie uciążliwe dla naszego organizmu, dlatego też należy odpowiednio zadbać o ochronę przed szkodliwym wpływem promieniowania słonecznego. O czym należy pamiętać? Przede wszystkim o piciu dużej ilości wody – najlepiej niegazowanej oraz unikaniu wychodzenia z domu z czasu największego nasłonecznienia.

Gdzie i kiedy odnotowano najwyższe temperatury na świecie? Zapraszamy na przegląd rekordów klimatycznych, w które aż trudno uwierzyć.

Wysoka temperatura sprawia, że nasz apetyt maleje, a wraz z nim ochota na spędzanie czasu w kuchni. Mimo to nie możemy sobie pozwolić na chociażby kilkudniowe zrezygnowanie z jedzenia. Dlaczego? W upały nasz organizm wydziela więcej potu, z którym tracimy cenne składniki odżywcze, wymaga też wzmożonej ochrony przeciwsłonecznej, którą trzeba zapewnić „od środka”. Latem możemy więc śmiało zrezygnować z tradycyjnych potraw na rzecz lekkich dań z owoców i warzyw. Sprawdź, co jeść i pić w upalne dni!

O ile w ciągu długiej zimy większość z nas wręcz nie może doczekać się lata, o tyle wraz z nastaniem pierwszych letnich upałów znów oczekujemy ochłodzenia. Gdy na zewnątrz temperatura oscyluje w okolicach 30 stopni Celsjusza, nie do wytrzymania jest również w naszych czterech ścianach. Oto, jak domowymi sposobami można poradzić sobie z upałem w mieszkaniu, by stało się miejscem odpoczynku od wysokich temperatur.

Gorące lato nie odpuszcza. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej biorąc pod uwagę fakt, że nadal wiele osób pracuje zdalnie ze swoich domów i mieszkań. Jak sobie radzić w upalne dni?

Czy koronawirus SARS-CoV-2 rzeczywiście zagraża tylko osobom starszym? Czy ręce trzeba dezynfekować, a na twarzy nosić maskę? Wokół tematu epidemii koronawirusa narosło wiele wątpliwości i mitów, które wymagają rzetelnej odpowiedzi. Wyjaśniamy, jak jest naprawdę.

Media donoszą o przypadkach dżumy na terenie Chin – choroby, która w średniowieczu przyczyniła się do śmierci setek milionów ludzi i zyskała nazwę czarnej śmierci. Wywołująca ją bakteria Yersinia pestis wciąż nie została wytępiona, a zarazić się nią można w kilku krajach na świecie m.in. poprzez kontakt z nosicielami w postaci gryzoni. Wyjaśniamy, dlaczego dżuma jest tak groźna dla ludzkości, jakie ma postaci, jak się rozwija i jakie są rokowania w chorobie – a także w jaki sposób jest wykrywana i leczona.

Kobieta, która wróciła z wycieczki do Tajlandii sama zgłosiła się do łódzkiego szpitala z objawami choroby koronawirusowej. Wstępne testy potwierdziły zakażenie, dlatego zlecono kolejne, bardziej szczegółowe badania. Wyniki są już znane.

Wakacje często kojarzą się nam z beztroskim czasem, urlopem i podróżami. Niestety w upały często bywamy lekkomyślni i zapominamy o przestrzeganiu podstawowych zasad bezpieczeństwa, czego dowodem są raporty na temat wypadków. Przykładowo w 2018 r. odnotowano aż 545 przypadków utonięć. Sprawdź, jakie są największe zagrożenia na wakacjach!

Dyżurny krakowskiej straży miejskiej otrzymał zgłoszenie, że przed jedną z klatek schodowych w kamienicy leży mężczyzna, który "prawdopodobnie jest pijany". "To utrudnia wejście do klatki schodowej. Proszę o interwencję" - informował zgłaszający.

Lato wraz z towarzyszącymi upałami to najlepszy czas dla wszystkich amatorów opalania. Jednakże bardzo ważne jest, by robić to z głową i stosować odpowiednią ochronę przeciwsłoneczną, ponieważ podstawową konsekwencją nieodpowiedzialnej ekspozycji na promieniowanie UVB są oparzenia słoneczne. Objawiają się one zaczerwienieniem, dolegliwościami bólowymi, a niekiedy również – pęcherzami wypełnionymi treścią surowiczą. Istnieją jednak skuteczne sposoby na łagodzenie objawów oparzeń słonecznych – sprawdź, jakie są najlepsze!

Nadchodzi fala upałów - ostrzega IMGW. W Polsce w kilku województwach obowiązuje ostrzeżenie 1 stopnia. Temperatura maksymalna w dzień może wynieść nawet 31°C, zaś w nocy słupek rtęci może sięgnąć do 18°C. Jak chronić dzieci, szczególnie noworodki i niemowlęta? Jakie objawy powinny być sygnałem, że czas szybko wezwać lekarza albo jechać do szpitala? Sprawdźcie!

Utrata możliwości komunikowania się z otoczeniem jest traumatycznym doświadczeniem. Doskonale zdają sobie z tego sprawę osoby, które doznały poważnych urazów po wypadku, przeszły udar mózgu lub cierpią na stwardnienie zanikowe boczne. Innowacyjna technologia opracowana przez neuroinżynierów z Nowego Jorku pozwala na stworzenie sensownego komunikatu na podstawie tego, o czym się pomyśli. Dla wielu pacjentów, którym choroba odbiera głos, to prawdziwa rewolucja.

Drodzy Czytelnicy. Czekamy na pytania dotyczące spraw szczególnie ważne dla Państwa zdrowia. Współpracuje z nami kilkudziesięciu lekarzy, wybitnych specjalistów, którzy chętnie na nie odpowiedzą. Najciekawsze opublikujemy w wydaniu papierowym, a wszystkie odpowiedzi będziemy publikować na bieżąco w serwisie Strona Zdrowia. Pytania należy przysyłać na adres e-mail: stronazdrowia@polskapress.pl