W codziennym zabieganiu trzeba znaleźć czas dla siebie
Społeczeństwo. Miechowianki zachęcają kobiety do pozytywnego myślenia i ćwiczeń fizycznych. Uważają, że najważniejsza jest motywacja do działania.
Nie masz czasu na ćwiczenia? Te zajmą Ci dosłownie kilka minut!
Brakuje Ci czasu, a masz ochotę poćwiczyć? Żeby prowadzić aktywny tryb życia nie trzeba robić codziennie godzinnego treningu. Wystarczy wygospodarować nawet 5...