Mojeikp

Wakacje to okres, który warto wykorzystać, by zadbać o swoją kondycję fizyczną. Nie wiesz, jak zacząć? Pomoże ci program Narodowego Funduszu Zdrowia „8 tygodni...

Ponad połowa Małopolan ciągle ma jeszcze przed sobą wizytę w punkcie szczepień przeciwko COVID-19. Lekarze nie mają zaś wątpliwości, że to właśnie „ukłucie”...

Co to jest Internetowe Konto Pacjenta (IKP)? Co można załatwić dzięki IKP? Co to jest mojeIKP?

System Unijny Certyfikat Covid przygotowano, by niwelować różnice w zakresie stosowanych przez państwa członkowskie UE obostrzeń i ograniczeń dla swobody...

Zobacz, co jeść na diecie, by chudnąć w oczach. Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu....

Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Słabe krążenie krwi najczęściej skutkuje niedokrwieniem najdalszych i najniżej położonych części ciała, a takie są właśnie nogi. To dlatego zaburzenia tego typu...

Sok grejpfrutowy zwiększa stężenie we krwi substancji obniżających poziom cholesterolu, czarna herbata hamuje wchłanianie żelaza, alkohol osłabia działanie...

Ocet jabłkowy znany jest od lat i stosowany najczęściej w kuchni jako dodatek do potraw, ale także jako środek do pielęgnacji skóry czy włosów. Woda z octem...

Zaskakujące wyniki badań brytyjskich naukowców: w porównaniu z kobietami spożywającymi mięso choćby okazjonalnie, wegetarianki są o 33 proc. bardziej narażone...

Magnez jest bardzo ważnym dla organizmu elektrolitem, który wspomaga działanie układu nerwowego oraz pracę mózgu, serca i mięśni. Obecnie wiele osób ma jednak...

​Kim Jo Dzong, siostra Kim Dzong Una, oskarżyła Koreę Południową o szerzenie koronawirusa w Korei Północnej. 35-latka zagroziła władzom Korei Południowej, że ją...

Masz skończone 60 lat? Możesz już zaszczepić się drugą dawką przypominającą szczepionki przeciwko COVID-19. To najlepsza forma ochrony przed koronawirusem.

Kawa jest źródłem kofeiny, która zmniejsza ryzyko rozwoju miażdżycy czy cukrzycy typu 2. W badaniach udowodniono także, że u osób pijących umiarkowane ilości...

Kofeina spożyta przed pójściem na zakupy sprawia, że kupujemy więcej niektórych produktów i wydajemy więcej pieniędzy – dowodzą naukowcy na łamach pisma...

Wyniki testów prezydenta USA Joe Bidena na obecność koronawirusa dwukrotnie były negatywne, a objawy Covid-19 u szefa państwa niemal całkowicie ustały -...

Brak smaku czy chroniczne zmęczenie to jedne z podstawowych objawów po przebyciu Covid-19. Ale badania brytyjskich naukowców wykonane na ponad dwóch milionach...

Jod jest jednym z najważniejszych pierwiastków wpływających na prawidłową pracę tarczycy. Jego odpowiednie stężenie w organizmie wpływa na funkcjonowanie układu...

Ogórek znajduje się w czołówce najczęściej jedzonych przez Polaków warzyw. Traktujemy go jako dodatek do kanapek i surówek, ale także bardzo chętnie kisimy. To...

Brzoskwinie są aromatyczne, soczyste i bardzo zdrowe. Dostarczają niewielu kalorii, ale licznych składników odżywczych. Są naszymi sprzymierzeńcami w walce o...

Potrzebujesz karty EKUZ czy informacji o wyjeździe do sanatorium? Przy okazji wizyty w małopolskim NFZ skorzystaj z darmowych pomiarów medycznych, określających...

Otyłość i nadwaga stanowią poważne zagrożenie dla naszego zdrowia. To nie tylko problemy natury estetycznej, ale czynniki podnoszące ryzyko rozwoju chorób...