Napięcie

Życie w stanie psychicznego i fizycznego napięcia jest źródłem dyskomfortu, a często też uciążliwych dolegliwości, zaburzeń snu, lęków, a nawet depresji. Niestety, z powodu pandemii problemy ze dotyczą rekordowej liczby Polaków. Coraz częściej poszukujemy więc suplementów i leków na uspokojenie bez recepty, które są bezpieczniejsze w użyciu niż środki farmakologiczne. Ziołowe herbatki i tabletki są równie skuteczne, a przy tym łatwo dostępne. Wyjaśniamy, na czym polega skuteczność składników roślinnych, czym kierować się przy wyborze produktu ziołowego oraz które rośliny pomogą skutecznie radzić sobie ze stresem.

Amerykańska demonstracja siły czy realne zagrożenie konfliktem z Iranem? Teheran grozi powrotem do programu atomowego, Donald Trump odpowiada kolejnymi sankcjami.

Medyczna marihuana to obecnie gorący temat – 20 kwietnia 2021 r. do Sejmu trafią 3 ustawy ułatwiające korzystanie z jej leczniczych właściwości. Dotyczyć będą marihuany medycznej, konopi siewnych oraz depenalizacji posiadania niewielkich ilości ziela z zawartością THC na własny użytek. Tymczasem rośnie rynek legalnych odmian konopi, w których występuje pokrewny, niepsychoaktywny związek, CBD. Produkty z kannabidiolem wspomagają leczenie bólu, zaburzeń mięśniowych czy jelitowych, jednak w terapii chronicznych chorób najskuteczniejsze jest jego połączenie z tetrahydrokannabinolem, THC. Wyjaśniamy, czym są kannabinoidy, konopie indyjskie, siewne i włókniste, a także jakie jest ich zastosowanie medyczne.

W walce z COVID-19 pomocne są produkty roślinne o działaniu przeciwwirusowym. W ciągu ostatnich miesięcy przybyło aż kilkanaście nowych ziół i przypraw, które w badaniach wykazały zdolność do hamowania aktywności nowego koronawirusa, a nawet jego neutralizacji. Preparaty na bazie surowców roślinnych stosowane na błony śluzowe ust i nosa mogą wesprzeć podstawową profilaktykę zakażenia i łagodzić jego objawy. Niektóre są już dostępne w produktach handlowych. Sprawdź, które z ziół mają nowo odkryte działanie ochronne!

Znamy sposoby na to, by twoje mieszkanie pachniało nie tylko pięknie, ale i naturalnie. Przeczytaj, jak wprowadzić do domu ładny zapach.

Choroba Alzheimera to postępująca degeneracja komórek mózgu, która trwa przez dekady. Zanim jednak dojdzie do poważnych zmian, wywołuje dyskretne objawy, które łatwo pomylić ze skutkami stresu czy zmęczenia. Sprawdź, jak rozpoznać pierwsze objawy alzheimera.

Prezydent Andrzej Duda słynie z narciarskiej pasji, którą realizuje bez względu na przeciwności i pandemiczne obostrzenia. Czy przywódcy innych narodów są równie zdeterminowani, by z poświęceniem uprawiać sport? Przyjrzeliśmy się pod tym kątem najbardziej znanym politykom na świecie. Okazuje się, że wielu z nich także jest zapalonymi sportowcami, a niektórzy mieli nawet szansę na zrobienie zawodowej kariery. Sprawdźcie w galerii. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Leczenie ziołami może być równie skuteczne, co przyjmowanie syntetycznych farmaceutyków. Coraz więcej badań dowodzi też efektywności terapii łączonych. Jednak dowolne zestawianie produktów ziołowych z lekami często zagraża zdrowiu, podobnie jak przyjmowanie ich w przypadku kobiet w ciąży i dzieci. Przyjmowanie niektórych ziół wymaga też zachowania określonych środków ostrożności. Poznaj 10 popularnych ziół, które mogą być szkodliwe dla zdrowia.

23 lutego przypada Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją. Choroba ta od wielu lat dotyka Polaków, a w czasie pandemii jej objawy niepokojąco się nasilają. Jak informuje resort zdrowia na depresję choruje już 1,5 mln Polaków. Jak rozpoznać depresję i gdzie szukać pomocy?

W Polsce nawet 1,5 mln osób zmaga się z depresją. Według najnowszych badań, w okresie pandemii COVID- 19, może to być nawet dwa razy więcej osób. Ponad połowa Polaków deklaruje, że zauważyło oznaki depresji u kogoś ze swojego otoczenia. Wciąż jednak nie umiemy rozmawiać o tej chorobie, a 81 proc. badanych twierdzi, że depresja jest chorobą wstydliwą.

Depresja jest chorobą duszy i ciała. Może dotknąć każdego - bez względu na wiek, płeć czy status społeczny. Ryzyko zmierzenia się z nią gwałtownie wzrosło w rzeczywistości diametralnie zmienionej przez COVID-19.

Nienawidzą swoich pokoi, ale nie chcą z nich wychodzić. Nie odpowiadają na pytania rodziców i nauczycieli, zasłaniają kamerki, nie są w stanie ubrać się i usiąść przed ekranem komputera do lekcji. To dzieci czasów pandemii. – Jako psycholog dziecięcy jestem mocno przerażona obecną sytuacją – mówi Joanna Węglarz, specjalistka psychologii klinicznej. – U starszych uczniów izolacja skutkuje brakiem motywacji i problemami emocjonalnymi. I tym, że coraz trudniej skłonić ich nie tylko do nauki, ale także do wychodzenia z domu i do codziennych aktywności. Jeśli im nie pomożemy, to kiedy dorosną, będą mieli trudności z podejmowaniem ról życiowych, zawodowych. Z dorosłością. Kiedy zostaną na poziomie bierności, mogą nie zdobyć wykształcenia i wegetować w domu.

Kora drzew i krzewów to cenny surowiec zielarski, podobnie jak ziele czy korzeń. Dzięki swoim właściwościom zdrowotnym sprawdzi się w przypadku codziennych dolegliwościach. Sprawdź, jakie działania mają różne gatunki kory i jakie zastosowania znajdują w fitoterapii – a także, jak przygotować z nich lecznicze wyciągi.

Prezydent Andrzej Duda powiedział w TVN24, że rozumie desperację przedsiębiorców, którzy otwierają swoje biznesy, ale nie pochwala takich działań. Zaprosił jednocześnie przedsiębiorców z terenów górskich na rozmowy w Pałacu Prezydenckim. - Chciałbym, żeby tempo szczepień było szybsze, ale mamy problem z dostawami - stwierdził Andrzej Duda. Poinformował też, że będzie namawiać Joe Bidena, aby zwiększyć obecność amerykańską w naszej części Europy. - Naturalna, sympatyczna - ocenił odpowiedź nowego prezydenta USA na gratulacje z powodu zwycięstwa w wyborach.

Wśród pierwszych dekretów Joe Bidena znalazł się ten o powrocie USA do Porozumień paryskich w sprawie klimatu

Wirusy atakują organizm, wykorzystując momenty obniżonej odporności. Dlatego warto wspomóc układ immunologiczny w obronie przed patogenami, korzystając z roślin o potwierdzonej skuteczności. Najlepiej włączyć je do diety i pić przygotowane z nich herbatki, choć można też sięgać po ich ekstrakty w postaci suplementów diety, a pozyskiwane z nich olejki eteryczne stosować w aromaterapii. Sprawdź 10 przypraw i ziół, które pomogą chronić się przed COVID-19 i innymi infekcjami wirusowymi!

Czy zioła mogą chronić przed koronawirusem i leczyć infekcję? Wreszcie minęło dość czasu, by móc udowodnić działanie pierwszych kandydatów. A bezpieczne i skuteczne środki domowe są na wagę złota – w końcu ponad 99 procent osób przechodzi łagodny COVID-19 i zwykle musi podjąć samodzielne leczenie. Wyjaśniamy, jak działają rośliny i naturalne związki antywirusowe oraz które z nich są najbardziej obiecujące w zwalczaniu wirusa SARS-CoV-2.

Olejki eteryczne to naturalne kompozycje zapachowe, które otrzymywane są z roślin. Większość z nich ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i wspierające odporność. Aromaterapia z ich zastosowaniem jest więc polecanym wspomaganiem profilaktyki i leczenia COVID-19. Sprawdź, które olejki eteryczne najlepiej sprawdzą się w walce z koronawirusem SARS-CoV-2!

Donald Trump został trwale zablokowany na Twitterze i Facebooku. Oficjalnym powodem takiej decyzji jest „ryzyko podżegania do przemocy”. Wszystko ma związek z zamieszkami w Waszyngtonie i wtargnięciem zwolenników ustępującego prezydenta do Kapitolu. Decyzja ta do czerwoności rozgrzała debatę publiczną, a w Internecie rozpętała się burza pomiędzy zwolennikami Trumpa i jego przeciwnikami. Efektem tego jest lawina memów, które pojawiają się w sieci jak grzyby po deszczu. Zobaczcie sami najlepsze z nich!

Trump rozwiał wątpliwości, nie będzie uczestniczyć w inauguracji Bidena 20 stycznia. W jaki więc sposób nowy prezydent dostanie kody do amerykańskiej broni atomowej?

Członkowie rządu Donalda Trumpa rozmawiają o 25. poprawce do konstytucji USA, która mówi o odsunięciu prezydenta od władzy.

W starciach zwolenników Trumpa z siłami porządkowymi Kapitolu zginęły cztery osoby. W nocy Kongres wznowił obrady. Do starć dochodziło tez w innych miastach Ameryki.