![W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c5/c2/626a53b383f4c_o_xsmall.jpg)
W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka
Jak uniknąć niedoboru magnezu? Pierwiastek ten jest niezbędny dla: zdrowia serca, mięśni, mózgu, odporności, metabolizmu czy mocnego kośćca. Niestety, nawet 6...
Kwalifikacje techniczne są w cenie
Poszukiwane zawody. Spawacz, ślusarz, tokarz oraz inżynier związany z procesami produkcyjnymi – znajdą pracę bez problemu
![Czym grozi niedobór magnezu? Jakie produkty mają najwięcej magnezu? Niedobór magnezu objawy i przyczyny 24.04.2024](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/74/21/619509edb5585_o_xsmall.jpg)
Niedobory magnezu w organizmie. Jakie będą objawy
Magnez jest niezwykle ważny dla naszego organizmu. Bierze udział w kluczowych reakcjach metabolicznych i pełni istotną funkcję w mineralnej gospodarce kości. Co...
![Których suplementów nie brać razem? Te witaminy i związki mineralne lepiej przyjmuj oddzielnie. Inaczej mogą nie działać albo szkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/15/c9/662664961891e_o_xsmall.jpg)
Nie łykaj razem! Te suplementy diety lepiej działają oddzielnie
Suplementy diety uzupełniają poziom ważnych związków. Aby jednak były skutecznie wchłaniane i przyswajane, niektórych z nich nie można zażywać razem. Zobacz,...
![Majówka w Polsce bez stresu i tłumów. Najlepsze miejsca na wypoczynek i głęboki relaks. Lasy, plaże, góry - odprężysz się na samą myśl!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/80/89/662637d6bf9f7_o_xsmall.jpg)
Najlepsze miejsca na majówkę bez stresu i tłumów. Sama myśl o nich odpręża
Masz już dość stresu, codziennego napięcia i zmartwień? Spokojnie, majówka 2024 zbliża się wielkimi krokami. Ale gdzie powinieneś się wybrać, by naprawdę...
![Żytnie naleśniki, owsianka, a może makaron? Dobre i zdrowe! Jedz dania na bazie produktów z żyta i wspieraj swój organizm](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/95/75/64f83ffd310b0_o_xsmall.jpg)
Glutenowy zawrót głowy. Zobacz, co można przygotować z produktów żytnich
Spożywanie produktów żytnich przynosi wiele korzyści naszemu organizmowi. Są one bogate w błonnik, witaminy z grupy B oraz składniki mineralne, takie jak...
![Stres przed maturą? To normalne. Sprawdź, jak opanować niepokój przed i w trakcie egzaminu. Kiedy należy skorzystać z pomocy psychologa?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/20/661e24d701682_o_xsmall.jpg)
Jak poradzić sobie ze stresem przed maturą? Podpowiadamy
Matura to egzamin, który uczniowie kończący szkołę średnią muszą zdać, aby móc kontynuować naukę na poziomie uniwersyteckim. Odczuwanie stresu i przytłoczenia...
![Domowa granola czekoladowa. Przygotujesz ją w kilka chwil. Jest chrupiąca, pięknie pachnie i obłędnie smakuje. Wypróbuj nasz przepis](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/0b/8d/661d09acdeccb_o_xsmall.jpg)
Domowa granola czekoladowa. Jest chrupiąca i obłędnie smaczna. Można jeść ją tonami
Chrupiąca czekoladowa granola z orzechami to pyszny pomysł na pożywne śniadanie. Nie kupuj jej w sklepie! Zrobiona w domu jest znacznie smaczniejsza i zdrowsza....
![Borówki amerykańskie to jagody dostępne przez cały rok. Są w najzdrowszej grupie owoców. Obniżą cholesterol, chroniąc mózg i pęcherz moczowy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/a8/ef/6619225070b7a_o_xsmall.jpg)
Te owoce jagodowe kupisz przez cały rok. Mają świetne właściwości
Borówka amerykańska to owoc uwielbiany przez Polaków. Te jagody jemy je przez cały rok, w czym pomagają szeroka dostępność w sklepach i promocje. Zobacz,...
![Jak przygotować się do matury i podejść do egzaminu bez stresu? 7 złotych rad dla maturzystów. Sprawdzone sposoby na egzaminy](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/7c/9c/63e112468c1a8_o_xsmall.jpg)
7 złotych rad dla maturzystów. Jak zdać egzamin dojrzałości i nie zwariować? Sprawdź!
Dużo materiału i coraz mniej czasu do matury? Jak zorganizować powtórki, na co zwrócić uwagę i w jaki sposób zaplanować sobie naukę? Jak opanować stres? Poznaj...
![Co jeść na chory żołądek i jelita? Dieta lekkostrawna na zaburzenia pokarmowe. Zobacz jadłospis i polecane produkty](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/40/0b/661534689ca4f_o_xsmall.jpg)
Na chory żołądek i jelita. Dieta lekkostrawna leczy zaburzenia pokarmowe
Ten jadłospis stosuje się przy wielu zaburzeniach pokarmowych, od zwykłej niestrawności i przejedzenia, poprzez grypę żołądkową, operacje, kamienie żółciowe i...
![Anielskie ziele na trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga arcydzięgiel?](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/8b/2d/660d6748e5cd9_o_xsmall.jpg)
Trawienie, lepsze krążenie i stres. Na co jeszcze pomaga to cudowne ziele?
Na niestrawność, zaparcia, wzdęcia stany lękowe i odporność. Anielskie ziele uspokoi fizycznie i psychicznie. W stanach wyczerpania nerwowego wspomoże cię...
![Domowe krople nasercowe i środek uspokajający. „Złotą wodę” stosuj ostrożnie, bo może być też toksyczna. Nazbieraj kwiatów i zrób nalewkę](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/99/1e/660c1b8fce452_o_xsmall.jpg)
Domowe krople nasercowe i środek uspokajający. „Złota woda” to lek i toksyna
Wspomaga pracę serca, ale zawiera też toksyczne i śmiertelnie niebezpieczne związki. W średniowieczu ceniona i nazywana „złotą wodą” była stosowana jako krople...
![Ekspertka: terapia śmiechem pomaga w leczeniu chorób serca i depresji. Warto się śmiać, nie tylko od święta!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/ad/40/660bcd58f2aee_o_xsmall.jpg)
Darmowy lek na choroby serca i stres. Masz go zawsze w zasięgu ręki!
Jak pokazują badania, śmiech obniża ciśnienie krwi i zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, a terapia śmiechem może pomóc w redukcji przewlekłego bólu. Co...
![Wiosenna kuracja na mocne serce i dobry nastrój. Magnolia nie tylko pięknie wygląda i pachnie, ale ma też lecznicze właściwości](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/50/48/il20240328_833118079_xsmall.jpg)
Wiosenna kuracja na mocne serce i dobry nastrój. Zrób herbatkę z kwiatów magnolii
Jej piękne, duże kwiaty rozkwitają jeszcze przed wypuszczeniem listków. Jest jednym z symboli wiosny, ale większość z nas traktuje ją jako krzew ozdobny....
![Piękne kwiaty tuż-tuż. Zrób z nich leczniczą nalewkę. Ma działanie antyhistaminowe i łagodzi alergię. Poprawia też nastrój i sen](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/fc/82/65f9854463283_o_xsmall.jpg)
Magnolia łagodzi alergię i ułatwia zasypianie. Z kwiatów zrobisz cenną nalewkę
Piękne kwiaty magnolii mają równie uroczy zapach, a ponadto cenne właściwości lecznicze. Wykorzystaj je do przygotowania nalewki, która łagodzi objawy alergii i...
![Uzależnia jak narkotyk, ale może świadczyć o chorobie. Ciągle masz ochotę na słodycze? Sprawdź, dlaczego i co hamuje apetyt na słodkości](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/44/b0/65f44a7649835_o_xsmall.jpg)
Uzależnia jak narkotyk, ale może oznaczać chorobę. Skąd ciągła ochota na słodycze?
Nie ma nic złego w zjedzeniu czegoś słodkiego od czasu do czasu. Jeśli jednak codziennie masz nieposkromiony apetyt na słodycze, a nawet sięgasz po nie kilka...
![Włosy lecą Ci garściami, nie możesz spać i czujesz ciągłe zdenerwowanie? To mogą być objawy nadczynności tarczycy. Masz je? Idź do lekarza!](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/78/13/65f45dc0631f3_o_xsmall.jpg)
Bezsenność i ciągła nerwowość mogą oznaczać nadczynność tarczycy. Poznaj jej objawy!
Tarczyca to mały gruczoł umiejscowiony na szyi, który wytwarza bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu hormony. Regulują one m.in. temperaturę i...
![Ich towarzystwo to balsam dla duszy! Badania potwierdzają, że to nasi najlepsi przyjaciele. Pomagają się zrelaksować i skoncentrować](https://d-pa.ppstatic.pl/frames/pa-def/7f/29/il20240315_827794473_xsmall.jpg)
Spędzasz czas z psem? Twój mózg ci za to podziękuje
Najnowsze badania potwierdzają, to co miłośnicy psów wiedzą o zawsze – spędzanie czasu ukochanymi czworonogami zmniejsza stres, a jednocześnie zwiększa moc fal...
![Te osoby nie powinny jeść rosołu. W takich sytuacjach rosół może zaszkodzić](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/b2/71/655c8f265262b_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść rosołu. W takich sytuacjach rosół może zaszkodzić
Rosół to wywar z kurczaka (lub innego mięsa drobiowego albo wołowiny) i warzyw, gotowany na wolnym ogniu. Ta tradycyjna zupa króluje na stołach w Polsce. Domowy...
![Mapa bólu głowy. Co oznacza ból głowy w danym miejscu? Naucz się rozpoznawać rodzaje bólu głowy po ich umiejscowieniu](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/2d/2e/65eefa19188eb_o_xsmall.jpg)
Z tyłu głowy, za okiem lub na skroni? Mapa bólu głowy pomoże rozpoznać przyczynę
Ból głowy jest jedną z najczęstszych dolegliwości, z jakimi przychodzi mierzyć się ludziom w każdym wieku. Migrena, ból klasterowy, napięciowy czy zatokowy –...
![Najskuteczniejszy napój odchudzający. Zobacz, jak go przygotować bez błędów. Zadziała najlepiej, gdy sięgniesz po niego o właściwej porze](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/d4/07/65df3819458a7_o_xsmall.jpg)
Pij to na odchudzanie. To najlepszy napój!
Najskuteczniejszy napój odchudzający do bez wątpienia kisiel lniany. Właściwości siemienia lnianego do picia, zwanego również żelem albo glutkiem lnianym, to...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa