
To najlepsza dieta na zdrowy sen. Udowadniają to badania naukowe! Sprawdź, co jeść, a czego unikać, aby się porządnie wyspać
W obecnych czasach śpimy zbyt krótko lub nasz sen jest słabej jakości. Z tego powodu chronicznie się nie wysypiamy, a to odbija się negatywnie na naszym...
![Kraków. Warzywa, owoce i grzyby coraz droższe. Zobacz ceny na placach targowych [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/aa/34/5f3a9e1c8380a_o_xsmall.jpg)
Kraków. Warzywa, owoce i grzyby coraz droższe. Zobacz ceny na placach targowych [ZDJĘCIA]
Sprawdziliśmy ceny warzyw, owoców, grzybów i innych produktów oferowanych na straganach krakowskich placów. Mieszkańcy muszą się liczyć z coraz większymi...

Jak myć owoce i warzywa? Sama woda nie wystarczy. Zobacz sposoby na mycie warzyw i owoców
Świeże owoce i warzywa to nieodłączny element każdej kuchni. Szczególnie te sezonowe wiosną i latem kuszą żywymi kolorami i bogactwem witamin. W procesie...

Nie przepłacaj za zakupy spożywcze. Te warzywa i zioła odrosną z resztek, a smakują tak samo
Chcesz mieć niekończący się zapas ziół, różnych odmian cebuli i sałat? Nic prostszego! Większość używanych w kuchni warzyw może być wykorzystana ponownie,...

Ceny warzyw i owoców rosną: najdroższa pietruszka, fasola szparagowa i winogrona. Wzrost cen. Ile kosztują warzywa i owoce?
Od kilku lat w polskich sklepach i na targach zauważalny jest gwałtowny wzrost cen warzyw i owoców. W porównaniu do zeszłego roku na takie produkty trzeba wydać...

Trzebinia. Uprawy są skażone ołowiem. To wina pożaru składowiska?
Mieszkańcy Trzebini i okolicznych miejscowości mają powody do niepokoju. Badania gleby i owoców przeprowadzone na składowisku przy ul. Słowackiego i w jego...

Gdy zabraknie zbytu na owoce i warzywa
Pierwsze rady seniorów powstały w gminach Zielonki i Skawina. Poznają potrzeby ludzi starszych i spotykają się na pierwszych sesjach. O takich gremiach dla...
![Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 18.05.2022 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/1c/5f/61cf065207f4e_o_xsmall.jpg)
Te osoby nie powinny jeść cebuli. To się dzieje z organizmem, gdy jesz cebulę [lista - 18.05.2022 r.]
Cebula jest jednym z podstawowym składnikiem kuchni na całym świecie. Uważana jest za zdrową, jednak jej często spożywanie nie jest zalecane każdemu. Kto...

Woda z cytryną – co daje? To dzieje się z organizmem, gdy pijesz wodę z cytryną na czczo. Kiedy po nią sięgać – rano czy wieczorem?
Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Inflacja przekroczy 15 proc? Jak w tej sytuacji radzą sobie polscy pracownicy? Jak wysoka inflacja wpływa na zmianę pracy?
Pomimo sytuacji gospodarczej, wojny w Ukrainie oraz pandemii, wielu Polaków jest gotowych do zmiany miejsca zatrudnienia. – Czynnikiem szczególnie wpływającym...

To są objawy nadmiaru soli w organizmie. Zobacz niebezpieczne skutki. To się dzieje z organizmem, gdy używasz za dużo soli 18.05.2022
Faktem jest, że większość ludzi spożywa zbyt dużo soli. Zobacz, jakie mogą być skutki nadmiaru soli w diecie. Niestety większość ludzi spożywa zbyt dużo soli...

Najnowsze materiały dotyczące zdrowia od Akademii NFZ 18.05.2022
Zobacz nowe materiały o zdrowiu, dietach, ćwiczeniach, które pojawiły się na Facebooku Akademii NFZ. W naszym artykule znajdują się najnowsze wpisy Akademii NFZ...

Jedz to i chudnij! Najlepsze produkty na odchudzanie! Te produkty to prawdziwi pogromcy kalorii! 17.05.2022
Najlepsze produkty na odchudzanie! Chcesz schudnąć, ale nie wiesz co powinnaś jeść, a jakich produktów unikać? Sprawdź pogromców tłuszczu. Spożywając te...

Polskie dzieci szybko tyją. Jak nie dać się przytłoczyć bagażowi kilogramów?
Polskie dzieci należą do niechlubnej czołówki najszybciej tyjących w Europie. Codzienna profilaktyka otyłości u najmłodszych to zdrowy styl życia całej rodziny.

Młoda kapusta na obiad. Fantastyczne przepisy Dominiki Wójciak, zwyciężczyni MasterChefa. Zupa pho, kapusta duszona i kimchi
Dominika Wójciak to mistrzyni kuchni, autorka książek i prawdziwa smakoszka. Na swoim profilu na Instagramie o nazwie „Jarzynova” pokazuje, w jaki sposób...

Nie lubisz pracy w ogrodzie i na działce? Te korzyści zdrowotne sprawią, że zmienisz zdanie! Lepsza odporność i nastrój to dopiero początek
Nie musisz mieć wielkiego ogrodu czy własnej działki, aby cieszyć się z wielu korzyści zdrowotnych, jakie niesie ze sobą sadzenie, podlewanie i pielęgnowanie...

Ile wyniesie inflacja i kiedy nastąpi jej szczyt? Co drożeje najbardziej i najszybciej? Co zrobi RPP w sprawie stóp procentowych?
Tempo wzrostu cen w Polsce ponownie zaskoczyło wszystkich, w tym ekonomistów. W kwietniu inflacja wyniosła 12,4 proc., a nie 12,3 proc., jak wcześniej...

Koleje Śląskie: bilety znów podrożały. „Uproszczony” cennik oznacza likwidację części ulg i droższe przejazdy
Ceny biletów na przejazdy Kolejami Śląskimi znowu poszły w górę. Od 16 maja 2022 obowiązuje „uproszczony” cennik. Niestety, wśród uproszczeń znalazła się także...

Czysta piętnastka. Warzywa i owoce bez pestycydów. Oto 15 roślin, które można bezpiecznie jeść
Rolnictwo nastawione na wysoki zysk stosuje coraz więcej środków ochrony roślin. W głównej mierze ma to wpłynąć na eliminację szkodników, atrakcyjny wygląd...

Co jeść w maju? Właśnie te warzywa i owoce warto kupować wiosną. Nie tylko apetycznie wyglądają, ale są też smaczne i zdrowe
Sezonowo znaczy zdrowo. Właśnie dlatego warto sięgać po warzywa i owoce, które trafiają prosto z pola na nasz talerz. Wybierając je, wspieramy nie tylko nasz...

Inflacja wyższa niż szacowano. Główny Urząd Statystyczny podał dane za zeszły miesiąc. "Inflacja bazowa w tym wieku nie była tak wysoka"
Inflacja w kwietniu wyniosła 12,4 proc. r/r, to więcej niż według wstępnego szacunku, dokonanego przez GUS pod koniec kwietnia, kiedy prognozowano 12,3 proc....

Sok grejpfrutowy wzmacnia odporność, wspomaga odchudzanie i odmładza. Sprawdź, czy popijanie leków sokiem grejpfrutowym jest bezpieczne?
Sok grejpfrutowy ma charakterystyczny gorzko-kwaśny smak. Owoce cytrusowe są znakomitym źródłem witaminy C, która jako silny antyoksydant chroni komórki i...
Najpopularniejsze