
Chcesz zaskoczyć gości? Wypróbuj przepisy na pyszne i proste sałatki do dań z grilla
Podczas grillowania ze znajomymi warto podać pyszne przekąski. Zebraliśmy dla Ciebie 15 niezawodnych i oryginalnych przepisów na sałatki, którymi możesz mile...

Poznaj prosty przepis na włoskie pinzimonio. To szybkie, zdrowe i pyszne
Pinzimonio to bardzo prosta do przygotowania i zdrowa przekąska, którą z powodzeniem można zrobić na piknik, imprezę czy po prostu do podjadania w ciągu dnia....

Przepis na lekką sałatkę z ciecierzycą. Zrobisz ją w 15 minut
Mam dla ciebie prosty do przygotowania przepis na pyszną sałatkę z ciecierzycą, makrelą i jajkiem. Idealnie sprawdzi się na lekki obiad lub przekąskę. Jej...

Zdrowa i pyszna surówka z buraków. Najlepsza do obiadu
Szukasz pomysłu na pyszną i szybką surówkę do obiadu? Mam dla ciebie najlepszy przepis. Proponuję przygotować soczystą surówkę z gotowanych buraków z dodatkiem...

Lekka sałatka z brokułów i fety. Szybki przepis poleca Plate By Kate
Sałatka z brokułów i fety - idealna na małe przyjęcie i na szybki lunch do pracy. Łączy delikatny smak brokuła ze słonym serem, suszonymi w słońcu pomidorami i...

Pyszne roladki z tortilli. Przepis na przekąskę w 15 minut
Szukasz pomysłu na błyskawiczną przekąskę na Wielkanoc lub inną specjalną okazję? Proponuję roladki z tortilli z łososiem. Są rewelacyjne w smaku, a do tego...

Kto nie powinien jeść pistacji? Dla tych osób mogą być szkodliwe
Pistacje to smaczna i zdrowa przekąska oraz dodatek do wielu dań, a zwłaszcza deserów. Orzeszki pistacjowe są źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych,...

Surówka z ogórków do obiadu. Przepis na dodatek lepszy niż mizeria
Pyszna surówka ze świeżych ogórków jest pyszna i szybka do wykonania. Dodatek świeżego koperku, cytryny i czosnku sprawia, że smakuje orzeźwiająco i wiosennie....

Jaka kukurydza nadaje się na domowy popcorn? Dzień Popcornu 2023
Dzień Popcornu 2023 - według kalendarza świąt nietypowych - przypada 19 stycznia. Ta popularna, najczęściej słona przekąska towarzyszy nam na co dzień,...

Pieczone ziemniaki bez tłuszczu. Przepis na przekąskę zdrowszą od frytek
Ziemniaki pieczone w piekarniku idealnie sprawdzą się jako przekąska lub dodatek do obiadu. Radzimy, jak je zrobić, by były pyszne, aromatyczne i chrupiące....

Najlepsza ryba po grecku. Zobacz tradycyjny przepis
Klasyczna ryba po grecku to hit niemal każdej imprezy. Danie idealnie nadaje się na święta, sylwestra, a także inne spotkania z bliskimi. To pyszne filety z...

Piękny Jaś z doliny Dunajca na przekąskę. Przepis na sałatkę z białej fasoli
Fasola Piękny Jaś z doliny Dunajca to prawdziwy skarb Małopolski. Jest nie tylko smaczna, ale i bardzo zdrowa. Można z niej przygotować pyszne dania, dodać do...

Ta sałatka z grillowanych brzoskwiń was zachwyci. Przepis poleca Plate By Kate
Brzoskwinie smakują jak pełnia lata - słodyczą i orzeźwieniem. Są znakomite do ciast, lodów deserów i… sałatek. W towarzystwie słonego sera pokazują nową twarz....

Placki z cukinii z piekarnika? Ten przepis to hit diety fit
Cukinia to pyszne i zdrowe warzywo, które można wykorzystać do przygotowania wielu potraw, zarówno wytrawnych, jak i słodkich. Mam dla ciebie przepis na placki...

Chrupiąca surówka idealna na lato. Wszyscy będą błagali o dokładkę
Surówki są pyszne i zdrowe. Latem szukamy takich przepisów, które będą proste i szybkie do przygotowania, ale przede wszystkim lekkie i smaczne. Ten przepis na...

Przepis na koktajl śniadaniowy. Dodaj jeden składnik, który wspomaga odchudzanie
Jogurtowy koktajl z owocami to pomysł na pyszne i sycące śniadanie. Podpowiadamy, jak krok po kroku przygotować jogurtowy koktajl z borówkami. Będzie on zdrowy...

Chlebek na grilla. Przepis na focaccię z czosnkiem i natką pietruszki
Focaccia to pyszne pieczywo, charakterystyczne dla kuchni włoskiej, podawane często jako przystawka z oliwą z oliwek i solą morską. Taki chlebek pasuje idealnie...
![Takie są skutki jedzenia koperku. To się dzieje z organizmem, gdy dodajemy do potraw koperek [28.05.23 r.]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/6e/e0/6464ad3b80b5b_o_xsmall.jpg)
Takie są skutki jedzenia koperku. To się dzieje z organizmem gdy jemy koperek
Koperek to przede wszystkim dodatek do ziemniaków, bez których wielu z nas nie wyobraża sobie wczesnych kartofli. Koperek ma jednak o wiele szersze zastosowanie...

Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Lekka i pyszna sałatka do grilla. Poznaj prosty przepis
Lekka i zdrowa sałatka z fetą i pomidorkami koktajlowymi to doskonała przekąska i dodatek do dań z grilla np. karkówki czy szaszłyków. Podpowiadamy, jak ją...

Makaron z truskawkami na obiad. Wypróbuj przepis na zdrowsze danie w 10 minut
Włosi kręcą nosem, gdy w kuchni polskiej łączymy makaron z truskawkami, jogurtem i cukrem. Jednak trudno wyobrazić sobie bardziej zaskakujące i pyszne...

Trzy sprawdzone triki na idealne ogórki kiszone. Będą chrupiące, jędrne i pyszne!
Przepis na ogórki kiszone powinien być szybki i sprawdzony. Dlatego warto sięgnąć po babcine receptury, które sprawią, że ogórki wyjdą zawsze chrupiące i...