Fakty i mity o głodówkach
Głodówka polega na celowej rezygnacji ze spożywania pokarmów, rzadziej rozumiana jest natomiast jako ograniczenie jedzenia. Choć posty nie tracą na...
Zdrowe przekąski na sylwestra. Przepisy na szybkie i łatwe przystawki imprezowe
Planujesz imprezę sylwestrową i zastanawiasz się jakie jedzenie przygotować? Zamiast objadać się chipsami i popijać je gazowanym napojem lepiej zacząć nowy rok...
Jesz zdrowo, a waga stoi w miejscu? Zobacz, co rujnuje twoje wysiłki
Dbasz o zdrową dietę i liczysz kalorie, aby mieć smukłą sylwetkę, a tymczasem wcale nie chudniesz? Przyjrzyj się nie tylko swoim posiłkom, ale też przekąskom,...
Jak się przygotować do oddania krwi? Co należy jeść, a czego unikać?
Honorowi dawcy krwi codziennie ratują ludzkie życie. Regularnie odwiedzają punkty krwiodawstwa, jednak nie zawsze ich krew może trafić do potrzebujących....
Zdrowe i szybkie przekąski na imprezę. Wypróbuj proste przepisy na pyszne dania
Planujesz przyjęcie w domu, ale nie wiesz czym poczęstować gości? Jeśli nie masz za wiele czasu na przygotowanie, ale chcesz zaserwować zdrowe przekąski na...
Co jedzą Polacy? Ile wydajemy na jedzenie?
Zdecydowana większość Polaków zwraca uwagę na to, co je. Jednocześnie w rozmowie ze Strefą Biznesu ekspertka wskazuje, że większość Polaków deklaruje, że ma...
Lekkie przekąski do pracy – TOP 10 zdrowych przepisów
Ochota na przekąskę w pracy zdarza się często, a zwłaszcza wtedy, gdy pracę wykonuje się z domowego zacisza. Mając nieco więcej czasu warto pokombinować w...
Tegoroczna edycja programu „Posiłek w szkole i w domu” rozstrzygnięta
Rządowy program „Posiłek w szkole i w domu” ma niwelować różnice między większymi i mniejszymi placówkami oświatowymi. - W ramach tegorocznej edycji aż 54...
Jak karmią w krakowskich szpitalach? RAPORT
Posiłki w szpitalach powinny być zbilansowane pod względem liczby kalorii i składników odżywczych. O tym, że tak nie jest, wiadomo nie od dzisiaj. Pacjenci od...
Czy więzienne posiłki to rzeczywiście luksus? [ZDJĘCIA]
Za wyżywienie skazanych w zakładach karnych i aresztach śledczych odpowiadają funkcjonariusze działu kwatermistrzowskiego. Czy więzienne posiłki to rzeczywiście...
Sprzedaż gotowych posiłków to tykająca bomba zegarowa
Firm, w tym tych najmniejszych, które sprzedają w Polsce gotowe posiłki, są dziesiątki tysięcy. Znaczna ich część funkcjonuje w nieświadomości, że ma w...
Czujesz głód? Odpowiedzialne są hormony
Jednym z czynników biorących udział w powstawaniu odczucia głodu i sytości są czynniki hormonalne. Grelina to hormon wydzielany przez komórki żołądka, gdy jest...
Obiad już nie dla każdego
Nowy Sącz. Przez zmianę przepisów już 150 mieszkańców miasta straciło prawo do bezpłatnych posiłków. Nagle stali się zbyt bogaci...
Najlepsze krakowskie wystawy za darmo. Sprawdziliśmy, kiedy iść do muzeum
Najlepsze krakowskie wystawy zobaczycie nie wydając ani grosza. Sprawdziliśmy, kiedy pójść do muzeum, by skorzystać z możliwości wolnego wstępu, zanim ta okazja...
W małopolskich wodach żyją ogromne potwory. Nie uwierzycie, co wyciągnęli z wody!
W małopolskich wodach żyją prawdziwe potwory. Wędkarzom w naszym regionie w ostatnich latach udało się złowić wyjątkowe okazy! Trzeba powiedzieć, że robią...
Krakowianka wśród półfinalistek Miss Polski 2024. Zawalczy o tytuł najpiękniejszej
Ćwierćfinał Miss Polski 2024 dobiegł końca. Jedną z 60. najpiękniejszych kobiet wybranych przez jury okazała się być reprezentantka Krakowa - Aneta Kazior....
MEMY o Krakowie. Dowiesz się z nich więcej o mieście niż z encyklopedii!
Kraków to piękne, ale jednocześnie bardzo specyficzne miasto. Z jednej strony zachwyca, z drugiej wieloma rzeczami irytuje. Doskonale krakowskie realia...
Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Małoletni zniszczyli podjazd dla niepełnosprawnych. Ale tego się nie spodziewali!
Zniszczenie chodnika, słupa elektrycznego oraz podjazdu dla niepełnosprawnych w Wieliczce mają na swoim koncie dwaj 13-latkowie. I odpowiedzą za to, bo postawą...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Gwiazdy dla autyzmu. Skaldowie wystąpią w Nowohuckim Centrum Kultury
Już po raz ósmy w Nowohuckim Centrum Kultury odbędzie się wyjątkowy koncert. Wyjątkowy, bo będą podczas niego zbierane fundusze na pomoc dla podopiecznych...