Biała rzepa na niedobory i infekcje. Jedz też dla ochrony przed poważnymi chorobami
Biała rzepa rzadko gości dziś na naszych stołach, a szkoda. To jedno ze zdrowszych, a przy tym lżejszych warzyw, które obfituje w cenne związki. Bulwy działają...
Kolarstwo. Trzy medale Roberta Rzepki w mistrzostwach Polski w Pruszkowie [ZDJĘCIA]
Oświęcimianin Robert Rzepka, startujący w barwach UKKS Imielin Team, zdobył trzy medale w mistrzostwach Polski juniorów w kolarstwie torowym w Pruszkowie.
Wieliczka. Wraca cykl „Spotkania podróżne"
Po wakacyjnej przerwie wraca cykl „Spotkania podróżne”, prowadzony przez Powiatową i Miejską Bibliotekę Publiczną
Kolarstwo. Srebrny medal Roberta Rzepki, który ma jeszcze rezerwę do walki na arenie międzynarodowej
Oświęcimianin Robert Rzepka został wicemistrzem Polski juniorów w kolarstwie torowym w keirinie. Zdobył go w Pruszkowie. Przypomnijmy, że przed rokiem, w...
Kolarstwo. Oświęcimianin Robert Rzepka w podwójnej koronie na torze. Pokonał rywali i...presję
Robert Rzepka został dwukrotnym kolarskim mistrzem Polski na torze. Najpierw w sprincie klasycznym, a potem w keirinie. Złote medale zdobył w Pruszkowie, w...
Oświęcim. Robert Rzepka, młody kolarz z pasją i olimpijskimi marzeniami
Obecny sezon kolarski jest bardzo dobry 16-letniego Roberta Rzepki. Ma kilka udanych startów, wyróżnień, ale ciągle chce iść do przodu. Oświęcimianin, ale...
Reprezentanci Polski jak na Tour de France. Wsiedli na rowery zwiedzać Bretanię
Jestem głodny gry. Grałem z Niemcami ponad 85 minut i przed meczem przeciwko Ukrainie jestem gotowy na 100 procent. Z formą fizyczną jest bardzo dobrze –...
Czy trzeba sparzyć pomidory albo cytrynę? Sprawdź, kiedy traktować produkty wrzątkiem
Wyparzanie wrzątkiem warzyw i owoców to niezmiernie popularna czynność kuchenna. Wiele osób stosuje tę metodą nie tylko w przypadku pomidorów czy cytryny. Czy...
15 pysznych dań z kapustą w roli głównej! Oto najlepsze przepisy naszych czytelników
Kapusta. Tania, smaczna i dobra. Z kapusty można przygotować wiele wspaniałych i smacznych dań. Zobaczcie przepisy naszych Czytelników zupę z kapusty, gołąbki,...
Problemy kolarzy torowych. Mogą nie wystąpić na igrzyskach olimpijskich
Kolarze torowi mogą nie wystąpić w igrzyskach olimpijskich w Paryżu - podała w piątek "Gazeta Wyborcza". Trener kadry Igor Krymski nie traci jednak nadziei....
Gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym. Przepis na szybki obiad
Lubicie gołąbki, ale brakuje wam czasu na przygotowanie? Mamy dla was wersję bez zawijania. To smaczne i proste do zrobienia danie z mięsa mielonego i kapusty....
To mięso rozpada się w ustach. Pomysł na smaczny obiad dla rodziny
Miękkie, aromatyczne mięso, aksamitne puree z ziemniaków i chrupiąca surówka z kapusty to przepis na prosty, ale wyjątkowo smaczny obiad dla całej rodziny. W...
7 powodów, dla których warto jeść kapustę pekińską. Skorzystają kości, oczy i serce
Kapusta pekińska to niedrogie warzywo o wielu możliwościach przyrządzania. Nadaje się do jedzenia na surowo w postaci surówek, ale także jakoś składnik dań...
Trzeci medal Mateusza Rudyka na zakończenie ME w kolarstwie torowym!
Mateusz Rudyk zdobył srebrny medal mistrzostw Europy w kolarstwie torowym w holenderskim Apeldoorn w wyścigu keirin. W finale wyprzedził go tylko utytułowany...
ME w kolarstwie torowym. Pikulik piąta w omnium, Rudyk w półfinale sprintu
Daria Pikulik zajęła piąte miejsce w wieloboju kolarskim (omnium) w odbywających się na torze w holenderskim Apeldoorn mistrzostwach Europy. Do półfinału...
ME w kolarstwie torowym - Udany dzień Biało-Czerwonych. Polka tuż za podium
Drugiego dnia mistrzostw Europy w kolarstwie torowym w holenderskim Apeldoorn startowali Polacy. Najlepiej zaprezentowała się Daria Pikulik zajęła czwarte...
Brązowy medal polskich sprinterów podczas ME w kolarstwie torowym! Rudyk bohaterem!
Biało-Czerwoni startujący w składzie Rafał Sarnecki, Daniel Rochna i Mateusz Rudyk zdobyła brązowy medal mistrzostw Europy w kolarstwie torowym w konkurencji...
Tradycyjny kapuśniak na żeberkach. Przepis na smaczny i pożywny obiad
Kapuśniak to w wielu polskich domach zupa podawana głównie jesienią oraz zimą. W chłodne dni można korzystać z kiszonki, a latem – z młodej kapusty....
Świąteczne pierogi z kapustą i grzybami. Zobacz przepis na Boże Narodzenie
Domowe pierogi z kapustą i grzybami to prawdziwy przysmak. Warto robić je nie tylko na święta. Podane z podsmażoną cebulką smakują rewelacyjnie. Mam dla ciebie...
Co się dzieje z Twoim organizmem, kiedy jesz kapustę? Poznaj 5 powodów, aby ją jeść
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru. To...
W Wigilię można jeść zdrowo! Wybieraj potrawy z tymi produktami
Wigilia Bożego Narodzenia to przede wszystkim uroczysta kolacja pełna wyjątkowych potraw. Choć możemy kojarzyć ją z przejedzeniem i niestrawnością, to od nas...
Wigilijne paszteciki z kapustą i grzybami
Wigilijne paszteciki z kapustą i grzybami to jedno z tych dań, które kochają wszyscy! Po prostu palce lizać! Zobaczcie przepis naszej Czytelniczki!