W 4 dni poprawi nastrój i doda energii. Wystarczą 2 owoce dziennie
Złe samopoczucie, obniżony nastrój, objawy depresji? Sięgnij po ten owoc, a znów uśmiech zagości na twojej twarzy. Niewielka zmiana w diecie przywróci...
Jak przetrwać zmianę czasu? Zacznij od razu. Wypróbuj te 5 wskazówek
Zmiana czasu na zimowy już za chwilę. Wiele osób po przesunięciu wskazówek zegara odczuwa nieprzyjemne objawy związane z rozregulowaniem rytmu dobowego takie...
Jak zadbać o zdrowie psychiczne? Porady, które poprawiają samopoczucie i nastrój
Gdy coś nas boli lub odczuwamy inne dolegliwości fizyczne, szukamy pomocy u lekarza, badamy się, bierzemy leki. Gdy jednak odczuwamy lęk lub silny stres i...
Meteopatia to nie choroba, ale może nasilać inne dolegliwości. Ekspertka wyjaśnia
Pogoda ma istotny wpływ na nasze samopoczucie. Jej częste zmiany, których doświadczamy w Polsce, rzutują na naszą koncentrację, nastrój i nierzadko relacje z...
Naturalne antydepresanty na poprawę humoru. Te produkty regulują nastrój
Niektóre produkty spożywcze mogą poprawić nastrój i obniżyć poziom agresji. To pocieszające wyniki badań irańskich naukowców, które udowadniają, że jedzenie ma...
Rewolucyjna kapsułka, dzięki której poczujesz się odświeżony następnego dnia.
Na polski rynek wchodzi preparat, który w ciągu 30 minut od spożycia zmniejsza o połowę stężenie alkoholu we krwi, a po godzinie ta obniżka wynosi już 70 proc....
Tymi sposobami poprawisz jakość życia. Drobne rytuały mogą przynieść dużą zmianę
Będą miłą odskocznią od codziennych obowiązków, pracy zawodowej i stresów. Rytuały na lepsze samopoczucie naładują energią na resztę dnia, a nawet tygodnia, a...
Bałagan w domu – jak wpływa na nasz nastrój? Już teraz warto zrobić wiosenne porządki
Porządek w domu sprawia, że Polacy czują się szczęśliwsi. Takie wnioski wypływają z badania SW Research przeprowadzonego na zlecenie cleangang. Co czwarty rodak...
Muzyka może być lekiem! Działa jak ćwiczenia – poprawia samopoczucie i jakość życia
Badania naukowe potwierdzają, że muzyka nie tylko poprawia nastrój, ale jest również w stanie zmienić kliniczny obraz choroby. Wpływa ona bowiem na szeroko...
10 objawów wskazujących na to, że źle się odżywiasz
Ciało to ogromna machina, która aby pracować właściwie, potrzebuje przede wszystkim energii z węglowodanów i tłuszczu, budulca pod postacią białka oraz...
Grupa Dire Straits Legacy wystąpi w ICE Kraków [WIDEO]
Międzynarodowy zespół Dire Straits Legacy wystąpi 26 listopada w ICE Kraków. Usłyszymy największe przeboje z repertuaru Marka Konpflera i jego słynnej grupy....
Muzyczne spotkanie seniorów w Krakowie w klubie Arka
Wieczór wokół tradycji wspólnego śpiewania najpiękniejszych polskich pieśni – w teorii i w praktyce. Już 16 kwietnia o g. 18 w Klubie Akademickim Arka odbędzie...
Psychologia 2024 - którą uczelnię wybrać?
Gdzie można studiować psychologię? Sprawdź listę uczelni, na których możesz podjąć naukę na wybranym przez siebie kierunku w 2024. Lista uczelni jest długa, a...
"$hrek 2" grupy Lor z udziałem Zbigniewa Zamachowskiego
"$hrek 2" to niezwykła interpretacja tematu rozstania, w której druga strona błyszczy, podczas gdy my toniemy w smutku. Z humorem i lekką nutą melancholii, nowy...
Kraków Street Band wystąpi w krakowskim klubie Zaścianek
Zagrali niezliczoną ilość koncertów zarówno klubowych, jak i festiwalowych, a ich płyty „Going Away” i "Czekanie" otrzymały nominację do nagrody Fryderyki w...
Słynna grupa Tamikrest wystąpi w Krakowie [WIDEO]
31 maja w klubie Alchemia zagra legenda saharyjskiego bluesa - formacja Tamikrest. Tuaregowie ponownie przybywają do Polski, aby przynieść nam dźwięki pustyni...
Chorował na nią Wojciech Młynarski. Ta podstępna choroba nie omija gwiazd
Choroba afektywna dwubiegunowa to zaburzenie, które charakteryzuje się zmianami nastroju od manii do depresji, od poczucia ogromu szczęścia i kreatywności do...
"Hey" - nowa piosenka i teledysk nowosądeckiej piosenkarki Nity [WIDEO]
Po świetnie przyjętym singlu „Thunder”, który był propozycją nity na tegoroczną Eurowizję – artystka nie zwalnia tempa i prezentuje nowy utwór „Hey”. Tekst...
Roxie Węgiel wystąpi w klubie Poczta Główna [WIDEO]
Singiel „Jedna na milion” zapowiada jesienną klubową trasę koncertową Roxie Węgiel i reedycję jej albumu „13+5”. W Krakowie młoda piosenkarka wystąpi 25...
Wielki Tydzień z arcydziełami muzyki dawnej. Festiwal Misteria Paschalia w Krakowie
To już 21. edycja festiwalu muzyki dawnej Misteria Paschalia. Koncerty będą się odbywały w dziesięciu różnych lokalizacjach Krakowa. O program festiwalu zadbał...
Prace Dobiesława Gały 5 kwietnia na urodzinowym koncercie krakowskiej Tauron Areny
5 kwietnia podczas koncertu „To Kraków tworzy metamorfozy” w Tauron Arenie Kraków zobaczymy plejadę gwiazd polskiej sceny muzycznej. Ich śpiew uzupełnią...
Znamy laureatów Fryderyków 2024 – triumfuje Lech Janerka
W piątek 22 marca PreZero Arena Gliwice rozbłysła od gwiazd. Do województwa śląskiego zjechali najlepsi artyści i artystki w kraju, by swymi występami uświetnić...