Przygotowanie roweru do sezonu letniego - kluczowe kroki dla bezpiecznej jazdy
W Małopolsce z roku na rok powstają kolejne trasy rowerowe. Turystyka na dwóch kółkach staje się coraz bardziej atrakcyjna, zarówno dla najmłodszych jak i...
Jakich rowerów poszukują Polacy? Na rynku pojawił się nowy trend
Oficjalnie sezon rowerowy jeszcze nie wystartował ale polskich drogach nietrudno znaleźć fanów jednośladów, którzy nie zważając na warunki atmosferyczne mkną po...
Rowery. Jak przygotować rower do sezonu? Czyszczenie i przegląd
Większość z nas w okresie zimowym robi sobie przerwę od jeżdżenia rowerem. Kiedy pojawiają się pierwsze ciepłe dni przypominamy sobie jednak o naszych...
Mimo zimy mnóstwo krakowian jeździ po mieście na rowerach
Urzędnicy z Zarząd Infrastruktury Komunalnej i Transportu, dzięki zamontowanym specjalnym liczydłom rowerowym w popularnych węzłach komunikacyjnych Krakowa,...
Rowerzyści z Miechowa podsumowali sezon. Były dyplomy i podziękowania
Lucjan Gawęda i Paulina Błaut to najaktywniejsi w tym roku członkowie Miechowskiej Sekcji Rowerowej.
10 mitów rowerowych. Kierowcy kontra rowerzyści WIDEO
Ostatni weekend sierpnia. Kto może, wyrusza w plener. Samochodem, rowerem, na rolkach, pieszo. Najbardziej oblężone są trasy rowerowe. Jeśli takich tras nie ma,...
Rowerem po woj. małopolskim. 10 pomysłów na wycieczki
Szukasz inspiracji na wycieczkę rowerową w woj. małopolskim? Podpowiadamy, gdzie warto się wybrać. Przygotowaliśmy 10 ciekawych propozycji tras. Są zróżnicowane...
5 najlepszych tras rowerowych w Warszawie. Praktyczne porady do jazdy w mieście!
Gdzie wybrać się na wycieczkę rowerem w Warszawie? Sprawdź, które trasy rowerowe stolicy są najlepsze i jak bezpiecznie jeździć po dużym mieście. Wyjaśniam, czy...
Jaki rozmiar roweru wybrać? Na co zwrócić uwagę?
Bezpieczeństwo i komfort jazdy na rowerze są ściśle powiązane ze sprzętem, na jakim się poruszasz na swojej trasie. Jaki rozmiar roweru wybrać, aby jeździć z...
Parking marketu jak po przejściu tornada. Kobieta uczyła się jeździć... ZDJĘCIA
Wrześniowe zdarzenie na parkingu Carrefoura w Łodzi przy ul. Kolumny pamiętamy do dziś. To był szok, gdy pracownicy i klienci sklepu Carrefour przy ul. Kolumny...
Najkrótsza droga do szczupłej figury. Zobacz 11 zalet tego genialnego treningu
Najkrótsza droga do szczupłej sylwetki to bez wątpienia trening interwałowy typu HIIT. Tak wykonywane ćwiczenia czy biegi to dosłownie pogromca kilogramów, a...
Nomada na szlaku Poznań-Dakar – podróż przez dwa kontynenty
W świecie pełnym szybkiego tempa życia czasem trzeba zatrzymać się, spojrzeć w dal i wybrać się w podróż, która odmieni perspektywę. Łukasz Majewski, znany w...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Ta aktywność daje niesamowite efekty. Sprawdź, jak działa na twoje ciało
Spędzanie czasu na świeżym powietrzu to najlepsza profilaktyka wszelkich jesiennych infekcji. Ten czas warto urozmaicić jazdą na rowerze. Nie tylko możesz...
Świetna wiadomość dla turystów. Królowa górskich tras znowu otwarta. Co się zmieniło?
Pieniny to jedno z najpiękniejszych pasm górskich, a królową tamtejszych tras pieszych i rowerowych jest Droga Pienińska, wijąca się wzdłuż stromych brzegów...
Czy rower można przewozić w autobusie? Takie zasady obowiązują w polskich miastach
Przewóz roweru w autobusie lub tramwaju może okazać się koniecznością w czasie wakacyjnego odpoczynku lub podróży. Jakie zasady obowiązują w zbiorowej...
Małopolska na rowerze – propozycje wycieczek, które Was zachwycą!
Nie od dziś wiadomo, że świat oglądany z perspektywy dwóch kółek jest fascynujący, ale zwiedzanie Małopolski na rowerze to fascynacja z innego wymiaru! Ten...
Przedstawiamy wyjątkowe szlaki rowerowe: najdłuższe, najpiękniejsze
Rower to świetny sposób na aktywny wypoczynek, zwiedzanie kraju i kontakt z przyrodą. Sezon na rower 2023 należy uznać za już rozpoczęty, a wypadające 3 czerwca...
Światowy Dzień Roweru 2023. Jakie rowery najchętniej kupują Polacy?
Popularność rowerów wśród Polaków z roku na rok rośnie. Obecnie ponad 70 proc. Polaków jeździ na rowerze, a co czwarty rowerzysta korzysta z jednośladu przez...
Te trasy rowerowe w Polsce warto znać. Są pełne niespodzianek
Weekend to idealny czas, by wybrać się na wycieczkę za miasto. Dwudniowy wypad najlepiej połączyć ze sportem, by poprawić kondycję. Świetnym rozwiązaniem wydają...
MEMY o rowerzystach. Kierowcy lubią się z nich pośmiać
Rowerzyści, kolarze amatorzy, miłośnicy dwóch kółek... W Polsce jest ich coraz więcej, ewidentnie zrobiła się moda na rowery. I czym bardziej rowerzyści...
Tak spalisz najwięcej kalorii w czasie majówki. Zobacz, jakie aktywności są najlepsze
Majówka to nie tylko grillowanie, ale też okazja do ruchu i kontaktu z naturą. Co najlepiej robić, aby zadbać o swoje ciało w czasie tych kilku wolnych dni?...