Składniki odżywcze

Zdrowy sposób odżywiania się to nie tylko wybór mało przetworzonej żywności, jedzenie posiłków w regularnych odstępach czasu, a także unikanie cukru, soli i...

Myśleliście, że grzyby są bezwartościowe? Nic bardziej mylnego. To źródło wielu bardzo cennych substancji. Nawet zwykła pieczarka jest prawdziwą cudotwórczynią!

Zwykle wody nie traktujemy jako produktu, który dostarczałby nam tyle składników odżywczych, co pożywienie. Okazuje się jednak, że osoby, które mają dietę...

Ostatnie dni były bardzo emocjonujące dla reprezentantki KS Akademickiego Evan, Gabrieli Migdy. W piątek ta młoda, bo niespełna 18–letnia wojowniczka...

W Liszkach na drodze wojewódzkiej nr 780 doszło do wypadku samochodu osobowego i motocykla. Zderzenie pojazdów miało miejsce w środę 18 maja około godz. 11. Są...

Inwestycja jest na etapie finalizowania procedur przetargowych na wykonanie pierwszego etapu prac. Rozbudowa Szkoły Podstawowej w Jaroszówce rozpocznie się w...

Od piątku (20 maja) do niedzieli (22 maja) w Krakowie odbywać się będzie turniej Ligi Mistrzów w amp futbolu. Wystąpi w nim siedem drużyn, w tym Wisła Kraków. Z...

Wieliccy policjanci zatrzymali 29-letniego mężczyznę, odpowiedzialnego za szereg kradzieży oleju napędowego z baków samochodów. Rabuś wpadł na gorącym uczynku,...

Czy picie wody z cytryną coś daje? Tak! Ten bardzo prosty w przygotowaniu napój wypijany na czczo przynosi szereg korzyści dla naszego organizmu, m.in. zwiększa...

Trener siatkarek Roleskiego Grupy Azoty PWSZ Tarnów MARCIN WOJTOWICZ opowiada o bardzo udanym sezonie w I lidze (zakończonym awansem) i planach na przyszłość.

W sobotę piłkarze Sandecji Nowy Sącz podejmowali u siebie sąsiada w tabeli, Chrobrego Głogów. W przypadku wygranej "Duma Krainy Lachów" wskoczyłaby do czołowej...

We wtorek (17 maja) Kraków i Małopolska podpisali najważniejszą umowę tzw. host city dotyczącą zobowiązania organizacji III Igrzysk Europejskich w 2023 r. Już...

Już w najbliższy weekend (20-21.05) w Krakowie ponownie otworzy się letni festiwal miejski HYPE PARK. Przestrzeń od ostatniego roku rozwinęła się o dodatkową...

Krakowscy urzędnicy informują, że trwają rozmowy z oo. paulinami ws. udostępnienia mieszkańcom łąki, znajdującej się za murami na Skałce. - Miasto w...

Wiosna! Słońce skutecznie podnosi nasz poziom endorfin i zwiększa chęć do wszelkiego rodzaju aktywności fizycznych. Dla osób, które są miłośnikami spędzania...

- Dostaliśmy zlecenie na naprawę studzienki. Jej obudowa jest w tym momencie w warsztacie. W okolicach południa zostanie ponownie umieszczona na Rynku Głównym -...

Na hali odlotów krakowskiego lotniska jeden z pasażerów nieoczekiwanie przeskoczył bramkę zabezpieczającą kabiny kontrolerskie. Mężczyzna chciał uniknąć...

Majowe juwenalia to nieodłączny element życia akademickiego, a wszystko zaczęło się w Krakowie w XV wieku. Inicjatorami studenckich juwenaliów byli żacy...

Od 18 marca 2022 roku trwa sprzedaż ponad 200 tysięcy biletów na XXVIII mistrzostwa świata w piłce ręcznej mężczyzn, które odbędą się w dniach 11-29 stycznia...

Stary dom położony blisko jezdni ma zniknąć, aby można było kontynuować rozbudowę al. 29 Listopada. Prace przy budynku powodują zmiany w ruchu.

Nie wszyscy wiedzą, ale dziś, 18 maja, świętujemy Międzynarodowy Dzień Muzeów. Z tej okazji, mamy dla Was listę nietypowych muzeów w Krakowie, które warto...

Dokładnie 12 lat temu, w maju 2010 roku Kraków walczył z wielką powodzią. W nocy z 18 na 19 maja mieszkańców Płaszowa (m.in. rejonu ul. Nowohuckiej) obudził...